在寶寶四個月大的時候，兒科醫(yī)師大都會建議寶寶可以開始吃一些流質(zhì)食物，媽媽們一定要開始下點功夫了。尤其是寶寶的活動力增大了，食量開始增加，若只是哺育牛奶或母奶，對寶寶而言是不夠的。四個月起，寶寶口中的唾液淀粉酵素以及胰臟淀粉酵素分泌急速增加，正是添加副食品的好時機。但是對第一次當媽媽的人來說，要幫寶寶添加牛奶以外的食物時，仍是誠惶誠恐，唯恐不小心，把孩子的腸胃給搞壞，又或者是引起寶寶過敏或消化不良等狀況。

　　喂食是一種親子互動

　　通常媽媽為寶寶添加副食品時，會以米粉或麥粉為第一選擇，因為谷類較能填飽寶寶的胃。有些人喜歡把米粉或麥粉直接加在牛奶中喂食，但我總以為，用奶粉加水再加麥粉或米粉調(diào)成糊狀喂寶寶更有意義，一方面可以訓(xùn)練寶寶的吞咽及咀嚼能力，還可以增加親子之間的互動關(guān)系。等寶寶可以自己握住小湯匙，還可以訓(xùn)練他自己用手喂食，這也是一種手眼協(xié)調(diào)的訓(xùn)練。如果你擔心弄臟衣服或地面，不妨幫寶寶穿上圍兜，并在地板上鋪好報紙或塑膠布，以保持清潔。

　　觀查便便了解吸收狀況

　　除了媽媽親手自制的餐點，如粥、蘋果泥、香蕉泥等，媽媽也可以參考市售的嬰兒副食品，但要仔細閱讀罐上說明，是合適多大月齡食用，同時要注意保存期限。進食的時間最好是在餐與餐之間，每一次只喂寶寶吃一種食物，并觀察二至三天（可由寶寶的排便中觀察得知），若無不良反應(yīng)，才可以繼續(xù)喂該類食物。注意，喂食任何一種新食物時，一定要觀察，若寶寶真的無法適應(yīng)，一定要記錄，并在下一次健康門診時，請教兒科醫(yī)師相關(guān)情況。因為每個孩子的體質(zhì)不同，所以對食物的接受度自然不同。

責任編輯：天寶媽

　　當寶寶哭吵時，很多家長會給寶寶含奶嘴，以安定寶寶的情緒，含奶嘴會上癮，長期使用奶嘴還會對嬰幼兒的身心發(fā)展造成某種程度的障礙，也有可能留下長久的后遺癥。雖然含奶嘴使寶寶哭鬧減少，有心理安慰的作用，但缺點就是戒除時非常困難，寶寶有一種非常嚴重的心理依賴。 此外，長期含奶嘴會導(dǎo)致牙齒、口腔骨骼發(fā)育變形。

長期含奶嘴的不良影響

*咬合不良：奶嘴會讓幼兒上、下腭的牙齒無法接近或順利咬合，進而影響牙齒咀嚼食物的功能，長此以往將導(dǎo)致消化系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)。
*爆牙：3歲以下寶寶的骨骼發(fā)育尚未定型，而吸吮奶嘴的工作是奶嘴在舌頭上前后搖動，這股力量會把上腭骨往外拉扯，很容易形成暴牙。
*臉型發(fā)育不良：牙齒咬合不良，會持續(xù)引起牙齒、齒槽骨之間的壓力不均，這樣寶寶的臉型輪廓發(fā)育就容易受到影響。
*發(fā)音不準確：長期使用奶嘴會導(dǎo)致整個口腔的動作不和諧，發(fā)音時的動作不正確，尤其是年齡越大，糾正不良發(fā)音的困難就越大。當上、下腭的牙齒無法正確咬合時，一開口說話就容易發(fā)生“漏氣”的現(xiàn)象，無法正常發(fā)音。
*蛀牙：牙齒咬合不良，會導(dǎo)致牙齒排列得參差不齊，這樣不易將牙齒清潔干凈，這樣食物殘渣滯留在齒縫中，時間長了就容易出現(xiàn)蛀牙。

