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親貝網(wǎng)

寶寶不愛吃飯,那就做一道山藥小餅給他吧

0-1歲飲食

2020年08月27日

  寶寶喝慣了奶粉,吃慣了輔食,有時候會不愛吃飯,這讓寶爸寶媽們頭疼不已,怎么辦呢?今天親貝網(wǎng)小編告訴你們一個好辦法,做一道美食給他,既營養(yǎng)又有意義。

  不會做?親貝網(wǎng)小編猜到了。今天親貝網(wǎng)小編帶大家一起學(xué)習(xí)制作這道山藥小餅,外觀酷似餅干,味道甘甜可口,不過比餅干更加營養(yǎng)不上火,一攪一烙即可。

  山藥口感甘甜,具有益氣化痰之功效,玉米中含有豐富的維生素和核黃素,有助于補充寶寶的成長發(fā)育所需。

  食材列表和月份

  參考月齡:9M+

  操作時間:35分鐘

  面粉:20克

  山藥:50克

  玉米粒:40克

  食材分量只代表制作量,不代表寶寶添加量

  詳細(xì)步驟分解

  首先,將山藥去皮。

  將去皮山藥切成薄片。

  »皮膚敏感的媽媽可以戴手套進(jìn)行一系列的保護(hù)。

  山藥薄片加入料理杯中,再加30ml的清水。

  料理杯將山藥薄片攪拌成山藥泥,放置備用。

  起鍋燒水,鍋中放入玉米粒,焯水1分鐘撈起。

  玉米粒的外皮手動去掉。

  在碗里倒入山藥泥。

  玉米粒也倒入碗中。

  在碗里加入20克的面粉,并攪拌均勻。

  鍋中刷一層食用油,舀一勺面糊放入鍋中中,整出小餅的形狀。

  小火慢烙5分鐘,翻個面繼續(xù)烙3分鐘即可出鍋。

  這道營養(yǎng)可口的山藥小餅就完成了,看著一個個像餅干一樣的輔食,媽媽可以用來獎勵寶寶,讓寶寶更加乖巧聽話,同時輔食小餅營養(yǎng)健康,好吃Q彈,寶寶一口一個香呢!

  親貝網(wǎng)小編的做輔食經(jīng)驗總結(jié)

  ●媽媽在給山藥削皮和切薄片之時,一定要記得戴手套避免肌膚過敏?!裼衩琢l趟?,應(yīng)該手動去皮,這樣更便于寶寶消化和咀嚼,家中寶寶月齡小,媽媽可以將玉米剁碎。

  ●烙餅之時,媽媽要注意火候,避免小餅過焦上火。

  親貝網(wǎng)小編總結(jié),增強孩子的體質(zhì),從改變他的一餐飯開始,而改變他的一餐飯,從親手學(xué)習(xí)做飯開始,這樣也會讓你的生活更有趣味,不信你可以試試哦~

  信息來源:奶爸熊孩兒

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來源:親貝網(wǎng)整理

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