大人們往往由于生活壓力、工作壓力、情緒、脾氣等因素會(huì)對孩子發(fā)火，這可能會(huì)傷害到孩子的自尊心，會(huì)讓孩子困惑或生氣，在孩子脆弱的心里，可能會(huì)把責(zé)備認(rèn)為父母不愛他了，從而影響到孩子的性格。對于隨口而出的話太容易變成一種傷害，那樣的傷害我們可能暫時(shí)是看不到的。他是你一手帶大的，他將來的表現(xiàn)取決于你今天播下的是什么樣的一顆種子。

媽媽不能對孩子說的9句話

別煩我，沒看我正忙著嗎

     父母有時(shí)會(huì)忙得焦頭爛額，有時(shí)會(huì)心煩意亂，在被孩子的打攪中，會(huì)說出“別煩我，沒看我正忙著嗎”這樣的話，父母可能自己覺的沒什么，也不特別帶什么感情色彩，只是希望自己能有一個(gè)獨(dú)立的空間，但在孩子看來，這句話意味著父母不把自己當(dāng)回事，認(rèn)為自己所做的所有事情都是沒有意義的。其實(shí)對于正在成長的孩子，父母的關(guān)注就是他們成長的養(yǎng)料。專家建議，不管父母多忙，都應(yīng)該擠出與孩子玩耍的時(shí)間，都要給孩子傾聽的機(jī)會(huì)，這樣孩子才能感到被尊重和呵護(hù)，才會(huì)健康成長。

你是個(gè)……

     對于兩歲左右到處亂跑,精力充沛得像個(gè)動(dòng)物的孩子來說，有的父母會(huì)說這個(gè)孩子是個(gè)小瘋子，但這個(gè)階段的孩子的行為就是這樣,不停地到處跑，特別好動(dòng),然而當(dāng)這個(gè)小男孩到了上學(xué)的年齡,他可能并沒有因?yàn)槟挲g的增長而改掉這一行為習(xí)慣,他繼續(xù)如此，似乎想努力符合媽媽給他的這一稱號。

    絕大多數(shù)孩子其行為是父母口授的，假如父親稱我為失敗者，那么，當(dāng)某一天糟糕的事真的降臨在我頭上，我會(huì)告訴自己，我活該如此，因?yàn)槲沂莻€(gè)失敗者。而當(dāng)好事情降臨時(shí)，我會(huì)說那只是我一時(shí)走運(yùn)而已。

     有時(shí)父母會(huì)對被迫撒謊的孩子說“你是個(gè)撒謊者”，或者諸如此類的話。專家建議，表達(dá)憤怒時(shí)不要傷人，要批評孩子的行為而不是孩子本身。不要說：“你真是個(gè)懶蟲?！痹囍f：“你的屋子很亂，你該把臟衣服拾起來?！比绻岩粋€(gè)男孩子稱為“膽小鬼”或“愛哭的人?！本褪前褜⒆佑泻Φ亩ㄐ蛷?qiáng)加給孩子。專家指出男孩子懂得表達(dá)憤怒和進(jìn)攻對他來說是合適的，但同時(shí)他應(yīng)該隱瞞自己的悲傷和恐懼的情緒。始終一貫的定型可能會(huì)使男孩子在日后的生活中很難處理自己的情感表達(dá)問題。

你最好別和……一塊玩！

     從理論上講，大多數(shù)父母都宣稱給予孩子交往的自由。但是，從呵護(hù)孩子成長的角度來看，大多數(shù)父母都會(huì)擔(dān)心孩子交友不慎，從而走向歧途。且不說孩子在外所進(jìn)行的父母不知情的交往，即使是孩子帶回家里的“朋友”，往往也是我們所看不順眼的。因此，在孩子的交友問題上，幾乎沒有父母是完全放任自流的。