讓寶寶戒除奶嘴的方法
多跟寶寶玩，做游戲，跟他玩比“含奶嘴”更有趣的事情來吸引他，分散寶寶的注意力；吃飯要有規(guī)律，如果寶寶總是處于半饑半飽的狀態(tài)，就會希望嘴里有東西占著。循序接近，白天玩的時候不再吃，夜里睡覺可以適當吃。再進一步，入睡前吃一會兒，睡著以后就不吃了，一步一步就斷掉了。由于吃奶嘴造成的畸形等到四五歲時，如果不能自然恢復(fù)，再視情況做矯正手術(shù)。

責任編輯：天寶媽

     家長們都知道，水果是天然補充各種維生素的上佳食品首選，都會經(jīng)常給孩子吃水果。但是，什么時候該吃什么樣的水果，是有講究的，要特別地注意,不然效果只能適得其反。

 8：00

西柚果肉含有天然葉酸和豐富的果膠成分，可有效預(yù)防兒童營養(yǎng)不良性貧血和溶血等疾病。但由于其中酸類物質(zhì)含量較多，因此最好在飯后使用，尤其是早飯后，可以迅速使大腦清醒，讓孩子精神煥發(fā)地開始新的一天。

11：00

香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘，對于保持孩子消化暢通很有好處，另外，研究還表明，食用香蕉還能有助于孩子提高記憶力，適合在餐前食用。

13：00

飯后吃菠蘿能有助于消化。新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁，兒童還容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，因此宜在餐后食用。

16：00

山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效，尤其對于刺激兒童食欲，幫助兒童消化有很好的功效。但要注意不要讓孩子在清早空腹進食。

19：00

柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素，適合兒童在飯后或晚上食用，但不能吃得過量。

　  如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質(zhì)。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。

　　提供富含鈣質(zhì)的奶制品

　　1、巧克力和草莓牛奶。

　　如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。

　　2、酸奶。

　　有很多味道和種類可供選擇，有盛在杯子里的酸奶，也有包裝在軟管里可以吸吮的酸奶;這里面總有一種是你的孩子會喜歡的。

　　3、奶酪。

　　所有種類的奶酪都富含鈣質(zhì)，選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。

　　4、松軟干酪。

　　可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。

　　提供其它含鈣的食物

　　5、含鈣橙汁。8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當于一杯牛奶中鈣的含量。

　　6、椰菜和深綠色有葉蔬菜。試一下不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調(diào)味。

　　7、豆奶。不論你所選擇的是純豆奶，還是香草味、巧克力味、還是草莓味的豆奶，要先確認是不是加鈣的產(chǎn)品?，F(xiàn)在市面上出售的豆奶一般都加鈣， 其鈣的含量同普通牛奶的鈣質(zhì)含量相同。

　　8、豆類食品。不僅僅是青豆，所有的豆類食品我們都應(yīng)該多吃，如菜豆、花豆、云豆以及鷹嘴豆。它們大多數(shù)都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。

　　在烹飪過程中偷偷多加一點鈣質(zhì)

　　9、糊狀食品。孩子們喜歡幫你把東西放進攪拌機里，先將牛奶和酸奶放進去，然后讓孩子自己選擇一種喜歡的水果加進去。

　　10、湯。用牛奶而不是清水來勾兌肉湯，或西紅柿湯。

　　11、燕麥和煮熟的熱麥片。當你用牛奶煮麥片的時候，它們會比清水煮的更加濃稠好味。

　　12、蔬菜上面的奶酪醬。學(xué)會用脫脂牛奶制作一種低脂的奶酪醬，把這種醬澆在孩子吃的每一種蔬菜上，從椰菜到菜花到土豆都可以。

寶寶發(fā)牙進行曲

　　當寶寶的牙床冒出小小的、白白的乳牙蕾時，相信爸媽們會非常高興：“我的寶貝長牙了”。然而每個孩子長牙的時間并不相同，有人3個月大就開始長牙，也有1歲之后才開始長牙的，因此爸媽們不用太緊張。只要寶寶在1歲半之前長出第一顆牙，3歲前20顆乳牙全部長出來就可以了。

