寶寶長到5個(gè)月以后，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使5個(gè)月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，到了這個(gè)時(shí)候也會開始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時(shí)會伸手去抓或嘴唇動、流口水，爸爸媽媽這個(gè)時(shí)候就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做準(zhǔn)備了。

用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應(yīng)該給寶寶添加200毫升的牛奶。5個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個(gè)乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時(shí)，這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。對于想給寶寶喂雞蛋的爸媽要注意一開始千萬別吃蛋清，還要注意無鹽少糖。如果現(xiàn)在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。

五個(gè)月寶寶輔食食譜推薦：

早晨6點(diǎn)：母乳(或牛奶)

上午9點(diǎn)：蒸雞蛋羹

中午12點(diǎn)：母乳(或牛奶)

下午3點(diǎn)：水果泥，果汁，5個(gè)月寶寶可以吃一些蘋果泥、香蕉泥。

做法如下：

蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。

下午5點(diǎn)：粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)

晚上8點(diǎn)：母乳(或牛奶)

晚上11點(diǎn)：母乳(或牛奶)，夜間停喂

寶寶長到5個(gè)月，乳牙開始萌出，可以逐步添加?jì)雰褐嗔耍⒁獠荒芰⒓闯悦罪?。嬰兒粥是指在粥?nèi)加入一定數(shù)量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆制品等。比例為： (大米：葷萊：蔬菜：豆制品)=(500克：250～350克：250～350克：50～150克)， 另加植物油50～75克。

常用的嬰兒粥有

① 肉糜粥

將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。

② 魚粥

洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

③ 蛋花粥

將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

④ 豬肝泥粥

洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內(nèi)最后均應(yīng)加入萊泥和豆制品煮熟再吃。

爸爸媽媽要注意的是，四到六個(gè)月是寶寶的生理腹瀉期，添加輔食要特別注意。慢慢的加量，千萬不要急，少吃比多吃好。輔食加不好多或者少都會腹瀉的，不要著急慢慢來 。