4類(lèi)型乳頭哺喂技巧

　　成功哺喂母乳最重要的是媽媽自己的信念，信念堅(jiān)定的媽媽?zhuān)寄艹晒樌夭肝鼓溉?，至于乳頭的部分，只是一些哺乳上的重點(diǎn)需要提醒大家而已。

　　扁平乳頭

　　[自測(cè)] 扁平乳頭是指直徑雖然在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，但是卻不夠突出，也就是乳頭長(zhǎng)度較短，約在0、5厘米以下。

　　[技巧] 多吸吮：對(duì)寶寶而言，扁平乳頭比較不容易吸到口腔深處，不過(guò)只要多讓寶寶吸吮，轉(zhuǎn)變成正常乳頭的幾率很高，寶寶也就能吸得輕松又順利。

　　小乳頭

　　[自測(cè)] 是指乳頭直徑與長(zhǎng)度都在0、5厘米以下。

　　[技巧] 含乳暈與多吸吮：和扁平乳頭一樣，寶寶比較不容易含住吸吮，只要讓寶寶連乳暈一起含住，還是可以吸得到奶水，而且只要持續(xù)哺喂母乳，乳頭形狀將會(huì)變得更加容易吸吮。

　　巨大乳頭

　　[自測(cè)] 乳頭直徑在2、5厘米以上。

　　[技巧] 多吸吮：寶寶剛開(kāi)始吸奶時(shí)會(huì)感到困惑，不知道該如何吸吮，但是經(jīng)過(guò)一番努力之后，寶寶就會(huì)習(xí)慣媽媽的巨大乳頭。

　　即使媽媽的乳頭比一般乳頭大許多，只要媽媽與寶寶一同用心，一樣可以順利、成功地哺喂母乳。

　　凹陷乳頭

　　[自測(cè)] 乳頭凹陷在乳暈中無(wú)法突出于外部。

　　[技巧] 及早護(hù)理：這類(lèi)型乳頭要及早先做好護(hù)理工作，以手指頭刺激或乳頭吸引器等方式都可以使乳頭突出。劉文琪護(hù)士長(zhǎng)指出，這類(lèi)凹陷乳頭，可以利用霍夫曼運(yùn)動(dòng)來(lái)改善凹陷情況，讓哺乳變得更為順利，一旦哺乳步上軌道，乳頭只要接收到寶寶吸吮的刺激，就會(huì)自動(dòng)突出，不再需要刻意拉引，所以此乳頭類(lèi)型的準(zhǔn)媽媽可千萬(wàn)不要輕易放棄。

　　3種方法輕松牽引凹陷乳頭

　　凹陷乳頭雖然在臨床上屬于有較多哺乳問(wèn)題的類(lèi)型，但是只要懂得正確地將乳頭牽引出來(lái)，一樣能輕松順利地哺喂母乳。

　　1、霍夫曼運(yùn)動(dòng)

　　凹陷乳頭的媽媽?zhuān)趹言械?個(gè)月以后即可開(kāi)始進(jìn)行此乳房護(hù)理運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行的方式很簡(jiǎn)單，只要將食指輕壓乳暈兩側(cè)，將乳頭牽引出即可。

　　2、乳頭吸引器

　　目前市面上有乳頭吸引器銷(xiāo)售，輕松一吸即可讓乳頭突出，相當(dāng)方便實(shí)用。

　　3、冰敷

　　利用冰敷讓乳頭自然直挺出來(lái)，是一種較為自然的身體反應(yīng)。

　　成功哺乳的10大要素

　　聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)及世界衛(wèi)生組織共同聲明以下10點(diǎn)成功哺喂母乳的要素，提供給各位準(zhǔn)備哺乳或正在哺乳的媽媽們作為參考。