     即使是你特別討厭他所帶回來的暴徒和吹牛大王，或一碰就哭鼻子的“嬌氣姑娘”，除非是他們的行為真正令你受不了，否則家長還是靜觀其變。

通常而言，朋友之間應(yīng)該能彼此給予對方以助益和鼓勵(lì)、并幫助對方規(guī)避錯(cuò)誤的積極影響。這樣看來，孩子應(yīng)該與他個(gè)性不同，并且對他的個(gè)性有所補(bǔ)益的人結(jié)交。比如，內(nèi)向的孩子需要跟外向的孩子結(jié)交，過分受保護(hù)的孩子需要與自主意識較強(qiáng)的孩子為友，膽小害怕的孩子需要有比他勇敢的孩子為伴，心理不成熟的孩子可以從成熟的玩伴的友誼中得到益處，太沉迷與幻想中的孩子，就需要多與較平凡而沒有詩意的孩子相處。我們做父母的，只需對孩子跟朋友之間的正確關(guān)系加以鼓勵(lì)，對不正確的關(guān)系加以告誡，切不可不問青紅皂白，就限制孩子的交往，甚至取消他的交友自由。

     總之，在對待孩子的交往方面,為了充分地保證孩子所選擇的朋友對他有益，我們既不可越俎代庖,也不可放任自流。我們所能做的,就是充分的調(diào)查研究。

     對于現(xiàn)在上網(wǎng)和看電視的無度，使得很多孩子沉溺網(wǎng)絡(luò)或電視，并其對電視、網(wǎng)絡(luò)的喜愛顯然超過了讀書、下棋、體育鍛煉或聽音樂。網(wǎng)絡(luò)和電視雖然有豐富的內(nèi)容和知識，但作為父母還是有些擔(dān)心，長時(shí)間的上網(wǎng)和看電視會(huì)損害孩子的視力和精神，因此有些家長就粗暴的禁止，不準(zhǔn)看電視，上網(wǎng)。

     但是簡單的禁止，并不能解決問題，唯一值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)，就是像有些家庭那樣，只準(zhǔn)孩子在周末上網(wǎng)和看電視，或只容許孩子在許可的時(shí)間內(nèi)，看經(jīng)過父母選擇、同意的節(jié)目和網(wǎng)站上的信息。只有這樣做，父母們才能準(zhǔn)確地把握住，對于像電視和網(wǎng)絡(luò)這樣的一種藥，孩子究竟應(yīng)該在什么時(shí)間吃，究竟吃多少分量。節(jié)目不能讓孩子自由選擇，而應(yīng)加以適度的管制，這樣的做法是對的。我們不能讓殺人犯和打手在自己的家里影響到我們的孩子，這是父母呵護(hù)孩子的天職。

     此外有一點(diǎn)是父母們必須注意的,就是電視和網(wǎng)絡(luò)會(huì)“浪費(fèi)”掉了孩子生活中許多更具有意義的事物——他們跟電視或網(wǎng)絡(luò)呆在一起的時(shí)間越多，跟父母和其他一些事物比如書籍在一起的時(shí)間就越少。因此，做父母的如果真要做到對孩子的精心呵護(hù)，多給孩子一起相處，使孩子不至于與培養(yǎng)他們品格的正常氛圍相疏離,這是非常重要的。

我這是為你好

     每當(dāng)家長想要孩子做一些他們不想去做的事,總是使出這樣一個(gè)“殺手锏”，讓孩子不忍拒絕父母的要求。但事實(shí)上是,對于孩子不感興趣的事情，非要強(qiáng)迫孩子去做，即使聽從了家長的建議話在做,心里也有極強(qiáng)的反抗和意見,對于事情本身也多無益處。專家建議,切不可打著“愛”的旗號去強(qiáng)迫孩子,如果真的為孩子好，就要尊重孩子自己的選擇,尊重孩子的情感。

