4類型乳頭哺喂技巧

　　成功哺喂母乳最重要的是媽媽自己的信念，信念堅定的媽媽，往往都能成功順利地哺喂母乳，至于乳頭的部分，只是一些哺乳上的重點需要提醒大家而已。

　　扁平乳頭

　　[自測] 扁平乳頭是指直徑雖然在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，但是卻不夠突出，也就是乳頭長度較短，約在0、5厘米以下。

　　[技巧] 多吸吮：對寶寶而言，扁平乳頭比較不容易吸到口腔深處，不過只要多讓寶寶吸吮，轉(zhuǎn)變成正常乳頭的幾率很高，寶寶也就能吸得輕松又順利。

　　小乳頭

　　[自測] 是指乳頭直徑與長度都在0、5厘米以下。

　　[技巧] 含乳暈與多吸吮：和扁平乳頭一樣，寶寶比較不容易含住吸吮，只要讓寶寶連乳暈一起含住，還是可以吸得到奶水，而且只要持續(xù)哺喂母乳，乳頭形狀將會變得更加容易吸吮。

　　巨大乳頭

　　[自測] 乳頭直徑在2、5厘米以上。

　　[技巧] 多吸吮：寶寶剛開始吸奶時會感到困惑，不知道該如何吸吮，但是經(jīng)過一番努力之后，寶寶就會習(xí)慣媽媽的巨大乳頭。

　　即使媽媽的乳頭比一般乳頭大許多，只要媽媽與寶寶一同用心，一樣可以順利、成功地哺喂母乳。

　　凹陷乳頭

　　[自測] 乳頭凹陷在乳暈中無法突出于外部。

　　[技巧] 及早護(hù)理：這類型乳頭要及早先做好護(hù)理工作，以手指頭刺激或乳頭吸引器等方式都可以使乳頭突出。劉文琪護(hù)士長指出，這類凹陷乳頭，可以利用霍夫曼運動來改善凹陷情況，讓哺乳變得更為順利，一旦哺乳步上軌道，乳頭只要接收到寶寶吸吮的刺激，就會自動突出，不再需要刻意拉引，所以此乳頭類型的準(zhǔn)媽媽可千萬不要輕易放棄。

　　3種方法輕松牽引凹陷乳頭

　　凹陷乳頭雖然在臨床上屬于有較多哺乳問題的類型，但是只要懂得正確地將乳頭牽引出來，一樣能輕松順利地哺喂母乳。

　　1、霍夫曼運動

　　凹陷乳頭的媽媽，在懷孕第6個月以后即可開始進(jìn)行此乳房護(hù)理運動，進(jìn)行的方式很簡單，只要將食指輕壓乳暈兩側(cè)，將乳頭牽引出即可。

　　2、乳頭吸引器

　　目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕松一吸即可讓乳頭突出，相當(dāng)方便實用。

　　3、冰敷

　　利用冰敷讓乳頭自然直挺出來，是一種較為自然的身體反應(yīng)。

　　成功哺乳的10大要素

　　聯(lián)合國兒童基金會及世界衛(wèi)生組織共同聲明以下10點成功哺喂母乳的要素，提供給各位準(zhǔn)備哺乳或正在哺乳的媽媽們作為參考。

　　1、所有醫(yī)療相關(guān)人員都應(yīng)該隨時掌握哺喂母乳方針。

　　2、教導(dǎo)所有醫(yī)療人員哺喂母乳的必要知識以及技術(shù)。

　　3、教導(dǎo)所有孕婦哺喂母乳的優(yōu)點與方法。

　　4、幫助產(chǎn)婦在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)哺喂母乳。

　　5、充分指導(dǎo)產(chǎn)婦如何哺乳，以及寶寶不在身邊時繼續(xù)維持母乳分泌的方法。

　　6、除非醫(yī)療需要，盡量避免喂食寶寶母乳之外的食物(如糖水、配方奶等)。

　　7、實行母嬰同室，使寶寶與產(chǎn)婦一天24小時都能在一起。

　　8、鼓勵產(chǎn)婦配合寶寶需求哺喂母乳。

　　9、盡量避免給予寶寶塑膠奶瓶奶嘴與安撫奶嘴等用品。

　　10、組織母乳支持團(tuán)體，并將此團(tuán)體提供給哺乳媽媽們。

　　哺乳媽媽的乳頭護(hù)理

　　雖然乳頭的類型因人而異，但是只要媽媽信念堅定，通常不會造成哺乳上的困難。提醒各位哺乳媽媽們，應(yīng)注意乳頭護(hù)理、清潔，以及正確的姿勢進(jìn)行哺喂，這樣才不會造成乳頭受傷的情況。

