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寶寶飲水不能過多 適量才是最好的

0-1歲飲食

2020年07月13日

  水是生命之源,日常里每個(gè)人都需要補(bǔ)充足夠的水分,才能滿足身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。不過對(duì)于寶寶來說,水就顯得沒有那么重要了,而且一旦給孩子喝多了反而會(huì)影響寶寶的發(fā)育!

  寶寶多大了才開始喝水呢?在6個(gè)月齡之前不用刻意喂,很多媽媽們都喂早了。

  很多新手媽媽,初為人母對(duì)于孩子照顧的細(xì)心周到,看著孩子愛出汗,覺得他需要補(bǔ)充水分,擔(dān)心孩子脫水,于是每次喂完母乳,還會(huì)給孩子再喂點(diǎn)水。甚至有的時(shí)候,還會(huì)多喂點(diǎn)水給寶寶。

  其實(shí)這是不對(duì)的。

  母乳里面已經(jīng)有水了,寶寶喝完母乳,基本已經(jīng)保證了所需要的水分,如果再給孩子喂這么多水,這對(duì)孩子發(fā)育很不好,寶寶喂水要適量才可以!

  親貝網(wǎng)小編建議家長(zhǎng)們:

  水分雖然是身體代謝的必需品,但是對(duì)于小寶寶來說,在很小的時(shí)候?qū)τ谒男枨罅坎]有那么大,奶水里的水分已經(jīng)足夠滿足了,基本在6個(gè)月前,家長(zhǎng)不需要刻意的給孩子喝水。

  比如孩子增加了輔食的喂養(yǎng)了,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以配合著喂孩子點(diǎn)水了,當(dāng)然了也無(wú)需過多,適當(dāng)就好!而在寶寶一歲以后,這個(gè)時(shí)候,才是寶寶需要學(xué)著多喝水的時(shí)候了!

  想要幫助寶寶喝水,3個(gè)妙招家長(zhǎng)值得一試!

  1. 選擇寶寶喜歡的杯子

  寶寶對(duì)于任何新鮮的事物都非常的好奇,那么為了讓寶寶喜歡喝水,媽媽可以給寶寶買個(gè)喜歡的杯子,比如色彩鮮明一點(diǎn)的,或者是杯子上面有一些卡通小圖案的,這樣會(huì)很大程度的吸引寶寶的注意力,變得喜歡上喝水。

  2. 做一些喝水互動(dòng)小游戲

  想讓孩子多喝水,其實(shí)媽媽可以和孩子做些互動(dòng)小游戲,比如可以和孩子說,喝水能把身體的病毒給排出去,多喝才行,然后媽媽可以邊讓孩子喝水,邊說:現(xiàn)在喝的水應(yīng)把病毒排到肚子了,排到小腿了,排到門口了,這樣孩子會(huì)隨著媽媽的話,開心的喝水!

  3.家長(zhǎng)做榜樣帶孩子喝

  家長(zhǎng)的以身作則很重要,平時(shí)想讓孩子多喝水,首先父母就要當(dāng)著孩子的面主動(dòng)去喝水,孩子看見媽媽喝水了,自然也會(huì)愿意主動(dòng)去喝水,這就是榜樣的作用,家長(zhǎng)的一些行為會(huì)直接影響到孩子的舉動(dòng)!希望家長(zhǎng)給孩子一個(gè)好的榜樣引導(dǎo)!

  飲食安全不只是食物有沒有毒,是否衛(wèi)生,還包括是不是適量,適量對(duì)孩子成長(zhǎng)好處多多,但是如果過多了或者過少,都會(huì)對(duì)孩子的身體產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng),家長(zhǎng)們不能不牢記。

  信息來源:媽咪是大王

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來源:親貝網(wǎng)整理

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