     在現(xiàn)實(shí)生活中,家長們經(jīng)常拿自己的孩子與別人的孩子進(jìn)行比較，尤其是當(dāng)孩子做錯(cuò)事或遭遇失敗時(shí)，家長認(rèn)為這種比較可以激勵(lì)孩子發(fā)奮。掛在嘴邊的話就是，你就不能像小雨那樣聽話？你就不能像樂樂一樣考個(gè)一百分？諸如此類的。其實(shí)對于很多自尊心很強(qiáng)的孩子,即使家長不批評心里也很難受,更何況家長說出這樣尖刻的批評,這會(huì)使孩子的自尊心被徹底擊垮,從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑。畢竟每一個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，都有別人不具備的優(yōu)點(diǎn)和長處，對于一時(shí)的失敗或錯(cuò)事，家長應(yīng)該幫助孩子分析改正。專家建議，當(dāng)孩子失意的時(shí)候,最需要父母的撫慰幫孩子走出失敗的陰影,重新樹立起對自己的信心。

你要是不……，我就給你顏色看看

     有的脾氣比較暴躁的父親，會(huì)對不聽話的孩子說這樣的話:“假如你不馬上收拾好這些玩具,我就給你顏色看看”。雖然他自己也知道他從來不會(huì)真正這樣去做,對于現(xiàn)在的小孩來說,聰明的孩子或許也深知這一點(diǎn)。正像非真誠的夸獎(jiǎng)一樣,非真實(shí)的威脅同樣會(huì)暗暗削弱父母言辭的可信度。

     試著將威嚇換成一種許諾。當(dāng)孩子在超市磨磨蹭蹭不想回家時(shí),你不要威脅說:“我走了,不要你了！”讓他一個(gè)人呆在那里,而是換一種方式說:“咱們趕緊回家,那樣咱們就有時(shí)間在一起玩了。”這個(gè)主意有助于產(chǎn)生動(dòng)力,激起他做其他事的興趣。通過講道理進(jìn)行正面積極的引導(dǎo),對任何年齡段的孩子都有效。

     在呵護(hù)寶寶成長的過程中，一個(gè)典型的現(xiàn)象就是，出于溺愛或“責(zé)任心”，做父母的常常以“消極”的眼光來看待孩子的成長所遭遇的一切。

     比如，父母怕孩子出意外，便在孩子的探索范圍內(nèi)設(shè)置障礙：他們常常對孩子說：“別跑，會(huì)摔跤的”、“別亂動(dòng)”、“我來拿吧，你會(huì)打壞這只杯子”、“我來幫你疊被子，你去玩或聽兒歌”等等。你當(dāng)然是好心，作為父母，你總是想保護(hù)自己的孩子。但是，我們還是想說，諸如此類的警告反而更容易讓孩子遭遇挫折。因?yàn)椋氵@樣說的時(shí)候其實(shí)是在向孩子傳遞這樣一個(gè)信息：你肯定他一定會(huì)摔跤的；你肯定他會(huì)出事；你肯定他會(huì)打壞你的杯子。對于一個(gè)正在努力走向獨(dú)立的孩子來說，這樣的信息無疑是一個(gè)沉重的打擊。所以，更好的說法也許是：“出去玩之前一定記得把鞋帶系好”、“小心一點(diǎn)”、“把杯子拿穩(wěn)”等等。這樣你強(qiáng)調(diào)的是鞋帶、是小心、是杯子，而不是孩子的笨拙。

     當(dāng)孩子面對困難和挫折時(shí)，所考驗(yàn)的是父母的勇氣而不是孩子的勇氣。也就是說，做父母的往往無法接受孩子受到傷害的事實(shí)，他們的心理沒有具備這樣的承受能力。他們習(xí)慣以成人的眼光來看待孩子的行為。在他們眼里，這個(gè)世界無處不是危險(xiǎn)，這個(gè)世界到處都可能發(fā)生意外。因此，為了防止孩子遭遇危險(xiǎn)和意外，最好的辦法就是將孩子時(shí)時(shí)置身于“安全”的范圍之內(nèi)或自己的庇護(hù)之下，遠(yuǎn)離一切想象的或可能的潛在威脅。殊不知，這樣的做法在“保護(hù)”了孩子的同時(shí)，卻限制了孩子實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的需求空間，從而也就等于扼殺了孩子的生命。

