· 準媽媽如何平安過"五一"
· 出游緩解寶寶暈車的高招

燦爛“五一”，難得7天，準媽媽、新媽媽們的黃金假期是否早已籌劃周密？如何為寶寶安排一個超酷的假期，既讓寶寶受益，自己又能夠輕松？專家建議，可以全家人去專業(yè)的婦嬰醫(yī)院做個“音樂SPA”或者在專業(yè)嬰兒護理師的指導協(xié)助下做嬰兒撫觸和游泳，都是不錯的選擇。另外也可以利用假期為寶寶做個健康管理或早期發(fā)育指導，做到放松、健康兩不誤。

音樂SPA 寶寶的快樂假期

“五一”黃金周，難得一家人都有時間，家人可以陪準媽媽和寶寶一起做個“音樂SPA”。音樂胎教的好處已經(jīng)被很多人所熟知，但對于“音樂心理治療”這個名字，更多的人可能只是聽說而已。簡單地說“音樂心理治療”就是在專業(yè)音樂治療師的指導下運用音樂特有的生理、心理效應，通過各種專門設(shè)計的音樂行為（音樂欣賞、參與音樂演奏等），經(jīng)歷音樂體驗后，達到消除心理障礙，恢復或增進身心健康的效果，就像在享受一次精神上的“音樂SPA”。而音樂胎教，只是音樂心理治療的一種運用。

寶寶在媽媽肚子里16周的時候，唯一能與外界發(fā)生的聯(lián)系就是通過聲音。有益的音樂旋律，通過系統(tǒng)周期性的刺激，能促進寶寶大腦發(fā)育更充分，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)更豐富，所以未來的智商和體質(zhì)都優(yōu)于一般孩子。而事實上，音樂胎教的受益者不僅僅是寶寶，還有準媽媽自身，音樂能調(diào)節(jié)孕婦的心理情緒和生理機能，使她精神放松，情緒愉快，心臟血管、消化器官乃至內(nèi)分泌均處于正常狀態(tài)，減少孕婦孕中和產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生率。

完整的“音樂治療”必須包括音樂、參加的人和專業(yè)的音樂治療師，三者缺一不可，參加的人可以是寶寶、準媽媽（新媽媽），準爸爸（新爸爸）或者整個家庭。內(nèi)容有音樂賞析、音樂思維、音樂操作、音樂游戲，怎么樣？很豐富吧！快帶寶寶來體驗吧！

撫觸 寶寶的舒服假期

黃金假期里，舒服、悠閑地享受一下生活，是大人們的渴望，寶寶也不例外哦！爸爸媽媽有時間了，讓寶寶也舒服舒服，那就去做個嬰兒撫觸吧。系統(tǒng)的嬰兒撫觸，有利于寶寶對食物的消化和吸收，減少哭鬧，并且增加睡眠，還能促進生長發(fā)育，增強寶寶的免疫力。有研究結(jié)果表明：在出生后0～2個月開展撫觸的嬰兒比不做撫觸的嬰兒智能發(fā)育指數(shù)(MDI)高74分。換句話說，做撫觸的寶寶比不做撫觸的聰明。

對于剛出生的寶寶，特別是0~3歲的寶寶，是做撫觸的關(guān)鍵時期，而且寶寶越小效果越好。給寶寶做撫觸前應做好充分準備，室溫需保持在25℃~28℃，以防寶寶感冒。撫觸的頻率一般是每天2~3次，每次不要超過15分鐘，這樣能達到比較好的撫觸效果；撫觸的力度也要均勻，并根據(jù)寶寶的反應來調(diào)整按摩方式；不要強迫寶寶保持固定姿勢，一旦寶寶哭鬧應該停止撫觸。家中條件不足或者自己沒有把握的媽媽，可以在五一假期帶寶寶到專業(yè)的婦嬰醫(yī)院，由護理師指導進行或代為進行，以免給寶寶帶來不必要的傷害。

游泳 寶寶的健壯假期

在“五一”長假里，讓寶寶在專業(yè)護理師地指導下游游泳，也是一個聰明的選擇。讓寶寶享受一下嬰幼兒游泳這種全新、現(xiàn)代的育兒方式，它不僅能促進寶寶的智力發(fā)育，而且能提高寶寶的抗病能力、免疫力、肺活量、骨骼系統(tǒng)的靈活性與柔韌性，同時促進寶寶良好睡眠。在專業(yè)的婦嬰醫(yī)院，嬰兒游泳和撫觸經(jīng)常是連在一起進行的，這樣能達到比較好的效果。

0~18個月的嬰幼兒經(jīng)過檢查后都可以“游泳”， 正常的新生兒從出生后第一天即可開始游泳，但一般都要觀察兩天，看寶寶是否一切正常，所以一般出生36~48小時后就可開始。為了寶寶的安全，年輕的爸爸媽媽們最好不要自己購買嬰兒游泳產(chǎn)品讓寶寶游泳，一是這些產(chǎn)品質(zhì)量安全無法保證，二是一旦發(fā)生意外，難以得到專業(yè)的救助。因此，要選擇去專業(yè)的婦嬰醫(yī)院，在醫(yī)生或?qū)I(yè)護理人員地指導下讓寶寶游泳。

健康管理 寶寶的安全假期

有關(guān)寶寶的健康，年輕父母總是憑經(jīng)驗、憑眼睛的觀察來判斷，認為只要是寶寶歡蹦亂跳就沒什么毛病，其實這是一個很大的誤區(qū)。而有關(guān)一些不大不小的問題：例如寶寶總喜歡吃手指，還逮什么咬什么；寶寶總是吃飯困難；寶寶愛打人、咬人，可媽媽卻管不了；寶寶總是動個不停，喜歡搞破壞……有的年輕媽媽熟視無睹，有的媽媽卻很擔心，認為小問題也許某天會變成大問題。

事實上，為0~18歲的孩子做定期檢查是非常重要的，包括身體的、心理的、智力的、行為的等，可以幫助家長發(fā)現(xiàn)孩子在成長當中出現(xiàn)的問題，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早干預。

很多時候，眾多年輕的爸爸媽媽對孩子的健康不知道從哪里去關(guān)心，應該關(guān)心他們什么？健康不僅僅是身體上的，還有心理的、行為的，這些都關(guān)系到寶寶的健康成長。正因如此，專業(yè)婦嬰醫(yī)院的“兒童健康俱樂部”為寶寶建立起了系統(tǒng)的健康管理體系，集各種測評、健康體檢、行為心理跟蹤及階段性評估和指導為一體，全面、立體地管理孩子的健康，這包括嬰幼兒（0~3歲）早期發(fā)展指導、學齡前（3~7歲）兒童健康體檢、學齡兒童(7~12歲)健康體檢、青春期（12~18歲）健康體檢。利用“五一”假期，帶孩子去做個全面的健康管理，這有助于年輕的父母更好的把握住寶寶健康成長的軌跡，除了不用再為寶寶的健康所擔心外，還能及時為寶寶調(diào)整好成長發(fā)育的方向。