關(guān)鍵字：寶寶，親子，游戲，父母

我們精心整理了一份親子游戲清單，幫助新爸爸、新媽媽和新寶寶，充實(shí)、快樂(lè)、高效地度過(guò)重要的第1年。  編輯/朱田田  圖片統(tǒng)籌/丹丹  攝影/趙猛  模特/ 楊曉雯，韓嘉洋 化妝/海云 鳴謝/中友百貨 MNG品牌，百盛購(gòu)物中心，PAPP品牌，圖逗國(guó)貿(mào)店

花樣小鼓

鍛煉目的：聽(tīng)覺(jué)刺激，節(jié)奏感訓(xùn)練和因果關(guān)系的感知

輔助工具：各種空的容器，奶粉筒、洗菜盆、咖啡罐、冰淇淋盒子……

懷抱寶寶坐在地板上，面前扣放著各種空容器，分別用手掌、手指、筷子擊打各個(gè)“小鼓”，讓寶寶聽(tīng)到不同的音色和節(jié)奏，如果可能的話，給鼓點(diǎn)配上歌詞，給寶寶來(lái)個(gè)說(shuō)唱表演。

翻山越嶺

鍛煉目的：運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練

輔助工具：家里所有的靠墊、枕頭

找個(gè)寬敞的房間，用家里所有的靠墊、枕頭甚至被子搭一個(gè)珠穆朗瑪峰吧，然后讓寶寶用盡渾身解數(shù)，從一側(cè)爬到另一側(cè)。這個(gè)挑戰(zhàn)足可以讓寶寶奮戰(zhàn)很長(zhǎng)時(shí)間。

0~3個(gè)月

發(fā)聲與回響

鍛煉目的：為說(shuō)話做準(zhǔn)備

輔助工具：無(wú)需工具

細(xì)心捕捉寶寶的聲音符號(hào)，彈舌頭的聲音，呼呼的咆哮，或是啊啊的呼喚，然后模仿給他聽(tīng)。你還可以發(fā)揮一下，用舌頭打出不同的節(jié)奏，用手掌在嘴唇上打哇哇，在他柔嫩的皮膚上出聲地親吻，或是上下嘴唇相碰使口腔中發(fā)出的共鳴聲。

大象舞步

鍛煉目的：觸覺(jué)刺激及對(duì)因果關(guān)系的感知

輔助工具：無(wú)需工具

用你右手的五根指頭裝成一只大象吧：中指翹起當(dāng)作鼻子，其他4指當(dāng)作象腿。在洗澡之后，換尿褲之前，或者午睡醒來(lái)時(shí)，讓你的大象在孩子的肌膚上行走吧。一邊走，一邊給孩子念：“大象大象走啊走，從鼻子都到下巴，從脖子走到肚皮。大腿小腿跳一跳，左腿右腿跳一跳……”

筒筒對(duì)話

鍛煉目的：聽(tīng)覺(jué)刺激

輔助工具：衛(wèi)生紙或廚房紙抹布的卷筒芯

換尿褲的時(shí)候是最好的交流時(shí)間，你和他面對(duì)面，借助一個(gè)衛(wèi)生紙芯的卷筒，對(duì)著他的小耳朵，溫言細(xì)語(yǔ)地講些小兒歌。然后換一只耳朵，再輕輕地對(duì)寶寶講話：“媽媽愛(ài)寶寶，寶寶愛(ài)媽媽……”這是對(duì)他的聽(tīng)覺(jué)能力的最好鍛煉。

尋常的氣味

鍛煉目的：嗅覺(jué)刺激

輔助工具：豆蔻、肉桂、香草、花露水、爽身粉、熟透的香蕉、橘子瓣、小玻璃瓶

用小玻璃瓶分別盛入各種香料。把寶寶抱在懷里，坐在桌邊，分別把盛放了香料的小瓶，湊近寶寶的鼻子。注意觀察他的表情，睜大眼睛，打寒顫，微笑或者扭過(guò)頭去，他對(duì)不同的味道會(huì)表現(xiàn)出不同的表現(xiàn)。每隔幾周可以跟寶寶做這個(gè)游戲，看看寶寶對(duì)相同氣味的反應(yīng)是不是有所變化。