　　1、所有醫(yī)療相關(guān)人員都應(yīng)該隨時(shí)掌握哺喂母乳方針。

　　2、教導(dǎo)所有醫(yī)療人員哺喂母乳的必要知識(shí)以及技術(shù)。

　　3、教導(dǎo)所有孕婦哺喂母乳的優(yōu)點(diǎn)與方法。

　　4、幫助產(chǎn)婦在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)哺喂母乳。

　　5、充分指導(dǎo)產(chǎn)婦如何哺乳，以及寶寶不在身邊時(shí)繼續(xù)維持母乳分泌的方法。

　　6、除非醫(yī)療需要，盡量避免喂食寶寶母乳之外的食物(如糖水、配方奶等)。

　　7、實(shí)行母嬰同室，使寶寶與產(chǎn)婦一天24小時(shí)都能在一起。

　　8、鼓勵(lì)產(chǎn)婦配合寶寶需求哺喂母乳。

　　9、盡量避免給予寶寶塑膠奶瓶奶嘴與安撫奶嘴等用品。

　　10、組織母乳支持團(tuán)體，并將此團(tuán)體提供給哺乳媽媽們。

　　哺乳媽媽的乳頭護(hù)理

　　雖然乳頭的類(lèi)型因人而異，但是只要媽媽信念堅(jiān)定，通常不會(huì)造成哺乳上的困難。提醒各位哺乳媽媽們，應(yīng)注意乳頭護(hù)理、清潔，以及正確的姿勢(shì)進(jìn)行哺喂，這樣才不會(huì)造成乳頭受傷的情況。

　　乳頭護(hù)理重點(diǎn)：

　　1、避免過(guò)度使用沐浴用品：由于寶寶的嗅覺(jué)非常敏感，經(jīng)常使用沐浴用品清潔乳頭，會(huì)使得乳頭上的母乳味道改變，會(huì)影響寶寶的吸吮欲望。

　　2、清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時(shí)間，用清水清潔乳頭即可。

　　3、用奶水或是羊脂膏環(huán)狀涂抹：哺乳媽媽若遇到乳頭受傷的情況，可于每次哺喂母乳后用奶水或市售的羊脂膏來(lái)進(jìn)行乳頭的環(huán)狀涂抹，以保護(hù)好乳頭，避免乳頭發(fā)生感染。

責(zé)任編輯：天寶媽

　　1.最佳開(kāi)奶時(shí)間

　　寶寶剛出生，第一口奶什么時(shí)候喝最合適呢?根據(jù)調(diào)查顯示，新生兒出生后10—30分鐘是一個(gè)敏感期，這個(gè)時(shí)候新生兒的吸吮反射最強(qiáng)，如果此時(shí)沒(méi)有得到吸吮的體驗(yàn)，將會(huì)影響以后的吸吮能力。

　　所以，請(qǐng)?jiān)趯殞毘錾?0分鐘內(nèi)給他喝上你的第一口奶吧!

　　2.開(kāi)奶前吃什么?

　　寶寶嗷嗷待哺，可媽媽卻還沒(méi)有奶，怎么辦?這時(shí)千萬(wàn)別急著讓他用奶瓶吃配方奶啊。因?yàn)槲唐勘任鼖寢尩娜榉恳×Χ嗔?，聰明的寶寶一旦吃奶瓶上了癮，造成乳頭混淆，很可能會(huì)拒絕吮吸媽媽的乳房。為此，媽媽未開(kāi)奶前，可以把沖泡好的奶粉或糖開(kāi)水用小勺子給寶寶喂食?；蛘呤钦{(diào)劑一下同產(chǎn)房里其他媽媽的奶水，讓寶寶吃點(diǎn)“百家奶”，過(guò)渡一下。

　　3.正確的喂奶姿勢(shì)

　　躺著喂 媽媽身體側(cè)躺在床上，膝蓋稍彎曲，放幾個(gè)枕頭在你的頭部、大腿下及背部，然后用下方的那只手放在寶寶頭下，并支撐他的背部。先喂躺下那一側(cè)的乳房，喂另一側(cè)乳房時(shí)，可抱著寶寶一起翻身。

