俗話說 “飯前一口湯，腸胃不受傷”，尤其是寒冷的冬天，飯前喝上一碗暖暖的、營養(yǎng)美味的湯，還能讓我們倍感溫暖。寶媽們也會常常給寶寶做各式各樣的湯，不僅營養(yǎng)豐富，也更利于寶寶的消化和吸收。可是，寶媽們給寶寶喝湯也是有講究的--以下這6個錯誤做法，你有木有中招？

給寶寶喝湯的6個誤區(qū)（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

1.常給1歲內(nèi)的寶寶喝湯

1歲以內(nèi)的寶寶消化功能和咀嚼功能都還沒有發(fā)育成熟，不能吃過硬的食物。于是有些寶媽就做各種湯類給寶寶當(dāng)作平時的輔食，每天都給寶寶喝大量的湯。其實，湯水的營養(yǎng)成分不是很高，寶寶們的胃也非常小， 如果全部被湯占據(jù)了，其他食物當(dāng)然也就吃不下了。所以，1歲以內(nèi)的寶寶并不適合常常喝湯，偶爾喝一點是可以的，但不要作為寶寶平時的輔食。

2.讓寶寶不吃肉、只喝湯

很多寶媽都有這樣一個誤解，湯里面的肉經(jīng)過長時的燉煮，營養(yǎng)都在湯里了，肉已經(jīng)沒有營養(yǎng)了，所以只喝湯就好了。事實上，就算燉得再久，肉的也遠遠高于湯水中的營養(yǎng)。不吃肉只喝湯，無疑是將大量的營養(yǎng)都丟棄了。

此外，吃肉還能鍛煉寶寶的咀嚼能力，有利于消化功能的完善，對寶寶的身體發(fā)育也是大有益處的。

3.給寶寶吃湯泡飯

有些成人常有這樣的習(xí)慣，覺得米飯干干的，泡點湯就好吃多了，給寶寶吃飯時也加點湯泡泡。吃飯時，我們會先把食物在口腔里充分咀嚼再咽下去，這個動作會給大腦傳遞一個“暗號”，讓胃、腸等部位做好消化食物的準備，使腸胃能對食物更好的消化吸收。

但是，用湯泡飯，湯和米飯混在一起，常常還沒有經(jīng)過咀嚼就直接咽進胃里去了，這樣就加重了的腸胃的負擔(dān)，使消化功能紊亂，影響寶寶的腸胃的健康。

4.給寶寶喝過燙的湯

很多寶媽有這樣的觀念，喝湯一定要熱熱的喝下去才好，特別是天冷時，喝一碗熱氣騰騰的湯，還能讓寶寶暖胃。事實上，寶寶對于溫度的感受要比成人敏感很多，有時候我們覺得合適的溫度，對于寶寶來說，就有可能太燙了。而且，寶寶的口腔、食道內(nèi)膜都非常嬌嫩，太燙的食物容易灼傷口腔導(dǎo)致口腔潰瘍，還會刺激食道內(nèi)膜，危害寶寶的身體健康。

5.給寶寶喝燉煮太久的湯

有些寶媽還會有這樣一個誤區(qū)，認為湯燉得越久就越有營養(yǎng)，常常大火煮沸后再小火燉上幾個小時。然而，煲湯的時間在1小時左右比較合適，并不是時間越長，營養(yǎng)價值越高。燉得太久，有些蛋白質(zhì)的含量反而還會減少，使?fàn)I養(yǎng)價值大打折扣。此外，湯燉的時間太長，湯里面的嘌呤含量會越來越多，這種物質(zhì)對寶寶的生長發(fā)育很不利。

6.給寶寶喝大補的湯

給寶寶做湯，當(dāng)然是越補越好啦，大補的材料，也給寶寶放一些，這也是錯誤的做法--寶寶的腸胃還很嬌弱，大補的食物，只會給寶寶腸胃增加負擔(dān)，還有可能導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，誘發(fā)寶寶性早熟。

寶媽們，正確喝湯才能讓寶寶補充營養(yǎng)，身體棒棒。以上這6種錯誤的做法，如果你有，一定趕快要改正！

（原標(biāo)題：給BB喝湯6誤區(qū) 有的話就趕快改正吧！）