小腳丫動(dòng)起來

文/董璐

嬰兒的小腳丫雖然非常柔嫩，但同時(shí)也是不可思議地相當(dāng)強(qiáng)壯。在一雙小腳開始邁出第一步之前，需要先對(duì)它們進(jìn)行持續(xù)的訓(xùn)練。雙腳的活動(dòng)不僅有助于肌肉的生長(zhǎng)，而且會(huì)使孩子變得更聰明。

雖然嬰兒的小腳一直在“躺”著，但并不是靜止不動(dòng)的，它們總是在活動(dòng)著。這些活動(dòng)是肌肉為以后的站立和行走做準(zhǔn)備。

柔軟的彈性：胖胖的小腳丫底部的脂肪層呵護(hù)并且為雙腳提供養(yǎng)分。盡管現(xiàn)在腳低是平的，但是在以后的行走和奔跑中，將形成拱形。

抓住腳趾頭：每次小小的觸摸都有雙重作用——讓孩子高興，而且刺激大腦的發(fā)育。

抓腳訓(xùn)練：這是一項(xiàng)與生俱來的技能——嬰兒的腳總是在動(dòng)著，當(dāng)手指抓到腳的時(shí)候，腳趾頭就會(huì)彎曲。

站起來、立穩(wěn)當(dāng)、向前邁步！

第一次嘗試站立：這個(gè)練習(xí)是非常有益的，因?yàn)槊恳淮握酒饋矶夹枰獱縿?dòng)54塊肌肉——站起來的時(shí)代開始了。

正文：

在學(xué)會(huì)走路之前先要做哪些準(zhǔn)備呢？可能是在沙發(fā)上一次又一次地“站”起來，又“跌”下去；可能是踮著腳尖上“跳舞”；可能重重地踩在沙堆里；也可能跌跌撞撞地撞倒了擋路的玩具；還可能把那雙綠色小涼鞋倒著穿反了。雙腳幾千萬次地抬起來、落下去、伸展、蜷縮……最后在一個(gè)沒有預(yù)料的時(shí)刻，它們突然邁出了第一步，走了起來，開始了以后的漫長(zhǎng)的行走歷程。

嬰兒的小腳丫是粉紅色的，非常的柔嫩，而且小腳丫的厚度和寬度幾乎相等。厚厚的腳底脂肪層起到很好的保護(hù)作用，并且為雙腳提供能量，此外它還有力地促進(jìn)了腳部的肌肉、筋、腱的發(fā)展。

看到嬰兒擺動(dòng)著的小腳丫，幾乎所有的人都會(huì)情不自禁地去撫摸、輕柔地?fù)弦粨匣蛘哂H親它們。這對(duì)嬰兒是非常有好處的，因?yàn)槟_上也有神經(jīng)直接連接到大腦中負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)的區(qū)域。通過輕輕地觸摸能夠刺激和發(fā)展這個(gè)區(qū)域，這樣孩子就會(huì)變得更聰明。

在嬰兒的雙腳邁出第一步之前，需要對(duì)它們進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的訓(xùn)練，當(dāng)然訓(xùn)練的前提是小家伙已經(jīng)自己會(huì)坐著了。每次當(dāng)孩子坐著玩自己的腳丫的時(shí)候，不僅對(duì)肌肉系統(tǒng)起到鍛煉作用，而且這個(gè)充滿樂趣的“體操”也幫助胯部關(guān)節(jié)、膝蓋的關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)最協(xié)調(diào)地共同運(yùn)動(dòng)。同樣這也是邁出穩(wěn)健的第一步的前提條件。

嬰兒的雙腳看上去是渾圓的、胖胖的，它的內(nèi)部是由28塊柔嫩的骨頭與肌肉筋、腱構(gòu)成的精巧的結(jié)構(gòu)，它們使雙腳運(yùn)動(dòng)起來，并且承受一定的負(fù)荷。從一個(gè)新生兒到一個(gè)勇敢地爬來爬去的嬰兒，最后成為一個(gè)能夠站起來的小人兒，每一步都需要兩只腳一共54塊肌肉的協(xié)調(diào)作用。

在學(xué)會(huì)走路的第一個(gè)月里，腳上可愛的脂肪層就開始慢慢消失了，腳開始伸展開來，并且形成了腳部特有的拱形——足弓，這是能夠靈活運(yùn)動(dòng)所必需的，就像足球在滾動(dòng)中釋放重量一樣。而且，足弓可以分解來自上面的壓力，防止在運(yùn)動(dòng)中脊柱產(chǎn)生碰撞。當(dāng)兩只小腳丫能夠穩(wěn)當(dāng)?shù)卣驹诘厣蠒r(shí)，用不了幾個(gè)星期它們就可以開始行走了，而且能夠開始跳躍了。

貼士：

腳形有缺陷：輕柔地矯正

有3%到4%的新生兒會(huì)出現(xiàn)腳形上的缺陷，大多數(shù)是沒有害處的。這些小缺陷通常是在懷孕的末期，在適應(yīng)子宮的形狀時(shí)形成的。

典型的缺陷是外八字腳和內(nèi)八字腳。這兩種無害的缺陷通常上是自然形成的，可以在兒童醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行矯正。還有就是要注意嬰兒的睡姿，應(yīng)該盡量讓孩子側(cè)臥。

嬰兒平足是由于在兩到三歲的時(shí)候，腳底沒有形成足弓。如果情況很嚴(yán)重，可以通過特定的體操來矯正。而腳部缺陷中最嚴(yán)重的情況是畸形足，這種情況很少見，可能需要手術(shù)矯正。