　　坐著喂 媽媽把寶寶放在腿上，用手腕托著后背，讓寶寶頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側(cè)。媽媽用手托起乳房，待寶寶張開(kāi)嘴時(shí)，把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。喂奶時(shí)最好選擇低一點(diǎn)的椅子，如果椅子太高，可用一個(gè)小板凳墊腳，會(huì)更舒服些。

　　4.哺乳原則

　　剛出生的寶寶一般不用規(guī)定喂奶次數(shù)，當(dāng)寶寶餓了或媽媽感到乳房脹時(shí)，就可按需哺乳。出生一周內(nèi)，一般每1—3小時(shí)就要喂一次，如果晚上寶寶睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，或媽媽奶脹時(shí)，可用一塊海綿或毛巾蘸上涼水輕擦寶寶的額頭，把他喚醒喂奶。

　　5.寶寶吃飽了嗎?

　　有些媽媽不知道寶寶的奶量，總怕寶寶吃不飽。仔細(xì)觀(guān)察：你的寶寶是否會(huì)自動(dòng)吐出奶頭;每天是否換6—8次很濕的尿片以及排大便2—5次;他的體重每星期是否平均增加100克到200克左右;他的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說(shuō)明寶寶吃的很好!

　　6.嗆奶怎么辦?

　　新生兒的吞咽協(xié)調(diào)能力不強(qiáng)，很容易就嗆奶了。再加上媽媽的奶水太沖，寶寶來(lái)不及吞咽，這樣的情況就會(huì)更嚴(yán)重了。媽媽在喂奶的時(shí)最好先用中指和食指手分開(kāi)壓住乳暈，讓乳汁緩慢地流進(jìn)寶寶嘴中，這樣就可減少嗆奶。

　　7.吐奶怎么辦?

　　寶寶一旦出現(xiàn)吐奶，媽媽千萬(wàn)別慌了神，可把寶寶上半身保持抬高，或者將寶寶的臉偏向一側(cè)，防止嘔吐物進(jìn)入氣管導(dǎo)致窒息。寶寶吐奶后，不要繼續(xù)喂奶，最好30分鐘后用勺子試喂一些白開(kāi)水。

　　8.打嗝怎么辦?

　　避免寶寶打嗝的最好辦法就是每次喂奶后幫助寶寶拍嗝：豎著抱起寶寶，輕輕拍打后背5分鐘，或者可試試用手掌按摩寶寶的后背。如果寶寶還是會(huì)打嗝，就把他豎抱起來(lái)，使其上身直立，或在寶寶上半身墊些枕頭，使上身保持傾斜，這有利于胃中空氣的排出。

　　9.奶瓶寶寶3大喂養(yǎng)原則

　　原則1：奶嘴的孔不能開(kāi)得太大，否則易使嬰兒一下吸入過(guò)多的奶而嗆著。

　　原則2：喂奶時(shí)得將奶瓶后部始終略高于前部，使奶水能—直充滿(mǎn)奶嘴，這不致使嬰兒吸入空氣。

　　原則3：不要讓嬰兒平躺在床上吸奶瓶，最好抱起嬰兒，使其頭略高于身體，這樣不易發(fā)生奶水返流或吐奶。

　　10.奶瓶選擇2要素

　　數(shù)量：寶寶在新生兒階段由于胃口不是很大，但喝奶比較頻繁，媽媽最好多準(zhǔn)備幾個(gè)奶瓶。如果是純?nèi)斯の桂B(yǎng)的，一般要準(zhǔn)備5個(gè)奶瓶(1—2個(gè)120ml的，其他的為200ml)。

　　材質(zhì)：容量小的奶瓶盡量選用玻璃的，因?yàn)樾律鷥合氤阅痰臅r(shí)候都很急，玻璃奶瓶容易散熱。大容量的奶瓶可選擇塑料的。 奶嘴的材質(zhì)一般為硅膠，但是由于品牌不同，奶嘴的柔軟程度不同，一開(kāi)始可以偏軟偏硬的各買(mǎi)一個(gè)，讓寶寶自己選擇。