　　一般而言，大約6～10個月會先長出2顆下門牙，但也有寶寶先長出上門牙。20顆乳牙要全部長出，可能需要20～30個月。發(fā)牙速度與生長發(fā)育及遺傳因素有關(guān)，而且女孩的長牙速度比男孩快。

　　注意寶寶牙齒生長的順序

　　寶寶大約在6～10個月大時，最先長出下顎的2顆門牙，接著于8～12個月大時長出上顎4顆門牙，9～13個月大時長出下顎2顆側(cè)門牙，12～18個月大時長出4顆前臼齒，12～24個月大時長出4顆犬齒，24～36個月大時長出4顆后臼齒，至此20顆乳牙全部發(fā)牙完成。

　　不過，每個寶寶的長牙時間存在差異，沒有按照上述時間長牙沒有關(guān)系，要特別注意的是乳牙的生長順序，萬一有誤，有可能是因為先天性缺牙或某些遺傳疾病的關(guān)系，必須帶去給牙醫(yī)檢查，千萬不可大意！

　　長牙時會有哪些癥狀？

　　當發(fā)現(xiàn)寶寶有以下癥狀時，可能是在長牙。

　　1 寶寶想去摳牙齦、喜歡咬東西(因為長牙時會癢)。
　2 食欲下降，輕微腹瀉。

　　3 哭鬧不安，脾氣比平常稍微暴躁一些。
　4 口腔內(nèi)有點紅腫，有硬塊凸起。

　　5 喜歡流口水。

　　6 輕微發(fā)燒：這是因為牙齒穿出口腔黏膜過程中，所引起的正常發(fā)炎反應(yīng)。

　　7 注意異常癥狀：例如情緒起伏太大。此外，若有腹瀉、發(fā)燒超過38.5℃、脫水、起疹子及腸胃不適等癥狀，要先前往小兒科就診，以排除其他感染。

　　Baby長牙時的照顧方法

　　針對以上長牙的癥狀，寶寶可能有些不舒服，可用以下方法加以紓緩與照顧：

　　1 準備固齒器(注意清潔)、較硬的蔬果(例如蘋果、胡蘿卜，切成條狀，不要太大塊)讓寶寶咬，以按摩發(fā)癢的牙齦。

　　2 喝完奶或吃完副食品之后，用濕的紗布幫寶寶清潔按摩。若臼齒已長出來，就可以用指套刷或小牙刷來幫寶寶刷牙。

　　3 若有紅腫的情況，可請牙醫(yī)開消腫藥膏來使用(萬一不慎吃下去沒關(guān)系)。

　　4 寶寶情緒不穩(wěn)定時，可多給予呵護、擁抱。

　　5 給寶寶吃些涼的食物，例如布丁、稀飯等。

　　6 多漱口可降低口中微生物滋生，能減少寶寶發(fā)牙時的輕微發(fā)炎反應(yīng)及發(fā)燒。

     做口腔護理前，要做好準備工作。先讓嬰兒側(cè)臥位，用小毛巾或圍嘴袋圍在小兒的頜下，以防止護理時沾濕衣服；同時準備好消毒過的筷子、棉簽、淡鹽水和溫開水，護理者用肥皂和流動水洗凈雙手。待準備好一切再開始護理。

　　護理時，先用棉簽蘸上淡鹽水或溫開水，擦小兒口腔內(nèi)的兩頰部、齒齦外面，再擦齒齦內(nèi)面及舌部。張口不合作的小兒，家長可用左手的拇指、食指捏小兒的兩頰，使其張口，必要時也可用勺子柄或筷子幫助撐開口腔。擦洗時應(yīng)注意使用的物品要保持清潔衛(wèi)生，已消毒的物品不被弄臟污染。擦洗一個部位要更換一個棉簽，同時棉簽上不要蘸過多的液體，以防止小兒將液體吸入呼吸道造成危險。

　　口腔護理后，用小毛巾把小兒嘴角擦干凈?？诖接懈闪训目赏肯具^的干凈植物油；口腔潰瘍者可涂金霉素魚肝油；鵝口瘡可涂制霉菌素甘油，或根據(jù)需要遵醫(yī)囑涂其他藥物。