當(dāng)孩子添加輔食之后，媽媽們就需要格外注意輔食的營(yíng)養(yǎng)和喂養(yǎng)。為了讓孩子的輔食更加營(yíng)養(yǎng)健康，她媽媽還會(huì)買來(lái)輔食機(jī)，把經(jīng)過(guò)科學(xué)合理搭配的食材放在一起打成糊狀，喂給小月齡的寶寶吃。

　　等到寶寶長(zhǎng)牙之后，媽媽們會(huì)給寶寶吃一些需要咀嚼的食物。但是很多老人怕孩子沒(méi)牙，吃起來(lái)費(fèi)勁，經(jīng)常給寶寶喂湯泡飯。這么喂，真的好嗎?

　　什么是湯泡飯?

　　湯泡飯：將已經(jīng)煮熟的米飯倒入湯水里面攪和食用，其米飯多喝湯水的本質(zhì)并沒(méi)有發(fā)生改變，米飯內(nèi)部結(jié)構(gòu)一樣 ，面食混合還會(huì)破壞其柔韌性。

　　稀飯：將米和水一起熬制，淀粉也能經(jīng)過(guò)充分的轉(zhuǎn)化，材質(zhì)更為松軟，不需要再度咀嚼才能消化。

　　湯泡飯更營(yíng)養(yǎng)?

　　很多人認(rèn)為我們小時(shí)候也都是吃湯泡飯，這種精華就都保留在湯里面，是一舉兩得的吃法，但實(shí)際上是很大的一個(gè)誤區(qū)。

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)各類肉湯的蛋白質(zhì)成分僅有肉原本的1/10，而我們熟知的排骨、魚湯和雞湯等，在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間熬制后，其蛋白質(zhì)僅有6%-15%析出，也就是說(shuō)大頭依然在湯渣里。

　　維生素等則更不用說(shuō)，遇熱就容易分解，反倒是大家討厭的脂肪會(huì)最大限度的保留下來(lái)，反而不利于孩子健康。

　　湯泡飯會(huì)給孩子帶來(lái)哪些危害?

　　生長(zhǎng)發(fā)育滯后

　　米飯、面食類食物在湯水中會(huì)膨脹，湯泡飯會(huì)增加孩子的飽腹感，看似吃的很多，但實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，又無(wú)法再次攝入，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

　　再者食物需要經(jīng)過(guò)咀嚼分解才能讓大部分營(yíng)養(yǎng)更好吸收，如果直接囫圇吞棗似的吃，消化液得不到刺激，食欲也會(huì)逐漸下降，吃的逐漸變少，身體自然長(zhǎng)不好。

　　咀嚼能力不行

　　輔食期的孩子還需要得到咀嚼鍛煉來(lái)促進(jìn)自己的長(zhǎng)牙期，但湯泡飯之后食物過(guò)于軟爛，無(wú)法刺激娃的進(jìn)一步咀嚼，長(zhǎng)此以往咀嚼能力自然退化，語(yǔ)言能力也會(huì)受到影響，繼而導(dǎo)致面部發(fā)育不足，影響外貌自信。

　　脾胃虛弱

　　食物如果沒(méi)有得到充分咀嚼就進(jìn)入腸胃消化道，就需要身體調(diào)動(dòng)更多的能量去處理這些，增加了腸胃功能的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期受到影響之后就容易堆積食物，導(dǎo)致脾胃功能受到影響，甚至是誘發(fā)積食。

　　來(lái)源：母嬰?yún)⒖?/p>