　　11.沖泡奶粉

　　寶寶的奶粉適宜用50—60℃的溫開(kāi)水沖泡，太熱會(huì)破壞奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分。多少水沖泡多少奶粉，一般說(shuō)明書(shū)上都有注明，可先把溫開(kāi)水倒入奶瓶，再加入奶粉攪拌均勻。

　　12.奶瓶消毒法

　　電子蒸汽消毒鍋

　　優(yōu)點(diǎn)：有專(zhuān)用的支架放置奶瓶和奶嘴，定時(shí)裝置讓消毒過(guò)程變得輕松而且省力，攜帶方便，特別是出門(mén)旅游的時(shí)候。

　　缺點(diǎn)：是只適用于奶瓶和奶嘴的消毒方法。

　　煮沸消毒

　　優(yōu)點(diǎn)：每樣用具都能浸在水里煮沸消毒，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。

　　缺點(diǎn)：時(shí)間長(zhǎng)，受水質(zhì)影響大。

　　13.新生兒需要補(bǔ)充水分嗎?

　　對(duì)于單純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，是不需要喂水的。如果過(guò)早、過(guò)多喂水，會(huì)抑制新生兒的吸吮能力，使他們吸取的乳汁量減少，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。

　　如果是人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)，則需在兩餐之間適量補(bǔ)充水分。另外，當(dāng)高熱、大汗、嘔吐、腹瀉等引起失水時(shí)，所有的嬰兒都要補(bǔ)充水分，最好用淡鹽開(kāi)水，以防脫水或發(fā)生電解質(zhì)紊亂。

　　14.新生兒需要補(bǔ)充鈣劑和維生素D(魚(yú)肝油)嗎?

　　新生寶寶體內(nèi)的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的，一般情況下，前兩個(gè)月不需要額外補(bǔ)充。如果寶寶出現(xiàn)夜驚、睡眠不安、哭鬧、多汗等佝僂病早期神經(jīng)癥狀時(shí)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查后再適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣和魚(yú)肝油。

　　15.喂藥小技巧

　　由于新生兒對(duì)藥味的反應(yīng)輕微，所以給新生寶寶喂藥會(huì)比較容易些。家長(zhǎng)可先用手固定新生寶寶的頭和手，然后用小勺將藥液放在舌根部，讓其自然咽下。

　　TIPS：千萬(wàn)別捏鼻子灌藥，以防藥物吸入氣管而發(fā)生嗆咳、窒息。

　　不要將藥物與乳汁攪拌后同時(shí)喂服，因乳汁中的蛋白質(zhì)可使許多藥物的藥效降低。

　　喂藥后要注意觀(guān)察寶寶10分鐘左右，以防因藥物刺激胃部而發(fā)生嘔吐。

　　想了解更多關(guān)于寶寶科學(xué)飲食方面知識(shí)，請(qǐng)進(jìn)入營(yíng)養(yǎng)中心

責(zé)任編輯：天寶媽

　　西班牙研究發(fā)現(xiàn)，母乳成分會(huì)隨BB的營(yíng)養(yǎng)需求作調(diào)整，白天、晚上不同時(shí)段的母奶成分不盡相同。

　　研究人員全天觀(guān)測(cè)母乳成分變化。結(jié)果顯示，白天的母乳可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓寶寶活力十足，晚上的母乳則會(huì)幫助中樞神經(jīng)系統(tǒng)放松，為寶寶助眠。

　　研究人員解釋?zhuān)赣H如果在晚上取母乳儲(chǔ)存，白天時(shí)喂給寶寶吃，寶寶可能在白天就顯得昏昏欲睡。反之，寶寶晚上喝到白天“制造”的母乳，則會(huì)變得精力充沛。所以，為了幫寶寶提供適當(dāng)養(yǎng)分，母乳也要吃“時(shí)令”呀。

責(zé)任編輯：天寶媽