孩子篇：我為什么想“當(dāng)官”？

　　1、當(dāng)干部很威風(fēng)

　　當(dāng)干部多威風(fēng)啊，想管誰就管誰，想不讓誰講話就不讓誰講話，小朋友們都得要聽我的，真過癮！——炎炎，男，中班

　　老師點評：

　　幼兒已經(jīng)具備很強的自我意識，他們希望自己的完全能夠得到充分體現(xiàn)，而當(dāng)班干部正是一個很好的途徑。通過當(dāng)班干部來實現(xiàn)自己意志的方式，雖然還有不成熟的地方，但相對于孩子們?nèi)我鈦韺崿F(xiàn)自己的意志來說，已經(jīng)算一種很大的進步，是孩子們對集體生活適應(yīng)的一種表現(xiàn)。

　　2、當(dāng)干部很自由

　　每天都坐在座位上，煩死了！老師還讓我們把手背到后面呢！當(dāng)干部可以幫老師發(fā)碗筷、發(fā)文具，在教室里跑來跑去，多自由??！——晨晨，男，中班

　　老師點評：

　　這實在是一個值得許多人深思的理由?；顫姾脛颖臼呛⒆拥奶煨裕欠N讓孩子上課時把手放在背后的教學(xué)方式、讓幼兒學(xué)習(xí)小學(xué)知識的教育內(nèi)容等，違背了孩子們的身心特點，往往會阻礙幼兒身心的健康發(fā)展。

　　3、當(dāng)干部有人巴結(jié)

　　自從我當(dāng)班干部后，小朋友們都主動跟我玩了，還有人送給我小禮物呢，好開心呀！——珊珊，女，大班

　　老師點評：

　　孩子的世界有時就是成人世界的縮影，成人的一舉一動都會被孩子們所仿效。與其說當(dāng)干部受人巴結(jié)是孩子虛榮心的一種表現(xiàn)，倒不如說這是童心受到污染的一種結(jié)果。

　　4、當(dāng)干部被人夸

　　因為我表現(xiàn)好，老師讓我當(dāng)了一回干部，媽媽知道后開心極了，還將這件事告訴許多人了呢。一直到現(xiàn)在，認(rèn)識我的人都叫我“大干部”呢！——娜娜，女，大班

　　老師點評：

　　孩子“享受”當(dāng)干部而被表揚的感覺，只是他們喜歡自己的行為被肯定的表現(xiàn)形式之一。表揚是孩子成長中的陽光和雨露，通過被表揚，孩子們的自信心漸漸就得到了培養(yǎng)。

　　家長篇：孩子“當(dāng)官”好處多

　　1、有助于培養(yǎng)責(zé)任心

　　不知怎么回事，我兒子從小就缺乏責(zé)任心，自己的事情不愿意自己做，也不知道體諒別人，我和他爸爸想過很多方法，無奈就是不見效。有一天，我和兒子的老師談到此事，老師說有辦法“根治”他的缺點，我對此將信將疑。兩個星期后，兒子的缺點果然改掉了，我驚訝地問老師用了什么靈丹妙藥，老師笑著說只是讓兒子在班里當(dāng)了幾天“官”，兒子就以身作則了，壞習(xí)慣自然改掉了?！|，公務(wù)員，兒子上中班

　　老師點評：

　　通過讓孩子“當(dāng)官”來培養(yǎng)責(zé)任心，這的確是一個很好的方法。孩子當(dāng)官了，他就要比別人承擔(dān)更多的責(zé)任和義務(wù)，就要比別人做得更好，就要比別人想得更多，就要多從別人的角度去思考問題。所有這些，都是培養(yǎng)孩子責(zé)任心的有效途徑哦。

