網(wǎng)友：寶寶七個月，最近幾天發(fā)現(xiàn)晚上睡覺，枕頭上濕濕的，好象寶寶出汗了，什么原因啊，室內(nèi)溫度也不高啊。孩子的小手整天總愛撓，有時撓自己，有時撓別人，都撓出血了，請專家解答。

騰訊育兒專家答疑：孩子天生好動，精力旺盛，只要不是睡眠時間他們都在活動，運動量大使機體產(chǎn)生很多熱量，一旦寶寶開始進入睡眠，體內(nèi)各個系統(tǒng)靜息下來了，但聚集在體內(nèi)的熱量還沒散發(fā)，此時就以出汗的形式將多余的熱量散發(fā)出來，絕大多數(shù)的寶寶屬于這種情況。

因此，媽媽不用著急，在日常照料寶寶時注意幾點，首先，穿衣服要以輕便，適宜為佳。切忌穿得過多捂得過熱；寶寶剛睡覺可以少蓋些，等寶寶睡熟、出汗后，再用和季節(jié)相適宜的被子蓋上。其次，要及時給寶寶補充水和礦物質(zhì)，平時在飲食安排上，給孩子多吃一些富含鋅、鐵、鈣的食物。此外，要保證孩子每天要有一定的戶外活動時間，不管春夏秋冬，孩子均應(yīng)該到戶外活動，保證有足夠的陽光照射，同時應(yīng)該按時預(yù)防接種。

還有就是屬于異常出汗了：

①寶寶出生時比較瘦小或早產(chǎn)兒，或出生后沒有及時補充維生素D，或沒有充足的陽光照射，造成寶寶體內(nèi)維生素缺乏而致維生素D缺乏性佝僂病。出汗特點為動不動就出汗（虛汗），而這種出汗和睡眠時間沒有什么聯(lián)系。

②睡覺后到半夜出汗，而在開始睡覺時沒有汗，這種情況叫盜汗，可能和結(jié)核菌感染有關(guān)。第一種情況，需要補充維生素D和鈣劑，加強戶外陽光照射。接種卡介苗預(yù)防結(jié)核病，可避免第二種情況的發(fā)生。

處于生長發(fā)育期的孩子在活動、飲食后，或睡眠前后都比較容易出汗。孩子出汗多特別是睡眠時，有相當(dāng)一部分屬于生理性多汗。

精力旺盛寶寶照顧方法

生理性原因：

1、新陳代謝旺盛；交感神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育待完善。

2、上床后活潑好動后入睡。

3、睡前喝熱奶或飲料。

4、衣服或被子過多。

5、室溫過高。

生理性出汗，長大一點后自然會好轉(zhuǎn)，出汗嚴(yán)重者，可找兒科中醫(yī)生開中藥服。

病理性原因：

1、維生素D缺乏性佝僂病

2、營養(yǎng)不良性貧血、體虛。

3、結(jié)核病。

孩子的小手整天總愛撓，這可能是動作發(fā)育過程中的一種暫時現(xiàn)象。