嬰兒幾個月能學(xué)會爬行，這可能是個常問常新的問題。

　　2020 年的答案是 7 個半月;時間退到 20 世紀(jì) 90 年代，這個答案是 10 個月。

　　正像無數(shù)父母所期待的，我們的孩子終于贏在了起跑線，可惜這種運(yùn)動能力上的進(jìn)步伴隨孩子進(jìn)入學(xué)齡階段，逐步消耗殆盡。

　　如今嬰兒會站時，20 多年前嬰兒剛會爬

　　2020 年的一份大規(guī)模調(diào)研顯示：中國嬰兒能夠手膝爬的月齡中位數(shù)是 7.6 個月，獨(dú)站是 10.2 個月，獨(dú)走是 12 個月。

　　單獨(dú)呈現(xiàn)這一數(shù)據(jù)，人們可能并無概念，但只要與過去的數(shù)據(jù)對比，就能發(fā)現(xiàn)驚人進(jìn)步：如今嬰兒能獨(dú)自站立時，20 多年前的嬰兒剛會爬;如今嬰兒能獨(dú)自行走時，20 多年前的嬰兒還不會站。

　　2006 年，世界衛(wèi)生組織頒布了《兒童發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)的制定是世衛(wèi)組織于 1997-2003 年間收集了大約 8500 名來自巴西、加納、印度、挪威、阿曼、美國六國不同種族背景和文化背景的兒童初級生長數(shù)據(jù)和相關(guān)信息最終得出的。我們以該標(biāo)準(zhǔn)觀察中國嬰兒的發(fā)育情況可以發(fā)現(xiàn)，隨著時間推移，中國嬰兒的體能發(fā)育存在超前趨勢。

　　如今中國嬰兒的體能水平，相比于世界其他國家也毫不遜色。

　　2015 年一份覆蓋中國、阿根廷、印度、南非、土耳其的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，中國嬰兒多個運(yùn)動發(fā)育指標(biāo)與其他國家區(qū)別不大，在“獨(dú)坐”指標(biāo)上甚至還有一些領(lǐng)先優(yōu)勢。

　　這種變化與育兒觀念、育兒方式的改變有關(guān)。

　　有研究指出，根據(jù)兒童心理發(fā)展的年齡規(guī)律，家長有計劃、有目的、略微超前地給予感官刺激、運(yùn)動、語言、社交等，會促進(jìn)嬰兒運(yùn)動能力發(fā)展提前。

　　與過去“綁腿”、“裹包被”這類束縛嬰兒行動的方式不同，80 后、90 后父母對孩子體能早教的重視程度遠(yuǎn)超過去，嬰兒在生命最初的幾年時光里，擁有更多體能開發(fā)的機(jī)會。同時，空調(diào)、地暖的普及，也為嬰兒初期的爬行、學(xué)步創(chuàng)造合適條件。

　　進(jìn)入學(xué)齡期，中國孩子體能優(yōu)勢不再

　　但 20 多年間，嬰兒階段累積的體能優(yōu)勢，到學(xué)齡期似乎都被消解了。

　　下圖以 12 歲兒童為例，呈現(xiàn)了中國歷次學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研的情況：即便中國孩子更高大了，但 50 米短跑速度并沒有顯著提升，立定跳遠(yuǎn)則是越跳越近。

　　如果與鄰國日本對比，這種下降趨勢更令人痛心。

　　50 米短跑項(xiàng)目一般可以用來觀察學(xué)生的速度能力，考慮到男女性別對體能造成的影響，男女分開進(jìn)行對比，能夠發(fā)現(xiàn)：中國學(xué)生的數(shù)值持續(xù)落在日本學(xué)生之后。在上圖中，我們甚至發(fā)現(xiàn)：12 歲中國男生和 12 歲日本女生的兩條線接近重合，也就是說，50米跑，中國男生甚至跑不過日本女生。

　　而用來表征爆發(fā)力的立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，2000 年中日兩國的數(shù)值很接近，但在后面的 15 年里，走出了兩個趨勢。仍以 12 歲兒童為例，日本男生的跳遠(yuǎn)成績從 1.80 米提高到了 1.81 米，而中國男生則從1.76 米降低到了 1.69 米。

　　大學(xué)生延續(xù)了這一下降趨勢。

　　大學(xué)生延續(xù)了這一下降趨勢。

　　從 1985 年至 2014 年的 30 年中，大學(xué)生的 50 米跑、立定跳遠(yuǎn)成績都呈波浪式的緩慢下降趨勢。其中，2014 年的立定跳遠(yuǎn)成績和 1985 年相比，男女生下降幅度均達(dá)到 10cm 左右。

　　從考驗(yàn)?zāi)土λ刭|(zhì)的男子 1000 米和女子 800 米測試結(jié)果來看，我國大學(xué)生的耐力素質(zhì)一直呈下降趨勢。2014 年大學(xué)生女子 800 米成績與 30 年前相比，相差達(dá)到 23.8s。

　　所以，對部分大學(xué)生而言，體測就像是一場“渡劫”。盡管標(biāo)準(zhǔn)一降再降，但對于大學(xué)生來說，還是感到十分困難。

　　體能下降的鍋，誰來背?

　　“冰凍三尺非一日之寒”，造成中國孩子體質(zhì)下降的因素是多方面的。

　　多項(xiàng)研究指出，睡眠不足、體育活動時間得不到保障、營養(yǎng)不均衡是當(dāng)下中國孩子體能下降的三大原因。下圖拉長時間維度，呈現(xiàn)近 20 年來，中國孩子睡眠、運(yùn)動、營養(yǎng)方面的情況。

　　我們發(fā)現(xiàn)：中國孩子的睡眠情況并不理想，不僅沒達(dá)到要求，反而還離要求越來越遠(yuǎn)。運(yùn)動情況更令人堪憂，不同年代的調(diào)研中，高中生均只有一兩成能做到每天運(yùn)動一小時。營養(yǎng)方面，情況有所好轉(zhuǎn)，但目前仍有一定比例的學(xué)生不吃早餐，且以中學(xué)生居多。

　　針對我國青少年體質(zhì)下降的情況，相關(guān)部門也出臺了多項(xiàng)政策。

　　2021 年，教育部辦公廳發(fā)布關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知，要求中小學(xué)要嚴(yán)格落實(shí)國家規(guī)定的體育與健康課程剛性要求：小學(xué)一至二年級每周 4 課時，小學(xué)三至六年級和初中每周 3 課時，高中每周 2 課時，有條件的學(xué)校每天開設(shè) 1 節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動。著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各 1 小時體育活動時間。

　　同時，教育部還發(fā)布了睡眠令，不僅對學(xué)校作息時間作出了明確規(guī)定，還明確提出了 3 個“中斷機(jī)制”，要求作業(yè)、校外培訓(xùn)、游戲都要為學(xué)生睡眠讓路。

　　希望如今的小嬰兒，在自己的生命歷程中，能夠延續(xù)體能發(fā)育的進(jìn)步，在 20 年后，進(jìn)入大學(xué)時，改寫如今的局面。