親貝網(wǎng)小編了解到，甜食是孩子們的最愛(ài)，可以說(shuō)很少有孩子不是天然地嗜甜，特別是在食品種類極大豐富的今天。給孩子吃適量的甜食，不僅可以迅速補(bǔ)充能量，更是童年不可缺少的快樂(lè)之一。親貝網(wǎng)小編溫馨提示，幼兒吃甜食應(yīng)適度，食用過(guò)多有危害。

　　甜食過(guò)多會(huì)影響其他食物的攝入。

　　甜食使用后，短時(shí)間內(nèi)會(huì)產(chǎn)生飽腹感，嚴(yán)重影響食欲。從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，卻不能提供豐富的礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等，而以碳水化合物和脂肪為主。孩子吃甜食過(guò)多，會(huì)影響其他食物的攝入，造成營(yíng)養(yǎng)缺乏。

　　孩子多吃甜食會(huì)引起齲齒。

　　吃完甜食后往往有部分食物殘留在口腔中，容易被口腔中的細(xì)菌分解，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使牙齒結(jié)構(gòu)遭到破壞而發(fā)生齲齒。因此一定要養(yǎng)成仔細(xì)刷牙的習(xí)慣。

　　由于營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，現(xiàn)在的兒童肥胖率居高不下。

　　吃甜食可能導(dǎo)致肥胖，不僅在成年期，而且可能發(fā)生在兒童身上。多吃甜食但是兒童又沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且家長(zhǎng)也放任兒童盡情的去吃甜食的話，可能就會(huì)讓他成為小胖子。一旦兒童長(zhǎng)胖了，可能就會(huì)進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)，因?yàn)樗胍蕴鹗?，但是家長(zhǎng)非常擔(dān)心，不想讓他吃。在這樣的一種情況下，兒童以后看到了甜食就會(huì)更加迫不及待的去吃，然后就會(huì)逐漸變胖。這樣的惡性循環(huán)可能會(huì)影響到兒童對(duì)其他食物的吸收。

　　因此，父母必須更加注意食物的營(yíng)養(yǎng)成分。有時(shí)父母會(huì)覺(jué)得他們?yōu)楹⒆犹峁I(yíng)養(yǎng)食品和飲料。但事實(shí)上，這些食物和飲料含有高糖，導(dǎo)致兒童肥胖。

　　所以，你看吃甜食的危害其實(shí)特別多。但是很多孩子喜歡吃甜食，主要是因?yàn)樘鹗车目诟袝?huì)更好。另外是甜食能夠促進(jìn)體內(nèi)多巴胺的快速分泌，讓人產(chǎn)生了愉悅感和興奮感。媽媽們可以在飲食中多多加些花樣，讓孩子愛(ài)上吃飯。同時(shí)，可以把甜品作為好好吃飯的獎(jiǎng)勵(lì)之一，也能夠促進(jìn)孩子的飲食健康。

　　來(lái)源：經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)