媽媽復(fù)印機(jī)

鍛煉目的：視覺(jué)刺激以及對(duì)社會(huì)關(guān)系、因果關(guān)系的感知

輔助工具：一面大鏡子

在一面大鏡子前坐下，你和寶寶都面向鏡子，寶寶坐在你前面。讓寶寶觀察鏡子中的你，然后通過(guò)各種方式逗寶寶，讓他興奮之余開(kāi)始做動(dòng)作。然后寶寶做什么動(dòng)作，你就模仿什么動(dòng)作。觀察他的表情，凡是使他非常關(guān)注的動(dòng)作就再重復(fù)一遍，強(qiáng)化效果。

自制大卡

鍛煉目的：視覺(jué)刺激和表達(dá)能力訓(xùn)練

輔助工具：超市圖片廣告或郵購(gòu)目錄

讓寶寶坐在你懷里，和他一起翻閱超市廣告，指著圖畫(huà)上的內(nèi)容告訴寶寶“這是蘋(píng)果，這是醬油，這是蝦”。然后趁他休息的時(shí)候，把那些他感興趣的東西剪下來(lái)，貼在圖畫(huà)本上，然后和他一起看這些圖片冊(cè)，一起辨認(rèn)其中的物品。

快樂(lè)雪橇

鍛煉目的：運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練

輔助工具：一塊厚布

把厚布折疊成跟寶寶軀干大小相仿的面積，然后讓寶寶趴在上面。選擇一個(gè)有地毯的或者地板比較平滑的房間，慢慢地拖動(dòng)厚布，向前、轉(zhuǎn)彎、向后，讓寶寶感覺(jué)運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，寶寶的四肢暴露在厚布的外面，可以感受到滑動(dòng)，并且慢慢產(chǎn)生主動(dòng)的配合動(dòng)作。

空中腳踏車(chē)

鍛煉目的：全身運(yùn)動(dòng)

輔助工具：無(wú)需工具

寶寶狀態(tài)好的時(shí)候，讓他平躺在床上，雙手握住寶寶的腳踝，給他做踏動(dòng)自行車(chē)的動(dòng)作或者高抬腿的動(dòng)作。你不用管他的雙手，讓他自由擺動(dòng)就好了。動(dòng)作的時(shí)候，最好給他唱些快節(jié)奏的歌，配合著節(jié)奏或快或慢地運(yùn)動(dòng)。

動(dòng)感雙人舞

鍛煉目的：韻律感和節(jié)奏感訓(xùn)練

輔助工具：快節(jié)奏的舞曲或者歌曲

在CD里播放快節(jié)奏的舞曲，然后摟著寶寶一起來(lái)支雙人舞。注意要抱穩(wěn)寶寶，保護(hù)好他的腰部和頸部，然后你們就可以按照音樂(lè)的節(jié)奏翩翩起舞了。

起起落落

鍛煉目的：肢體控制能力訓(xùn)練

輔助工具：無(wú)需工具

讓寶寶平躺在你面前的地板上，兩只手分別握緊寶寶的小手。輕輕地上提，寶寶的上身會(huì)慢慢坐起，寶寶的頭隨著肩膀不斷抬高，看到越來(lái)越多的事物。然后，再緩慢地將寶寶放平，頭部著地后，身體慢慢恢復(fù)平躺姿勢(shì)。幫助寶寶感受身體的變化和眼前世界的變化。

滾滾小面團(tuán)

鍛煉目的：身體協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練

輔助工具：無(wú)需工具

在暖和的天氣里，把寶寶脫光光，平放在床上或者地毯上，然后緩緩地推動(dòng)寶寶，讓他平穩(wěn)地滾動(dòng)。滾過(guò)去，再滾回來(lái)，像搓揉小面團(tuán)一樣。來(lái)回重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，直到寶寶不想再繼續(xù)。

勇敢小飛機(jī)

