維維20個月，要他吃完一頓飯那可是馬拉松長跑。午飯的時候，剛喂他兩口，他就跑去擺弄他的小汽車了。過一會兒，他又到飯桌邊來，媽媽趕緊再喂他一口。因為維維長得非常瘦弱，所以父母總是擔(dān)心他吃得不夠。讓父母稍加安慰的是，維維喝的比較多，每天至少能喝4杯媽媽制的混合果汁和兩瓶奶。

專家告訴你：最重要的就是應(yīng)該讓維維養(yǎng)成吃飯坐在桌邊的習(xí)慣。這不是為了讓他多吃東西，而是出于衛(wèi)生和健康的考慮。

維維長得瘦小，并不是因為他吃得少。他玩的興致很高，說明他精力充沛，并不缺少能量。按照爸爸媽媽的介紹，維維看起來很擅長吃流食?；旌瞎湍汤锩?，已經(jīng)含有足夠的熱量。不過要提醒家長，孩子如果在飯前喝了飲料的話，肯定會影響進食量，半杯奶就足以減少孩子的胃口了。所以，奶和果汁應(yīng)該避開就餐時間，在兩餐之間或者每餐之后。

此外，最重要的就是應(yīng)該讓維維養(yǎng)成吃飯坐在桌邊的習(xí)慣。這不是為了讓他多吃東西，而是出于衛(wèi)生和健康的考慮。讓孩子練習(xí)和養(yǎng)成自己拿著勺子吃飯的習(xí)慣，能夠幫他“坐住”。跑來跑去，不僅會帶來細菌，還會給胃造成更大的負擔(dān)。