    “這是我見過的最美的一幅畫”，“你這么聰明，你這么伶俐”，或者類似的表揚(yáng)鼓勵(lì)的話，對于父母來說，給予孩子鼓勵(lì)是對的，但是要注意表揚(yáng)的態(tài)度和表揚(yáng)的頻率,否則會(huì)使孩子認(rèn)為父母給予的贊揚(yáng)如此慷慨，以至于他最終不再相信父母的話。

     不斷得到贊揚(yáng)的孩子一旦進(jìn)入社會(huì),就很可能經(jīng)歷很大的失望,會(huì)很難接受表揚(yáng),一方面,期望得到很多贊譽(yù),當(dāng)?shù)貌坏奖頁P(yáng)時(shí),會(huì)感到不安;而另一方面，當(dāng)真正得到夸獎(jiǎng)時(shí),卻對之表示懷疑,因此會(huì)懷疑作為孩子得到的所有褒揚(yáng)之辭的真實(shí)度。

     盡管小孩子在他們做得不錯(cuò)時(shí)需要正反饋，但父母應(yīng)以真誠的態(tài)度來調(diào)節(jié)表揚(yáng)的頻率。一個(gè)孩子如果總聽父母說她是“世界上最美麗的小公主”，而在學(xué)校她的鼻子卻屢遭男孩子們的取笑，那么她就會(huì)對這種反差感到迷惑。專家說：“頻頻得到父母夸獎(jiǎng)的孩子常常會(huì)得出這樣的結(jié)論：他們的父母把事情搞錯(cuò)了，并且他們根本不理解自己的孩子，或者比這還要糟的是,他們會(huì)認(rèn)為他們的父母對他們沒有寄予多大的期望?！?/P>

　　最近冷空氣襲穗，在這種氣溫驟降的時(shí)節(jié)里，人們尤其要注意防范感冒、流感等呼吸道疾病，醫(yī)生提醒，只要保持每天多喝水，補(bǔ)充足夠的水分，就可以形成一道保護(hù)線，讓感冒遠(yuǎn)離自己。

　　北京中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師王國瑋提醒，預(yù)防感冒、流感等呼吸道傳染病最首要也是最簡單的方法就是多喝水。冬季北方氣溫低，天氣干燥，容易出現(xiàn)口干、咽干、皮膚干燥等，多飲水不但可以補(bǔ)充人體所需的水液，還可以預(yù)防和治療口干、咽干等干燥癥狀的出現(xiàn)、防止內(nèi)熱的產(chǎn)生。

　　加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉對于預(yù)防感冒很重要，堅(jiān)持耐寒鍛煉非常有必要。要預(yù)防感冒，飲食上要注意葷素搭配。因此專家提醒，飲食一定要合理，大白菜、蘿卜、香蕉、梨、蘋果等蔬菜水果一定要多吃。對于內(nèi)熱還可以采用食療，如每天喝梨水就可以防止天氣干燥導(dǎo)致的口干、咽干，又能潤肺止咳；還可以煮蘿卜水飲用(最好是白蘿卜)，可以理氣健脾、清熱利尿，也可以促進(jìn)消化防流感。

　　預(yù)防感冒等呼吸道疾病還要注意精神放松。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手。在雙手接觸呼吸道分泌物后也應(yīng)立即洗手。

     一對雙胞胎姐妹中的一個(gè)斜靠在另一個(gè)身上，還親了一下對方的臉——這個(gè)溫馨的畫面不是發(fā)生在某座大房子里，而是發(fā)生在媽媽的子宮里！在英國媒體18日公布的一系列照片中，能夠首次清晰地看到這些令人震驚的“四維”超聲波圖像，看到雙胞胎和多胞胎是怎樣在媽媽的子宮里“玩耍”的。