鍛煉目的：平衡能力訓(xùn)練

輔助工具：無(wú)需工具

平躺在地板上，雙腿并攏并彎曲，讓寶寶俯臥在你的小腿上，然后緩慢地前后左右地?cái)[動(dòng)你的小腿，讓寶寶向小飛機(jī)一樣在空中向前、向后、左傾、右傾、俯沖……動(dòng)作的時(shí)候一定要根據(jù)自己的能力控制好幅度，不要摔到寶寶。

電筒尋蹤

鍛煉目的：視覺(jué)刺激和因果關(guān)系的感知

輔助工具：光束很強(qiáng)的手電筒

天黑之后，抱著寶寶坐在光線暗淡的房間里打開(kāi)手電筒。讓白色的光柱在房間里緩慢地移動(dòng)，確保寶寶的目光能夠跟隨上。也可以在傍晚室外，抱著寶寶對(duì)著深藍(lán)色的天空打開(kāi)手電筒，邊看著光柱逐漸隱沒(méi)在黑暗中，邊給寶寶唱支搖籃曲。

目光捕魚(yú)

鍛煉目的：視覺(jué)刺激

輔助工具：玻璃魚(yú)缸和一條魚(yú)

把魚(yú)缸放在一個(gè)偏高的位置，以便寶寶可以平視，然后讓寶寶注視魚(yú)缸中的小魚(yú)。用手指驅(qū)動(dòng)小魚(yú)來(lái)回游弋，鼓勵(lì)寶寶一直盯著小魚(yú)，幫助他鍛煉長(zhǎng)時(shí)間注釋和跟隨一個(gè)事物。

飄搖小船

鍛煉目的：身體控制和協(xié)調(diào)能力

輔助工具：一個(gè)大些的充氣球或者圓柱形的枕頭

讓寶寶趴在球上或者枕頭上，然后讓寶寶的肚皮始終貼在球體或枕頭上，前后左右地移動(dòng)，就像做按摩體操一樣，讓寶寶像汪洋中的小船一樣，前后搖曳，感受身體平衡。

3~6個(gè)月

聽(tīng)話泡泡

鍛煉目的：手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練和對(duì)身體部位的認(rèn)知

輔助工具：肥皂泡

洗澡的時(shí)候，讓寶寶躺坐在浴床里，然后對(duì)著他的身體部位吹泡泡。泡泡降落的地方，你就大聲講出身體部位的名稱，并且鼓勵(lì)寶寶去觸摸泡泡。

急流勇進(jìn)

鍛煉目的：身體控制能力訓(xùn)練

輔助工具：無(wú)需工具

平坐在地板上，甚至雙腿叉開(kāi)成V字，然后讓寶寶面向你坐在你的膝蓋上。在寶寶的背后墊一個(gè)靠墊，幫助他保持平衡。雙手分別握住寶寶的下手和手腕，然后膝關(guān)節(jié)開(kāi)始上下起伏運(yùn)動(dòng)，雙手做劃槳狀，跟寶寶一起“蕩起雙槳”。你可以同時(shí)給他唱歌，配合著韻律做動(dòng)作。

寶貝竊聽(tīng)器

鍛煉目的：表達(dá)和認(rèn)知訓(xùn)練

輔助工具：嬰兒監(jiān)視器或者對(duì)講機(jī)

寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，把監(jiān)視器打開(kāi)或者把對(duì)講機(jī)放在枕邊，等他醒來(lái)后，不要馬上過(guò)去，而是在話筒的這邊輕聲細(xì)語(yǔ)地跟他說(shuō)會(huì)兒話。你可以隨口告訴他“媽媽馬上就來(lái)，寶寶不要著急”，也可以唱一些歌曲或者兒歌，然后配合著聲音，慢慢地出現(xiàn)在他面前。

潛水艇著陸

鍛煉目的：身體控制能力訓(xùn)練

輔助工具：大浴缸

在大浴缸里多放一些水然后坐進(jìn)去，雙腿盤(pán)起，讓寶寶坐在你腿上，用手抱牢。然后慢慢抬高、降低、左右移動(dòng)雙腿，跟寶寶說(shuō)：“浮出水面……下潛……靠岸……”

