寶寶6個(gè)月以后，母乳逐漸的不能滿足孩子的身體發(fā)育需要了，正因如此，添加輔食成了促進(jìn)寶寶身體健康的關(guān)鍵。但喂寶寶吃輔食可不像哺乳時(shí)那么輕松和簡單，至少有這樣三種常見的輔食不能喂給寶寶，小心寶寶脾胃受損，這將是影響孩子一輩子的事情，可能會(huì)讓孩子一生都無法吸收和消化營養(yǎng)，進(jìn)而影響了孩子的身體健康。

　　1.重口味的食物

　　小寶寶剛剛結(jié)束母乳喂養(yǎng)，在添加輔食時(shí)應(yīng)當(dāng)以清淡和單一的輔食為好。清淡是幫助孩子感受食物原有的天然溫度，盡量保證孩子的口味接近原始，單一的輔食是防止寶寶存在過敏的食物而無法輕松辨別。

　　至于重口味的食物，無非是些大油，調(diào)味品放置過多的食物，這些食物很容易堆積在孩子的脾胃和腎臟里，造成過重的負(fù)擔(dān)，讓孩子患上脾虛積食，引起腹脹，甚至讓孩子從此患上厭食癥。

　　這里要強(qiáng)調(diào)一下，即便是兒童專業(yè)商店里兜售的各種寶寶調(diào)味品也屬于重口味食物，還是不給孩子食用為好。畢竟這些調(diào)味品里的“主角”依舊是咸鹽。只不過它的含量比較成人的要低而已，可對(duì)于過小的寶寶來說，一天三頓飯吃下來，依舊是不小的傷害。

　　2.新鮮的果汁

　　好多女性認(rèn)為，果汁就要吃鮮榨的，盡可能的保持水果中維生素C。但是，這種想法卻不適用于?我們過小的寶寶，因?yàn)樵谠缙谑秤眠^多水果的寶寶，成年后或多或少的都會(huì)出現(xiàn)食欲差的表現(xiàn)，這都是因?yàn)樗械臓I養(yǎng)實(shí)則已經(jīng)被“打碎”“流失”了，只剩下那些無法被分解的糖分。

　　可有點(diǎn)生活的常識(shí)的人都知道，過量的糖分不但會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，更是導(dǎo)致孩子體型的變化，當(dāng)然甜味絕對(duì)是會(huì)讓人上癮，而是失去對(duì)其他食物的食欲的。

　　3.危險(xiǎn)的食物

　　對(duì)于還不會(huì)咀嚼的小寶寶來說，例如干果、面條一類的食物，還是要謹(jǐn)慎喂給孩子的。小心寶寶在食用的過程中，由于食物不爛，不好吞咽而造成不必要的危險(xiǎn)。

　　另外，可能會(huì)導(dǎo)致小寶寶過敏的食物也最好別喂給小寶寶。比如芒果等。還有，如果寶媽對(duì)某些食物過敏，那再給寶寶食用時(shí)，也要小心謹(jǐn)慎，萬不可一時(shí)大意，給孩子造成傷害。

　　尤其家里有其他小孩子的情況下，一定要防止，大一點(diǎn)的孩子喂小寶寶一些危險(xiǎn)食物。

　　4.菠菜

　　這里還要專提到一種蔬菜，那就是菠菜，好多寶寶媽都覺得，菠菜是蔬菜的一種，更是富含了豐富的鐵，不給寶寶吃，還不會(huì)造成寶寶的營養(yǎng)缺失啊。

　　可事實(shí)上，菠菜中的鐵含量很高，卻不利于二歲以內(nèi)的寶寶消化和吸收，一不小心吃多了，依舊會(huì)造成寶寶的脾虛和積食，嚴(yán)重了還可能會(huì)影響寶寶體內(nèi)原有的鈣質(zhì)的流失。這對(duì)寶寶的影響可不小，很可能孩子一輩子個(gè)子長不太高了。

　　養(yǎng)育孩子不容易，尤其體現(xiàn)在飲食上，更不能大意，不過新手父母也不必害怕，多學(xué)習(xí)多了解，你的寶寶就一定會(huì)成為健康的寶寶。

　　信息來源：@月叔