　　一個(gè)英國攝制小組利用最新的掃描技術(shù)，在9個(gè)月時(shí)間里記錄下一些準(zhǔn)媽媽的懷孕過程。這種最新的掃描技術(shù)比傳統(tǒng)的超聲波掃描要高級許多，它使用極高頻率的聲波來拍攝子宮內(nèi)的圖像。在使用這種最新掃描技術(shù)時(shí)，聲波能從更多角度發(fā)射出來。攝制小組將探針放在準(zhǔn)媽媽的腹部上后，只要移動(dòng)探針，就能從幾十個(gè)不同角度對肚子里的寶寶進(jìn)行觀察，并實(shí)時(shí)“錄制”下寶寶在子宮里的一舉一動(dòng)。

　
四維”圖像

　　能看到雙胞胎互相推擠

　　利用這種先進(jìn)的掃描技術(shù)，科學(xué)家首次捕捉到之前從未看過的胎兒圖像，比如雙胞胎和三胞胎在子宮里一邊抓著對方的手和臉，一邊互相推擠的過程。

由于對胎兒進(jìn)行的是實(shí)時(shí)拍攝，科學(xué)家把這些珍貴的圖像稱為“四維”圖像，他們按照這些圖像制作出真實(shí)大小的硅樹脂模型，并用電腦制作出令人震驚的多胞胎圖像　

親密舉動(dòng)能影響今后情感交流

　　參與這次拍攝的斯圖亞特·坎貝爾教授是倫敦一家醫(yī)院的產(chǎn)科醫(yī)生，他說：“我從來沒有這么清楚地觀察過胎兒，這種感覺真是太棒了。看到他們臉部表情的細(xì)節(jié)，比如微笑和眨眼，還有多胞胎之間的互動(dòng)，都讓我感到非常震驚?！?/P>

　
子宮內(nèi)胎兒攝制小組的負(fù)責(zé)人羅恩·唐德也說：“看到他們的互動(dòng)真的讓人很吃驚。他們會(huì)互相推對方，甚至踢對方?！痹谄渲幸粡垐D像上，還能看到一對雙胞胎姐妹中的一個(gè)，在親另一個(gè)的臉頰?？茖W(xué)家表示，這種親密的舉動(dòng)能對雙胞胎的發(fā)育起到幫助作用，而且可能影響到她們出生后的情感交流。

　　首次捕捉到“雙胞胎消失”現(xiàn)象圖像

　　此外，科學(xué)家還首次捕捉到“雙胞胎消失”現(xiàn)象的詳細(xì)圖像?！半p胞胎消失”現(xiàn)象通常發(fā)生在妊娠早期，雙胞胎中的一個(gè)胎兒在死掉后，被子宮重新吸收。
　
一些科學(xué)家認(rèn)為，“雙胞胎消失”現(xiàn)象的發(fā)生是因?yàn)樵袐D營養(yǎng)不足所導(dǎo)致的，在這種情況下，孕婦的身體會(huì)自然地“失去”一個(gè)或多個(gè)胎兒，來保證讓其他胎兒存活下來。

　　不僅如此，科學(xué)家還利用最新的掃描技術(shù)，觀察到另一種雙胞胎的情況——“鏡子”雙胞胎，這種雙胞胎由同一個(gè)胚胎分裂而成，在出生后，其中一個(gè)雙胞胎通常是左撇子，而另一個(gè)則習(xí)慣用右手。而且在極端情況下，這種雙胞胎還可能一個(gè)人心臟長在左側(cè)，而另一個(gè)心臟長在右側(cè)。

     巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要。

未滿三歲的寶寶不宜吃巧克力

　　在飯前過量吃巧克力會(huì)產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂，影響兒童的身體健康。

　　巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。

　　再者，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會(huì)使兒童不易入睡和哭鬧不安。

　　此外，多吃巧克力還會(huì)發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。

　　因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點(diǎn)的孩子吃巧克力要適量。

　　另外，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養(yǎng)，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再給孩子巧克力吃，這是不科學(xué)的，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}與巧克力中的草酸結(jié)合以后，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭發(fā)干燥而沒有光澤，還經(jīng)濟(jì)腹瀉，并出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育緩慢的現(xiàn)象。