共進(jìn)晚餐

鍛煉目的：因果關(guān)系的感知和好胃口

輔助工具：雙臂便于活動(dòng)的毛絨玩具熊或者洋娃娃，兒童餐勺

如果你的寶寶不好好吃飯，可以告訴他“今天有個(gè)客人要和他共進(jìn)晚餐”，然后把毛毛熊或者洋娃娃拿出來(lái)。你可以讓小熊或者娃娃做在你邊上，讓它們“握”著勺子喂寶寶，也可以讓它們坐在寶寶的邊上，跟著寶寶一起“吃飯”。

精彩回放

鍛煉目的：聽(tīng)覺(jué)刺激和表達(dá)能力訓(xùn)練

輔助工具：錄音機(jī)、錄音筆或者能錄音的手機(jī)

和寶寶玩的時(shí)候，悄悄把錄音設(shè)備打開(kāi)，放在他邊上。用圖片、表情或者肢體動(dòng)作逗他發(fā)出可愛(ài)的聲音，錄下來(lái)后放給他聽(tīng)。一邊放，一邊跟他說(shuō)：“這是寶寶的聲音啊”或者模仿他的聲音。

紐扣找朋友

鍛煉目的：手眼配合能力訓(xùn)練

輔助工具：8粒大紐扣

尋找8粒大紐扣，兩兩相同，擺在寶寶面前。寶寶小的時(shí)候，可以用白紙疊一個(gè)小盒子，讓寶寶把扣子一個(gè)一個(gè)捏進(jìn)盒子再倒出來(lái)。寶寶大一些的時(shí)候，讓他把相同的兩?？圩訑[在一起。這可以當(dāng)作隨身攜帶的玩具，在外出等餐時(shí)或者行車(chē)途中給寶寶玩。

寶貝在哪兒呢

鍛煉目的：認(rèn)知能力

輔助工具：寶寶喜歡的零食或者小玩具，從小到大的盒子、袋子、書(shū)包

把寶寶最喜歡的零食或者玩具裝進(jìn)一個(gè)小盒子，再裝進(jìn)一個(gè)袋子……以此類(lèi)推，裝進(jìn)層層疊疊的包裝里面。然后拿到寶寶面前問(wèn)：“寶寶的寶貝在哪兒呢？”當(dāng)著他的面，一層一層打開(kāi)包裝，露出里面的東西，直到寶貝最終出現(xiàn)。

淘寶行動(dòng)

鍛煉目的：認(rèn)知能力

輔助工具：手提袋

推著寶寶外出，在他的膝蓋或者推車(chē)的小桌板上放上手提袋。沿途看見(jiàn)令人欣喜的事物，就撿過(guò)來(lái)放進(jìn)手提袋，并且告訴寶寶這是什么：“一塊黑白相間的鵝卵石，一片稍稍發(fā)紅的楓葉……”

我的小相冊(cè)

鍛煉目的：認(rèn)知和動(dòng)手能力

輔助工具：小本的寶寶相冊(cè)

找一個(gè)比較薄的袋裝相冊(cè)，放進(jìn)寶寶和家庭成員以及朋友的照片。把相冊(cè)敵給寶寶，告訴他這是他的私人物品，然后他一邊翻，你一邊講述照片中的人和事。你可以把這個(gè)相冊(cè)放在他的小書(shū)架、玩具框或者你家的汽車(chē)上，每次他拿到的時(shí)候都可以再重溫一次。

木偶捉迷藏

鍛煉目的：對(duì)事物永久性的感知

輔助工具：一個(gè)大紙杯，一個(gè)手指布偶和一根鉛筆

在紙杯底部中央掏一個(gè)小洞，把鉛筆從中間穿過(guò)后在頂端套上手指布偶。握住紙杯，抽動(dòng)鉛筆，讓布偶一會(huì)兒藏進(jìn)紙杯，一會(huì)兒出現(xiàn)。讓寶寶開(kāi)心，同時(shí)也讓他明白看不見(jiàn)不等于不存在。

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