電視劇里經(jīng)常出現(xiàn)這樣的橋段：兩人激烈爭吵，接著其中一人突然倒地，捂著胸口喘不過氣，另一人趕緊結(jié)束爭吵，找到一個類似于噴霧的小瓶子，讓倒地的人對著鼻子吸，不一會人，倒地的人就緩過氣來了。

　　顯而易見，倒地的人演的是一名哮喘患者，相信很多人都知道。然而，很多人不了解的是，我國的哮喘負(fù)擔(dān)非常嚴(yán)重。

　　2019年，《柳葉刀》發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，我國有4500多萬名成人哮喘患者，其中男性發(fā)病率比女性高，農(nóng)村居民發(fā)病率比城市居民高。

　　值得注意的，還有兒童哮喘病的發(fā)病率。據(jù)統(tǒng)計，我國城市兒童哮喘的發(fā)病率為3.02%，增幅比發(fā)達(dá)國家同期水平高。更可怕的是，我國哮喘的診斷率較低，不到30%。

　　一、哮喘為何會致死，到底有多可怕?

　　哮喘的可怕之處，在于就像一顆定時炸彈，沒事的時候風(fēng)平浪靜，發(fā)作的時候分分鐘奪命。

　　1995年，臺灣著名歌星鄧麗君在泰國清邁旅游的時候，因哮喘發(fā)作猝死異鄉(xiāng)。2016年，我國著名的京劇大師梅葆玖因哮喘發(fā)作，引起支氣管痙攣，使大腦缺氧，連續(xù)昏迷20多天后不幸離世。

　　所以，千萬不能小看哮喘，猝死是哮喘引發(fā)的最嚴(yán)重的一種并發(fā)癥，初期沒有明顯的癥狀，但是發(fā)病迅猛，病情很快就會惡化，甚至連搶救的機(jī)會都沒有，人就去世了。

　　那么，哮喘為什么致死呢?主要與以下幾種原因有關(guān)：

　　一是病情突然發(fā)作，在沒有任何準(zhǔn)備的情況下，哮喘突然發(fā)作，導(dǎo)致患者無法及時得到救治，最終導(dǎo)致死亡。

　　二是出現(xiàn)特異性超敏反應(yīng)，對于哮喘患者來說，由于氣道長期處于高敏感的狀態(tài)，一旦受到外界刺激，就會導(dǎo)致氣管水腫或痙攣，引起堵塞，造成窒息或心律失常，從而使心跳驟停，導(dǎo)致死亡。

　　三是出現(xiàn)嚴(yán)重缺氧，主要與患者用藥不當(dāng)，或者出現(xiàn)電解質(zhì)失衡有關(guān)，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重缺氧的時候，就會增加致命性心律失常的風(fēng)險，危及生命。

　　四是出現(xiàn)閉鎖肺綜合征，閉鎖肺綜合征是由于患者過量吸入異丙腎上腺素，或者具有興奮交感神經(jīng)的氣霧劑，導(dǎo)致支氣管痙攣嚴(yán)重，從而引發(fā)持續(xù)性哮喘，最終導(dǎo)致死亡。

　　除了最嚴(yán)重的情況“致死”之外，哮喘還會給身體帶來其他不同程度的危害，比如影響正常的生長發(fā)育、使運(yùn)動受限、導(dǎo)致睡眠呼吸障礙、無法從事體力勞動。

　　此外，還會引發(fā)氣胸和縱隔氣腫、上呼吸道和肺部感染、慢性肺源性心臟病和右心衰竭等疾病，嚴(yán)重降低生活質(zhì)量，危害身體健康。

　　二、別以為哮喘不發(fā)作就沒事，這6點(diǎn)要格外注意

　　哮喘是一種慢性肺部疾病，同時也屬于變態(tài)反應(yīng)性疾病，高發(fā)于春季、秋季和冬。哮喘的發(fā)生，與多種因素有關(guān)，比較常見的是基因和環(huán)境。

　　基因就是遺傳因素，家族中有親屬是哮喘患者的人，發(fā)生哮喘的風(fēng)險也比一般人高;環(huán)境包括塵螨、霉菌、花粉、煙草等。

　　因此，哮喘患者在日常生活中要做好自我健康管理：

　　1.盡量避免接觸過敏原，比如塵螨、花粉、煙霧、霉菌等。

　　2.保持居住環(huán)境干凈整潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

　　3.定期清洗家里的空調(diào)，不要長時間待在空調(diào)房，也不要在空調(diào)房內(nèi)外頻繁走動，以免對造成較大的刺激。

　　4.在廚房做飯的時候，要及時打開抽油煙機(jī)，同時遠(yuǎn)離二手煙、三手煙。

　　5.霧霾天盡量避免出門，如果必須出門，一定要佩戴好防護(hù)口罩。

　　6.積極鍛煉身體，提高免疫力，改善健康狀況，提高生活質(zhì)量。

　　此外，哮喘患者還要學(xué)會辨別哮喘誤區(qū)，常見的哮喘誤區(qū)有：

　　誤區(qū)一：氣短、咳嗽不是哮喘

　　氣短、咳嗽也是哮喘的癥狀之一，如果頻繁出現(xiàn)氣短、咳嗽或胸悶等癥狀，應(yīng)警惕哮喘的發(fā)生，需要進(jìn)一步進(jìn)行肺功能檢查。

　　誤區(qū)二：家里沒有人得哮喘，我也不會得

　　哮喘并非只和遺傳有關(guān)，還和環(huán)境因素有關(guān)，如果長期暴露于過敏原中，或者吸入受污染的空氣，也會引發(fā)過敏性哮喘。

　　誤區(qū)三：哮喘可以根治

　　哮喘跟高血壓、糖尿病等慢性疾病一樣，需要長期控制才能緩解癥狀、穩(wěn)定病情，不要輕信來路不明的宣稱可以根治哮喘的藥，應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，科學(xué)治療。

　　誤區(qū)四：得了哮喘就不能運(yùn)動了

　　不建議哮喘患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致呼吸困難，引發(fā)猝死，但是可以適度運(yùn)動，提高身體素質(zhì)，緩解哮喘癥狀。

　　三、想要改善哮喘，最好遵循這4個飲食原則

　　飲食對哮喘的影響也很大，因此，要想控制哮喘，改善病情，就要牢記以下幾個飲食原則：

　　1.少吃生冷食物，生冷食物會刺激呼吸道黏膜，引發(fā)咳嗽，容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

　　2.少吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物容易使呼吸道黏膜紅腫、充血，導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

　　3.多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是深色的蔬菜水果，富含維生素等人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高機(jī)體免疫力，保護(hù)呼吸道。

　　4.保證充足的蛋白質(zhì)和能量的攝入，有助于維護(hù)正常的免疫功能，同時還可以預(yù)防呼吸道黏膜受損。

　　哮喘不僅僅是咳嗽這么簡單，當(dāng)哮喘發(fā)生的時候，生命也在鬼門關(guān)徘徊。所以面對哮喘，我們一定要慎之又慎，做好積極的防范措施。