     孩童時(shí)期是語言發(fā)展的關(guān)鍵期，家長要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)培養(yǎng)孩子的語言表達(dá)能力。但有些家長常對孩子說"大人說話，小孩少插嘴!"。這樣反而使孩子失去表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。言語發(fā)生在一定的情境中。語境特征決定著兒童的言語特征、講話風(fēng)格。父母應(yīng)當(dāng)通過控制語境，自覺地、有意識地調(diào)控孩子的言語發(fā)生。

     長久以來，我們已將與孩子的交流的任務(wù)交給了冰冷冷的玩具、電視或電腦，我們將為孩子說故事的樂趣交給了錄音機(jī);我們要孩子面對各種無生命的"物"，卻忘記嬰兒需要的是"人"的交流。在許多成人的社交場合中，孩子往往被晾在一邊。他們沒有講話的外界要求，也就缺乏口語表達(dá)的內(nèi)在要求。其實(shí)只要你不是在辦公，就應(yīng)讓孩子參與大人的生活，必要時(shí)應(yīng)多讓孩子成為情境的中心，促使孩子與別人進(jìn)行口語交流，讓孩子常講述自己的想法、經(jīng)歷。

　　3歲左右的寶寶已經(jīng)能夠說一些簡單的復(fù)合句，并能夠表達(dá)自己的要求，家長和寶寶之間已經(jīng)能夠用語言來相互交流。此時(shí)是豐富寶寶的詞匯、提高語言表達(dá)能力的大好時(shí)機(jī)，家長應(yīng)抓住時(shí)機(jī)，培養(yǎng)和提高寶寶的語言表達(dá)能力?？刹扇∠铝写胧?/P>

　　1.家長多與寶寶交談。通過談話可了解寶寶的語言表達(dá)能力，發(fā)現(xiàn)問題隨時(shí)解決

　　2.父母還應(yīng)處理好孩子的情感表露與語言表達(dá)的矛盾，不要讓本來講話清晰流暢的孩子一見到父母就變得嗲聲嗲氣。碰到這樣的情況，家長們要明確地提出："你把你要說的事情清清楚楚地給我講一遍。"幫助寶寶正確、恰當(dāng)?shù)厥褂迷~語。當(dāng)寶寶說“我要那個(gè)”“我要這個(gè)”時(shí)，要及時(shí)幫助他說明所要的具體物體的名稱、特征和用途，并及時(shí)滿足他的要求，以達(dá)到強(qiáng)化、鞏固的目的。父母要注意用富于啟發(fā)性的談話，使孩子的想象力和表達(dá)力得以充分展開，有些家長總喜歡讓孩子做簡單的是非判斷。這種談話是封閉式的，不利于孩子流暢語言的發(fā)展。當(dāng)孩子有動(dòng)作上的要求盡量讓他用語言表達(dá)出來。這里再次提醒家長禁用"娃娃腔"同孩子講話，同時(shí)要注意寶寶的口齒是否清楚、發(fā)音是否準(zhǔn)確，對于錯(cuò)誤的發(fā)音要及時(shí)糾正，切不可重復(fù)寶寶錯(cuò)誤的發(fā)音。

　　3.　父母應(yīng)多鼓勵(lì)孩子說復(fù)句和完整句，并不斷提高詞匯的概括水平。可以用打電話的方式訓(xùn)練孩子的口語表達(dá)和聽覺能力。用朗讀和背誦訓(xùn)練孩子具有良好的語感。用繞口令幫助孩子練習(xí)發(fā)音和正音。并且要真對孩子發(fā)音存在的問題選擇內(nèi)容。

