關(guān)鍵字：寶寶，營養(yǎng)，飲食

很多父母都因?yàn)楹⒆拥某燥垎栴}而煩惱，小家伙要么吃得太少，要么口味挑剔。別看他只有一兩歲，自己的主意還挺大。到底要不要緊？   文/辛巴 小蘿卜

午飯時(shí)間到了，鄰居家烹調(diào)的香味飄了過來，讓媽媽意識(shí)到該做飯了。但是說實(shí)話，一想到1歲半的兒子吃飯的樣子，她就有點(diǎn)害怕。給他做的土豆泥，他幾乎不沾一口。她說：“我變換著各種花樣給他做菜，可是無論什么東西，他都是只吃上四五勺就不吃了。我真不知道自己該怎么辦。很長一段時(shí)間里，我都認(rèn)為只有我遇到這樣頭疼的問題。但是后來我才發(fā)現(xiàn)，很多年輕的媽媽都有和我相同的煩惱?！?/P>

困擾媽媽的問題，大多是吃得太少和挑食。大多數(shù)情況下，兒科醫(yī)生都會(huì)對(duì)媽媽們說：“放心，你的孩子很健康，他的各項(xiàng)指標(biāo)都發(fā)育正常。只要他精力充沛，玩得很好，你就不必?fù)?dān)心?！?/P>

一般來說，孩子不會(huì)因?yàn)檫M(jìn)食過少而缺乏足夠的熱量的。很多時(shí)候，父母沒能很好地理解孩子的意愿。

比如，成年人往往忽視了孩子發(fā)出的不想進(jìn)食的信號(hào)，還在試圖把勺子塞進(jìn)他的嘴里。而如果長時(shí)間地忽視孩子的意愿，爸爸媽媽和孩子之間就將形成真正的沖突。專家把這稱為“行為障礙”。這種行為障礙可能從7個(gè)月的時(shí)候就開始發(fā)生。

在這個(gè)階段，孩子已經(jīng)開始發(fā)現(xiàn)自我。他會(huì)慢慢地觀察，當(dāng)他拒絕爸爸媽媽時(shí)會(huì)有什么后果。而且很快，他就開始學(xué)會(huì)拿主意了——他想吃什么、吃多少、怎么吃。父母這個(gè)時(shí)候不應(yīng)該完全地順從孩子的想法，但是要盡可能不讓孩子感到你在干涉他。比如在喂飯的時(shí)候，你強(qiáng)行要把勺子塞進(jìn)他嘴里的樣子，會(huì)讓他感到反感，并且進(jìn)而抵觸你的行為。父母應(yīng)該告訴自己，孩子知道自己到底要什么，這種意識(shí)其實(shí)從一出生就開始了。

專家認(rèn)為，孩子其實(shí)有非常出色的判斷力，他們知道能吃什么和想吃什么，這種本能使孩子會(huì)表現(xiàn)出來對(duì)某些事物的拒絕。

大自然賦予孩子接受食品的能力用來保護(hù)他們的健康，他們拒絕那些陌生的味道，來防止誤食。所以，隨著孩子行動(dòng)能力的增加，他對(duì)于陌生食物會(huì)持有抵觸情緒。8個(gè)月大的孩子什么都吃，但是到了18個(gè)月的時(shí)候，反而開始拒絕進(jìn)食。這個(gè)時(shí)候，不理解的父母會(huì)認(rèn)為自己做錯(cuò)什么了或者是孩子出了什么問題。

孩子吃得少或者是挑食，有時(shí)候表現(xiàn)和原因都是怪怪的，甚至沒有什么原因。有的18個(gè)月的孩子堅(jiān)決不喜歡吃某種菜的時(shí)候，只是因?yàn)樗聹y(cè)那個(gè)菜是苦的或者辣的，或者像童話里講的，是“有毒的”。對(duì)待吃飯不那么讓人省心的孩子，首先需要時(shí)間。其次就是你的耐心和一些小方法。

“只愛喝湯的家伙”

可可16個(gè)月大了，她每天吃得很少。每天中午除了幾根面條，幾乎什么都不吃。她喝的也不多，早上牛奶，下午一小杯果汁，晚上就是一點(diǎn)粥。她看上去又小又輕，所以如何把她喂好，成為全家最重要的任務(wù)?？煽沙錾臅r(shí)候才將將5斤克，現(xiàn)在勉強(qiáng)夠16斤。媽媽帶她去醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生的檢查結(jié)果卻說可可目前完全健康，而且發(fā)育正常。

專家告訴你：有些時(shí)候，變換的不一定是食物，也可以是有趣好玩兒的進(jìn)食花樣,因?yàn)榭煽沙錾鷷r(shí)的體重太輕，所以在成長中比別的孩子個(gè)頭小一些、體重輕一些是很正常的。她現(xiàn)在已經(jīng)16個(gè)月大了，完全可以開始自己決定自己的事情了，什么時(shí)候吃、吃多少。父母可以試著把水果切成小塊喂給她吃，或者把黃瓜切成條，再給她一盤酸甜的醬汁——有些時(shí)候，變換的不一定是食物，也可以是有趣好玩兒的進(jìn)食花樣。想方設(shè)法調(diào)換食品讓她多吃，甚至為此強(qiáng)迫喂食，只能起到相反的效果。如果父母覺得自己很難判斷，可以經(jīng)常咨詢保健醫(yī)生和營養(yǎng)專家。父母和孩子之間因?yàn)槌燥埗鴮?duì)立，是非常不好的。可以給孩子更多的決定權(quán)，這樣她才不會(huì)抵觸吃飯。