你的孩子開始對(duì)騎車感興趣了嗎？我們給你提供一份傻瓜教程，幫助你的孩子輕松上路。  文/小歐

第1步  去除腳踏板

騎車是依靠并且進(jìn)一步強(qiáng)化孩子平衡能力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。所以，如果你的目標(biāo)不僅僅是孩子在第一時(shí)間就率領(lǐng)著四個(gè)車輪風(fēng)車電掣，而是希望他能夠真正地掌握這項(xiàng)技能的話，最好的辦法就是從一開就把后面的兩個(gè)輔助輪和中間的兩個(gè)腳踏板去掉。然后按照孩子的高度調(diào)整車座和車把的高度，標(biāo)準(zhǔn)是孩子的雙腳可以同時(shí)著地。

提示：我們平時(shí)使用工具的習(xí)慣是“順時(shí)針加固。逆時(shí)針?biāo)砷_”，但是在自行車上，它只適用于左側(cè)的腳踏板，在卸除右側(cè)腳踏板的時(shí)候，需要你順時(shí)針旋轉(zhuǎn)扳手。

第2步  幫助他掌握平衡

首先在原地讓孩子嘗試雙腳離地兩三次，找一找感覺。然后找到一個(gè)比較平緩的斜坡，讓孩子在向下滑行的時(shí)候盡量抬起雙腿。當(dāng)他能夠在場(chǎng)地上比較自由地滑行，并且在過程中雙腳離地、通過控制車把來掌握平衡的時(shí)候，就可以重新把腳踏板裝回去，讓孩子享受大踏步前進(jìn)的樂趣了。

提示：很多家長(zhǎng)會(huì)嘗試通過扶住車座來幫助孩子保持平衡。其實(shí)，這樣做只會(huì)干擾孩子對(duì)平衡感的正確把握，而且會(huì)讓你最終腰酸背痛。

第3步  找到最合適的位置

要想有一個(gè)好的開始的話，找到最舒適、最便于用力的位置非常關(guān)鍵。讓孩子左腳著地，右腳放在腳踏板上后調(diào)整到2點(diǎn)鐘的位置（右腳踏板從正上方按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)60度），從這個(gè)位置用力，前進(jìn)的動(dòng)力足夠，左腳也可以很快找到左側(cè)的踏板。

第4步  教會(huì)他如何停止

大多數(shù)孩子都是通過鞋底和地面間的磨擦力來剎車的，但是可憐的鞋底經(jīng)不住幾次這樣的急剎車……大多數(shù)車子的踏板只能向前蹬，不能向后，所以你可以告訴孩子需要停車的時(shí)候，反向蹬動(dòng)踏板就可以了，車子停下來后，再把腳放在地面上。

TIPS：頭盔的選擇

根據(jù)調(diào)查，如果能夠正確地佩戴頭盔的話，75%的因騎車和輪滑造成的頭部傷害都可以避免。所以，給孩子選擇一個(gè)合適的頭盔，并且正確地佩戴，是你重要職責(zé)之一。

 頭盔的前端應(yīng)該能夠擋住孩子的額頭，和孩子的眉毛間不超過兩指的寬度。戴上去之后不能前后晃動(dòng)。

 讓頭盔的系帶的V形部位緊貼孩子的耳部，收緊。

 下巴處的系帶應(yīng)該輕輕地貼在喉嚨的位置，收緊到能夠插進(jìn)一只手指剛剛好。

TIPS：摔倒了以后……

無論你的保護(hù)多么妥貼，孩子都避免不了摔倒。摔倒之后，除了檢查傷勢(shì)，你最需要做的就是鼓勵(lì)他不要放棄。你可以告訴他，即使是大人和自行車賽手也是從一次次地摔倒中學(xué)會(huì)騎車的，如果你是好樣的，如果你想學(xué)會(huì)自行車，必須重新坐上去，再來！

TIPS：轉(zhuǎn)彎的竅門

轉(zhuǎn)彎時(shí)，靠轉(zhuǎn)向內(nèi)側(cè)的腳踏板如果處于車軸的下方，就容易剮在地面上導(dǎo)致翻車。所以應(yīng)該提醒孩子，向右轉(zhuǎn)的時(shí)候，右側(cè)腳踏板要移到上方（左轉(zhuǎn)時(shí)，左側(cè)踏板移到上方），那樣就會(huì)降低事故發(fā)生率。