     4. 給寶寶提供表達(dá)思想的機(jī)會(huì)。隨時(shí)向?qū)殞毺嵋恍﹩栴}，如“今天最有興趣的事情是什么"?"”“明天想干什么"?"”“剛才在電視上看到了什么節(jié)目"?"”等，注意傾聽寶寶的講述。如果寶寶講述的內(nèi)容不清楚、難以理解，家長可以和氣地說：“對不起，我沒有聽懂你的話，請你再講一遍吧!”這樣既鍛煉了寶寶的語言表達(dá)能力，又讓寶寶感覺到家長對他所講的東西感興趣，從而為其語言的發(fā)展創(chuàng)建了良好的心理環(huán)境。

　　5. 鼓勵(lì)寶寶與他人交談。讓寶寶從小養(yǎng)成能在大庭廣眾之下敢于準(zhǔn)確表達(dá)自己想法的好習(xí)慣。

　　要想提高孩子的口語水平，父母講話也需講求藝術(shù)性。作為父母還要有足夠的耐心，態(tài)度要誠懇。當(dāng)孩子發(fā)問時(shí)，你也許很忙，沒空解釋，或你不知如何回答時(shí)，一定要坦誠相告，切不可粗暴拒絕，否則孩子會(huì)失去發(fā)問的勇氣。父母需推心置腹、親切融洽的交談，并注意自己的高度。不要讓孩子總抬頭與你講話，你可以坐下來、蹲在他旁邊或是跪著與孩子交談，總之與孩子保持平視的姿勢。并且你要耐心地當(dāng)個(gè)好聽眾，不要打斷他。這樣會(huì)使孩子對自己的表達(dá)建立信心并樂意與父母交談，同時(shí)也會(huì)養(yǎng)成孩子專心傾聽別人說話的良好習(xí)慣。

　  橙子：雖然橙子營養(yǎng)豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會(huì)引發(fā)"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。

　　扁豆：扁豆含有一種特別的基因，該種基因會(huì)造成人體甲狀腺腫，并促使人體排出甲狀腺氨酸，進(jìn)而造成甲狀腺氨酸缺乏。當(dāng)甲狀腺氨酸缺乏的時(shí)候，人體會(huì)自動(dòng)增加甲狀腺的分泌。處于發(fā)育階段的小朋友體質(zhì)非常脆弱，因此，不應(yīng)該吃太多的扁豆。

　　菠菜：菠菜含有豐富的醋漿草酸，這種酸能夠生產(chǎn)鈣草酸鹽和鋅草酸鹽，這兩種鹽是人體很難吸收的，因此會(huì)很容易就被人體排出。在兒童發(fā)育的階段，需要大量的鈣和鋅，一旦缺少這兩種元素，就會(huì)不利于骨頭和牙齒的發(fā)育，同時(shí)也會(huì)損害寶寶的智力發(fā)育。

　　雞蛋：雞蛋含有多種的營養(yǎng)物質(zhì)，但是如果吃太多的雞蛋，就會(huì)攝入太多的蛋白質(zhì)，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。此外，蛋白質(zhì)很難消化，因此，吃太多雞蛋，會(huì)增加胃、肝和腎的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的話，可能會(huì)導(dǎo)致這些內(nèi)臟功能產(chǎn)生異常。因此，小朋友一天不要吃3個(gè)雞蛋以上。

　　葵花籽：葵花籽含有一種不飽和脂肪。如果寶寶吃太多的葵花籽，那么他們的體內(nèi)就會(huì)需要消耗大量地維他命B，以滿足要消化這些不飽和脂肪的需要。維他命B的卻是會(huì)導(dǎo)致肝臟細(xì)胞的運(yùn)作受挫，或者導(dǎo)致脫水。

　　肝臟：動(dòng)物的肝臟含有大量的蛋白質(zhì)。如果吃大量的肝臟，那么體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量就會(huì)上升，蛋白質(zhì)累計(jì)到成年后，可能引發(fā)心腦血管病。

