怎樣寫日記，或者寫到什么程度才算好呢"?"我認為沒有統(tǒng)一的標準，孩子有話則長，無話則短，千萬不可強迫小孩寫，一旦致使他們討厭、甚至恐懼寫日記，就得不償失了。

　　在指導學生寫日記過程中我采用了如下幾種方法：

　　一、減輕課業(yè)負擔，變換作業(yè)形式。

　　幾年來，我們班的家庭作業(yè)盡量摒棄以往“單一機械式”的抄寫，而改之以向多樣新穎、富有創(chuàng)造性、靈活性的日記傾斜。

　　二、鼓勵寫特色日記。

　　(1)插圖日記。這是圖文并茂、饒有情趣的一種寫日記的方法。試想，一篇生動流暢的日記，配上色彩鮮艷的一朵花、一片綠葉或是一只小動物，還有靈活多變的字體標題，這些都能激起小作者們極大的熱情和興趣。

　　(2)摘抄日記。蘇聯(lián)的拉德任斯卡雅教授說：“訓練孩子們從書本上搜集材料，從某種意義上說就是訓練他們走向生活。”因此，一般每星期的日記我都布置摘抄的內(nèi)容。如“名人名言”、“名人小檔案”、“生活百科知識”、“奇聞異談”、“時事欄”、“好詞庫”、“佳句庫”，使日記成為學生以后習作取之不盡的寶庫。

     (3)想象日記?？梢允翘峁┰~、句或情景的想象寫日記，為日記開啟鮮活的、永不枯竭的源泉。

　　(4)采訪日記。我讓學生采訪媽媽的童年，然后指導學生在日記中寫一寫“媽媽的童年”，不僅能激發(fā)學生興趣，更是增進學生與家長交流的好機會。

　　(5)讀寫結(jié)合日記。在日記教學中，我經(jīng)常為學生設(shè)計一系列“把書籍作為日記的‘跳板’練習”。如在學習了王安石的《梅花》后，讓學生在日記中與梅花進行直接對話;在學習了《燕子過?！泛螅寣W生在日記中給經(jīng)常傷害益鳥的人寫封信。這一讀寫結(jié)合日記法的引入，使學生興趣盎然，感到“胸中已有一腔積蓄，臨到執(zhí)筆，自然輕松”。

　　(6)合作日記。在日記教學中，我經(jīng)常改變那種總是讓學生回家獨立寫日記的老做法，而不時改之以讓學生集體寫日記的嘗試。學生在良好的環(huán)境中，在經(jīng)常變換的座位模式中，進行著“合作日記”。從而創(chuàng)設(shè)了一個輕松愉快的心理環(huán)境和互相學習借鑒、比試的學習氛圍，極大地激發(fā)了學生寫日記的興趣，提高了學生寫作的能力。

     期望初入門學芭蕾的兒童經(jīng)過假期兩個月的瘋狂訓練，就速成達到可以表演的水平很不合實際。國際運動醫(yī)學與康復中心主任李志端博士認為，現(xiàn)在的家長對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。尤其是像芭蕾舞這樣要靠下肢承載身體的藝術(shù)，初學兒童每天練習不要超過半個小時。

    李博士強調(diào)，芭蕾舞技的提高是一個緩慢漸進的過程，再“望子成龍”、“望女成鳳”，都不能太急于求成。特別需要注意的是，跳芭蕾之前一定要進行熱身運動，跳完后若身體很痛或疼痛集中于一點，或疼痛持續(xù)24小時以上，就要找醫(yī)生查看是否受傷。

　　跳舞如何防受傷"?"

　　1.要找有資質(zhì)的培訓機構(gòu)和老師，以保證一入門就能學到正確的姿勢。

　　最好找?guī)熒壤秊橐粚σ换蛞粚Χ臋C構(gòu)學習，如果學生太多，老師可能照顧不過來，不能一一為學員糾錯。

　　2. 舞鞋一定要專業(yè)，軟硬度合適，穿太舊、太破的鞋子跳舞易傷腳。

　　3.初學時每天練習15分鐘，課程進度不要太快，要逐步增加到每天30分鐘。練習過程中，要適時休息，以免傷及足弓、腿部肌肉和肌腱。

　　4. 柔軟度訓練要適度，讓孩子承受合適的力量，訓練不能過速，以免拉傷肌肉和肌腱。

　　5. 嚴格遵守老師的教導，孩子無論年齡大小，學習時間長短，練習中都要有正確的姿勢。

　　6.跳舞時如果膝蓋和踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，先用冰塊冷敷10分鐘，疼痛消除可回家，否則應(yīng)去就醫(yī)。