親貝網(wǎng)小編了解到，現(xiàn)在的氣溫已經(jīng)非常低了，在照顧寶寶的過程中，很多媽媽都非常擔(dān)心這樣天氣的到來，因?yàn)楹⒆颖旧矸浅Ｏ矚g活動(dòng)。如果穿的過多，孩子可能會(huì)出一身汗，如果給孩子穿少了，孩子又可能會(huì)凍著，怎么穿衣服成為了很多父母老大難的問題。

　　但你知道嗎?其實(shí)只需要跟著孩子的整個(gè)生活習(xí)慣，給孩子酌情加衣就行了。至于大人擔(dān)心的感冒問題，只要給孩子調(diào)理好脾胃，就大可不必?fù)?dān)心了

　　“若要小兒安，常帶三分饑和寒”

　　孩子積食后，會(huì)出現(xiàn)厭食癥狀，脾氣也比往常差，動(dòng)不動(dòng)就哭鬧，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育，所以我們要觀察好孩子的情緒，有問題及時(shí)解決，讓孩子多多運(yùn)動(dòng)，飲食上，多吃一些蔬菜，豆腐，魚肉等好消化的食物。

　　菜名：【魚丸豆腐青菜湯】

　　主要食材：魚丸6個(gè)，豆腐半盒，小青菜1把。這是兩人份的。

　　調(diào)味料：食鹽1勺，香蔥2顆，老姜2片，料酒2勺。

　　操作時(shí)長(zhǎng)：5分鐘左右。

　　【操作步驟】

　　第一步 煮湯，今天我用的子排湯料，子排洗凈浸泡好，加入蔥姜料酒，放入砂鍋焯水后撈出，另外制作，湯料留下來。

　　第二步 準(zhǔn)備食材，小青菜摘洗干凈，用淡鹽水浸泡一會(huì)備用，魚丸是我買的現(xiàn)成的，因?yàn)槟囚~丸是我看著做的，很新鮮才買的，一盒內(nèi)酯豆腐揭開一半備用。

　　第三步加入食材，燒開的鮮湯中，先用勺子挖出豆腐，加入其中，再把魚丸也加入進(jìn)來，大火燒開，煮至豆腐魚丸飄起，最后加入小青菜。

　　第四步 調(diào)味，燒開后加入1勺食鹽調(diào)味即可。喜歡雞精的可以適當(dāng)加一下雞精。

　　第五步 出鍋，簡(jiǎn)單幾步，這鮮美的魚丸豆腐青菜湯就做好了，鮮美有營(yíng)養(yǎng)，好喝不上火。

　　第六步 成品圖，秋天，這營(yíng)養(yǎng)湯要多喝，比雞湯鮮美，比肉湯便宜，孩子常喝，身強(qiáng)體健精神好。

　　購(gòu)買魚丸一定要挑選新鮮的魚丸，我說看著他殺，看著他做的，不新鮮的不要。

　　加入小青菜后大火燒開就關(guān)火，不要蓋蓋子，會(huì)發(fā)黃的。

　　魚丸豆腐青菜湯怎么做更好吃，還有哪些好的方法，歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言，和愛喜一起分享，廚藝有限，請(qǐng)多多指教。

　　來源：愛喜聊生活