　　乳頭護(hù)理重點：

　　1、避免過度使用沐浴用品：由于寶寶的嗅覺非常敏感，經(jīng)常使用沐浴用品清潔乳頭，會使得乳頭上的母乳味道改變，會影響寶寶的吸吮欲望。

　　2、清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時間，用清水清潔乳頭即可。

　　3、用奶水或是羊脂膏環(huán)狀涂抹：哺乳媽媽若遇到乳頭受傷的情況，可于每次哺喂母乳后用奶水或市售的羊脂膏來進(jìn)行乳頭的環(huán)狀涂抹，以保護(hù)好乳頭，避免乳頭發(fā)生感染。

責(zé)任編輯：天寶媽

　　1.最佳開奶時間

　　寶寶剛出生，第一口奶什么時候喝最合適呢?根據(jù)調(diào)查顯示，新生兒出生后10—30分鐘是一個敏感期，這個時候新生兒的吸吮反射最強，如果此時沒有得到吸吮的體驗，將會影響以后的吸吮能力。

　　所以，請在寶寶出生的30分鐘內(nèi)給他喝上你的第一口奶吧!

　　2.開奶前吃什么?

　　寶寶嗷嗷待哺，可媽媽卻還沒有奶，怎么辦?這時千萬別急著讓他用奶瓶吃配方奶啊。因為吸奶瓶比吸媽媽的乳房要省力多了，聰明的寶寶一旦吃奶瓶上了癮，造成乳頭混淆，很可能會拒絕吮吸媽媽的乳房。為此，媽媽未開奶前，可以把沖泡好的奶粉或糖開水用小勺子給寶寶喂食?；蛘呤钦{(diào)劑一下同產(chǎn)房里其他媽媽的奶水，讓寶寶吃點“百家奶”，過渡一下。

　　3.正確的喂奶姿勢

　　躺著喂 媽媽身體側(cè)躺在床上，膝蓋稍彎曲，放幾個枕頭在你的頭部、大腿下及背部，然后用下方的那只手放在寶寶頭下，并支撐他的背部。先喂躺下那一側(cè)的乳房，喂另一側(cè)乳房時，可抱著寶寶一起翻身。

　　坐著喂 媽媽把寶寶放在腿上，用手腕托著后背，讓寶寶頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側(cè)。媽媽用手托起乳房，待寶寶張開嘴時，把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。喂奶時最好選擇低一點的椅子，如果椅子太高，可用一個小板凳墊腳，會更舒服些。

　　4.哺乳原則

　　剛出生的寶寶一般不用規(guī)定喂奶次數(shù)，當(dāng)寶寶餓了或媽媽感到乳房脹時，就可按需哺乳。出生一周內(nèi)，一般每1—3小時就要喂一次，如果晚上寶寶睡眠時間較長，或媽媽奶脹時，可用一塊海綿或毛巾蘸上涼水輕擦寶寶的額頭，把他喚醒喂奶。

　　5.寶寶吃飽了嗎?

　　有些媽媽不知道寶寶的奶量，總怕寶寶吃不飽。仔細(xì)觀察：你的寶寶是否會自動吐出奶頭;每天是否換6—8次很濕的尿片以及排大便2—5次;他的體重每星期是否平均增加100克到200克左右;他的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說明寶寶吃的很好!

　　6.嗆奶怎么辦?

　　新生兒的吞咽協(xié)調(diào)能力不強，很容易就嗆奶了。再加上媽媽的奶水太沖，寶寶來不及吞咽，這樣的情況就會更嚴(yán)重了。媽媽在喂奶的時最好先用中指和食指手分開壓住乳暈，讓乳汁緩慢地流進(jìn)寶寶嘴中，這樣就可減少嗆奶。

　　7.吐奶怎么辦?

　　寶寶一旦出現(xiàn)吐奶，媽媽千萬別慌了神，可把寶寶上半身保持抬高，或者將寶寶的臉偏向一側(cè)，防止嘔吐物進(jìn)入氣管導(dǎo)致窒息。寶寶吐奶后，不要繼續(xù)喂奶，最好30分鐘后用勺子試喂一些白開水。

　　8.打嗝怎么辦?

