在寶媽界有這樣一句話：女子本弱，為母則剛。親貝網(wǎng)也覺(jué)得為人母真是一件很神奇的事情，明明懶的一塌糊涂得女生，一旦生了寶寶，就會(huì)早早的去查閱和學(xué)習(xí)各種適合不同階段寶寶要吃的食物，哪怕多繁瑣，最終都能修煉成小小的“神廚”。

　　但是在為寶寶查找輔食的過(guò)程卻并不順利，有些寶媽看書(shū)查資料暈頭轉(zhuǎn)向，看著菜譜卻不知道什么是應(yīng)該喂的，什么是不能喂的，令人困惑不已。

　　想必各位新晉寶媽都有上述得困惑吧?今天親貝網(wǎng)小編就和大家說(shuō)說(shuō)，都有哪些輔食看似很好，但是實(shí)際上卻是“糟糕的輔食”吧。

　　1、清稀飯

　　可能大多數(shù)寶媽都會(huì)認(rèn)為，稀飯很好消化，尤其對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，是最適合的一種食物了，認(rèn)為吃這種清淡類(lèi)的輔食肯定不上火。如果你是這樣想的，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)了，稀飯為什么不適合作為輔食喂給寶寶呢?

　　因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)密度實(shí)在不高，其中只有水跟淀粉，其他像蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)全都沒(méi)有。此外，煮很長(zhǎng)時(shí)間的話，其中含有的維生素也會(huì)隨之不斷流走，這對(duì)處于發(fā)育階段的寶寶來(lái)說(shuō)是十分不利的。

　　各位寶媽如果想要喂寶寶稀飯，最好再配入其他更豐富的食物，像蔬菜和肉末等都可以，共同熬制，形成富含營(yíng)養(yǎng)的輔食粥。

　　2、果汁

　　許多寶媽可能都會(huì)感覺(jué)果汁也是喂寶寶喝的一種不錯(cuò)的輔食，尤其鮮榨出來(lái)的果汁，不含有任何添加劑。其實(shí)不然，主要有以下幾點(diǎn)原因：

　　(1)其中缺乏足量的營(yíng)養(yǎng)成分

　　鮮榨出來(lái)的果汁，通常其中果肉都會(huì)被丟掉，而那些營(yíng)養(yǎng)成分很多都在果肉當(dāng)中，所以許多營(yíng)養(yǎng)尤其是維生素C等都會(huì)被損失掉。

　　(2)糖分過(guò)多

　　因?yàn)楣⒉粫?huì)讓寶寶有飽的感覺(jué)，所以平時(shí)寶寶也許只吃一個(gè)水果就夠，但是要是換成果汁，寶寶可能會(huì)喝的更多，而喝的多就意味著寶寶會(huì)吸入大量糖分，這不利于寶寶的健康成長(zhǎng)，很容易引發(fā)肥胖等問(wèn)題。

　　3、菜水

　　為了便于寶寶進(jìn)食，或是因?yàn)閷殞毑粣?ài)吃一些蔬菜，很多寶媽都會(huì)將蔬菜制作成蔬菜水，對(duì)寶寶進(jìn)行投喂。可是，各位寶媽有沒(méi)有想過(guò)，用水煮過(guò)的蔬菜其中很容易混入那些還沒(méi)有被洗掉的農(nóng)藥，而這些農(nóng)藥一旦跟蔬菜一同喂給寶寶，那很可能就會(huì)直接危害到寶寶的健康。

　　此外，蔬菜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒(méi)有很大，如果喂給寶寶過(guò)多的蔬菜水，寶寶就沒(méi)有胃口再去吃其他東西了，所以，寶媽一定要避免喂寶寶吃蔬菜水。

　　以上提及的3種輔食，如果你正在喂給你的寶寶，或者是正有這種打算，親貝網(wǎng)小編建議請(qǐng)立即停止吧，因?yàn)檫@些輔食實(shí)際上對(duì)寶寶的健康幫助并不大，寶媽要積極尋找更加具有營(yíng)養(yǎng)的輔食來(lái)投喂寶寶。

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