寶寶沒出牙，輔食越碎越好

　　媽媽給寶寶添加輔食的時候，總是擔心小寶寶會被食物卡到喉嚨。所以第一次給寶寶添加輔食的時候，要把輔食做成稀稀的糊狀。讓寶寶在消化的時候，腸胃不會承擔太大的負擔，更不會被輔食噎到。但是等到寶寶出牙之后，慢慢就需要給寶寶添加一些需要咀嚼的輔食了，以愛鍛煉寶寶的咀嚼能力。

　　有的寶寶出牙晚，家長就一直讓他們吃泥狀或者特別碎的輔食。前面也說了，寶寶6-12個月正是寶學習咀嚼、吞咽的關(guān)鍵期，一旦錯過再學習就會變得很困難。

　　要是輔食一直太過精細，不僅不利于咀嚼能力的鍛煉，還不利于牙齒的萌出和萌出后的排列。

　　只要發(fā)現(xiàn)寶寶有“上下咬”的動作，就表示他們已經(jīng)具備咀嚼食物的能力，這時就可以根據(jù)他們的進食能力，逐漸調(diào)整輔食的性狀，由細到粗。

　　輔食要以面食為主，比如面條、米粥

　　要知道輔食添加的作用并非填飽肚子，而是幫助寶寶獲取更加全面均衡的營養(yǎng)。每種食物都有不同的營養(yǎng)成分，只有做到膳食均衡，才能營養(yǎng)充足。

　　有些家長總擔心寶寶吃不飽，特別喜歡讓寶寶喝粥，吃面條。然而面食的主要成分是碳水化合物，雖然能夠提供能量，但缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，長期進食，可能會營養(yǎng)不良。

　　輔食添加，“一吃就吐”是不喜歡

　　當寶寶吃一些輔食時，會一吃就吐，于是寶媽們就會以為他們不愛吃，放棄添加這種輔食。

　　其實這只是寶寶的一種本能反應(yīng)。專家表示，寶寶接受一種新食物，可能需要嘗試10-15次才能確定。

　　所以當寶寶不接受新輔食時，寶媽可以先暫停幾天，再重新嘗試，或者改變食物的烹飪方式，又或者搭配些新的食材，多次過后寶寶可能就不排斥了。

　　來源：母嬰?yún)⒖?/p>