　　避免寶寶打嗝的最好辦法就是每次喂奶后幫助寶寶拍嗝：豎著抱起寶寶，輕輕拍打后背5分鐘，或者可試試用手掌按摩寶寶的后背。如果寶寶還是會打嗝，就把他豎抱起來，使其上身直立，或在寶寶上半身墊些枕頭，使上身保持傾斜，這有利于胃中空氣的排出。

　　9.奶瓶寶寶3大喂養(yǎng)原則

　　原則1：奶嘴的孔不能開得太大，否則易使嬰兒一下吸入過多的奶而嗆著。

　　原則2：喂奶時得將奶瓶后部始終略高于前部，使奶水能—直充滿奶嘴，這不致使嬰兒吸入空氣。

　　原則3：不要讓嬰兒平躺在床上吸奶瓶，最好抱起嬰兒，使其頭略高于身體，這樣不易發(fā)生奶水返流或吐奶。

　　10.奶瓶選擇2要素

　　數(shù)量：寶寶在新生兒階段由于胃口不是很大，但喝奶比較頻繁，媽媽最好多準(zhǔn)備幾個奶瓶。如果是純?nèi)斯の桂B(yǎng)的，一般要準(zhǔn)備5個奶瓶(1—2個120ml的，其他的為200ml)。

　　材質(zhì)：容量小的奶瓶盡量選用玻璃的，因為新生兒想吃奶的時候都很急，玻璃奶瓶容易散熱。大容量的奶瓶可選擇塑料的。 奶嘴的材質(zhì)一般為硅膠，但是由于品牌不同，奶嘴的柔軟程度不同，一開始可以偏軟偏硬的各買一個，讓寶寶自己選擇。

　　11.沖泡奶粉

　　寶寶的奶粉適宜用50—60℃的溫開水沖泡，太熱會破壞奶粉的營養(yǎng)成分。多少水沖泡多少奶粉，一般說明書上都有注明，可先把溫開水倒入奶瓶，再加入奶粉攪拌均勻。

　　12.奶瓶消毒法

　　電子蒸汽消毒鍋

　　優(yōu)點：有專用的支架放置奶瓶和奶嘴，定時裝置讓消毒過程變得輕松而且省力，攜帶方便，特別是出門旅游的時候。

　　缺點：是只適用于奶瓶和奶嘴的消毒方法。

　　煮沸消毒

　　優(yōu)點：每樣用具都能浸在水里煮沸消毒，經(jīng)濟(jì)實用。

　　缺點：時間長，受水質(zhì)影響大。

　　13.新生兒需要補充水分嗎?

　　對于單純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，是不需要喂水的。如果過早、過多喂水，會抑制新生兒的吸吮能力，使他們吸取的乳汁量減少，不利于生長發(fā)育。

　　如果是人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)，則需在兩餐之間適量補充水分。另外，當(dāng)高熱、大汗、嘔吐、腹瀉等引起失水時，所有的嬰兒都要補充水分，最好用淡鹽開水，以防脫水或發(fā)生電解質(zhì)紊亂。

　　14.新生兒需要補充鈣劑和維生素D(魚肝油)嗎?

　　新生寶寶體內(nèi)的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的，一般情況下，前兩個月不需要額外補充。如果寶寶出現(xiàn)夜驚、睡眠不安、哭鬧、多汗等佝僂病早期神經(jīng)癥狀時，應(yīng)請醫(yī)生檢查后再適當(dāng)?shù)难a鈣和魚肝油。

　　15.喂藥小技巧

　　由于新生兒對藥味的反應(yīng)輕微，所以給新生寶寶喂藥會比較容易些。家長可先用手固定新生寶寶的頭和手，然后用小勺將藥液放在舌根部，讓其自然咽下。

　　TIPS：千萬別捏鼻子灌藥，以防藥物吸入氣管而發(fā)生嗆咳、窒息。

　　不要將藥物與乳汁攪拌后同時喂服，因乳汁中的蛋白質(zhì)可使許多藥物的藥效降低。

　　喂藥后要注意觀察寶寶10分鐘左右，以防因藥物刺激胃部而發(fā)生嘔吐。

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責(zé)任編輯：天寶媽

　　西班牙研究發(fā)現(xiàn)，母乳成分會隨BB的營養(yǎng)需求作調(diào)整，白天、晚上不同時段的母奶成分不盡相同。

　　研究人員全天觀測母乳成分變化。結(jié)果顯示，白天的母乳可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓寶寶活力十足，晚上的母乳則會幫助中樞神經(jīng)系統(tǒng)放松，為寶寶助眠。

　　研究人員解釋，母親如果在晚上取母乳儲存，白天時喂給寶寶吃，寶寶可能在白天就顯得昏昏欲睡。反之，寶寶晚上喝到白天“制造”的母乳，則會變得精力充沛。所以，為了幫寶寶提供適當(dāng)養(yǎng)分，母乳也要吃“時令”呀。

責(zé)任編輯：天寶媽