　　人參：目前市場上有很多的人參副產(chǎn)品，例如：人參湯、人參奶、人參奶糖、人參餅干、人參果凍等等。人參能夠促進(jìn)人體的性荷爾蒙的分泌。如果寶寶吃太多人參，就會(huì)導(dǎo)致性激素分泌過多，進(jìn)而導(dǎo)致早熟或者其他體型發(fā)育異常的情況發(fā)生。

　　海魚：海魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽。二甲基亞硝酸鹽進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化成高濃度的致癌的二甲基亞硝胺。研究人員指出：如果10歲以下的兒童吃海魚，他日后患上癌癥的可能性會(huì)比沒有吃海魚的兒童高出30倍之多！因此，兒童不應(yīng)該經(jīng)常吃海魚。

　　罐頭食品：在罐頭的加工過程中，商人會(huì)加入一定量的食物添加劑。這些添加劑含有少量的毒素。雖然這些毒素并不會(huì)對大人產(chǎn)生什么作用，但是，對小朋友來說卻不是這樣。小朋友的健康很可能會(huì)因此受損，引發(fā)慢性中毒。

　　鹽：小朋友每天不應(yīng)該吃5克以上的鹽。如果小朋友吃鹽過度，很可能會(huì)造成高血壓、冠心病、腦癌等等。

　　濃茶：濃茶含有大量的單寧酸，單寧酸會(huì)和人體的鐵合成鐵單寧酸。人體很難吸收這種酸，因此會(huì)造成鐵缺乏。寶寶缺鐵會(huì)導(dǎo)致其貧血，同時(shí)智力也會(huì)受到損壞。

　　糖精：現(xiàn)在小朋友吃的糖果和飲料都加入了糖精。有研究結(jié)果表示：吃過多的糖精會(huì)導(dǎo)致血管、心臟、肺、外圍神經(jīng)產(chǎn)生疾病，并影響胃、肝、支氣管、膀胱和其他器官的功能。

　  動(dòng)物脂肪：如果小朋友吃下太多的動(dòng)物脂肪，不僅容易導(dǎo)致肥胖，同時(shí)也會(huì)影響小朋友對鈣的吸收。時(shí)間一長，可能會(huì)導(dǎo)致人體鈣缺乏，并進(jìn)而導(dǎo)致各種疾病。

　　果凍：果凍并不是從果汁中提取糖分的，它是一種粘稠物、酸料、色素、 糖精的混合物，雖然有一些果凍也加入了營養(yǎng)物質(zhì)，但是，他對人體是有毒的。吃太多的果凍會(huì)影響人體發(fā)育，損害智力。

　　口香糖：口香糖內(nèi)含有可塑劑，這是一種有毒物質(zhì)；另外口香糖內(nèi)還含有石碳酸代謝物，它對人體也是有害的。另外，小朋友吃口香糖的方式通常也是不衛(wèi)生的，因此，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃炎。

　　爆米花：爆米花有很高的鉛成分。一旦進(jìn)入人體，鉛就會(huì)破壞人的神經(jīng)、血液、消化系統(tǒng)和造血作用。兒童的排毒系統(tǒng)還沒有發(fā)育完成，經(jīng)常吃爆米花的話，可能會(huì)導(dǎo)致慢性鉛中毒。慢性鉛中毒的病癥是：沒有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發(fā)紫、發(fā)育不正常等。

　　速食面：速食面含有食物色素、防腐劑，它們對人體都是有害的。經(jīng)常吃速食面會(huì)導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良，影響發(fā)育。

　　可樂：可樂含有一定量的咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)，對人體產(chǎn)生不好的影響。兒童的很多組織和器官都尚未發(fā)育完成，他們抗毒和排毒的能力依然很弱，因此，問題可能會(huì)更加嚴(yán)重。可樂還是少喝為妙。

　　烤肉：在烤東西的過程，會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，例如 20苯胺，和3。4苯并芘等。如果小朋友吃太多的燒烤，這些致癌物質(zhì)就會(huì)積聚在他體內(nèi)，誘發(fā)癌癥。