　　2、有助于培養(yǎng)自信心

　　我女兒性格很靦腆，平時不太喜歡講話，尤其是見到陌生人時，總是嚇得一句話都沒有。有時讓她學(xué)新的知識或教她玩新的游戲，她總是說自己學(xué)不會。看到女兒這樣沒自信，我真的很著急。最近，我驚訝地發(fā)現(xiàn)女兒變得有自信了。原來，因為女兒比較聽話，老師就讓她當(dāng)了幾次班長，她的自信心一下子全給找回來了！——張雄，公司職員，女兒上大班

　　老師點評：

　　孩子的可塑性很強，潛力也是無窮的，只要給孩子足夠的機會和耐心，孩子必定會給大人一個滿意的結(jié)果。老師讓孩子當(dāng)班干部，就給了孩子積極的心理暗示，告訴孩子“你能行”。同時，當(dāng)班干部也給了孩子更多表現(xiàn)和鍛煉的機會，自信心不被激發(fā)出來才怪呢！

　　3、有助于培養(yǎng)溝通能力

　　像大多數(shù)獨生子女一樣，我兒子從小就特別以自我為中心，一點都聽不進別人的意見，自己認(rèn)定的事，就一定要堅持到底。在家里，大人們總是順著他?？傻搅擞變簣@，別的小朋友就不買他的帳了。每天回到家里，他總是說又和誰誰發(fā)生爭斗了。突然有一天，我發(fā)現(xiàn)兒子竟然學(xué)會以協(xié)商的口吻跟我討論事情了，跟老師溝通后我才知道，這都是兒子當(dāng)上班干部所帶來的好處！——劉娟，護士，兒子上中班

　　老師點評：

　　只有身處集體中，才能談到當(dāng)官?！肮佟笔穷I(lǐng)導(dǎo)，是公仆，同時也是聯(lián)系老師和小朋友們的紐帶。所以，要想當(dāng)好官，不具備良好的溝通協(xié)調(diào)能力可不行。在履行自己職務(wù)的過程中，孩子不得不想方設(shè)法去揣摸領(lǐng)會老師的意思，并盡量與不同的小朋友都做好溝通。經(jīng)過一段時間之后，孩子的溝通協(xié)調(diào)能力自然會提高。

　　4、有助于培養(yǎng)強者意識

　　或許是我們對兒子照顧得太多，他事事都依賴我們，平時怕黑、怕動物、怕小蟲子，幾乎什么都怕，也總是被其他小朋友欺負(fù)。生了這樣一個窩囊兒子，我說不出有多煩惱。在一次家園互動中，我將苦惱告訴了老師，老師說可以試試讓兒子當(dāng)班干部。奇跡發(fā)生了，兒子變得讓我們刮目相看，他不但變得勇敢、自信了，還成了我們大院里的孩子王！——孫海峰，工程師，兒子上中班

　　老師點評：

　　“物競天擇，適者生存?！痹谶@個處處充滿競爭的年代里，弱者不但會失去更多的機會，而且可能連本該屬于自己的權(quán)利都難以享受到。因此，培養(yǎng)孩子的強者意識是每個家長的必修課，而班干部實際上就是孩子們的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者往往在某些方面是優(yōu)于其他孩子的。所以，讓孩子當(dāng)班干部首先肯定了他的強者地位，其次也提供了更多鍛煉機會。因此，讓孩子“當(dāng)官”，的確是培養(yǎng)孩子強者意識的一條捷徑。

　　老師篇：如何帶好“領(lǐng)頭羊”

　　讓孩子當(dāng)官是一種教育手段，要讓這種教育手段真正發(fā)揮應(yīng)有的作用，老師就要在幼兒園這小小“官場”的管理上下點功夫，否則，當(dāng)官只會成為培養(yǎng)孩子不良習(xí)氣的溫床。

　　1、讓每個孩子都有機會參與

　　對孩子來說，“當(dāng)官”不但是一次人生體驗，同時也多了一次鍛煉機會。因此，老師們應(yīng)當(dāng)努力創(chuàng)造更多的機會，讓每個孩子都有可能當(dāng)上“官”，比如可以讓孩子們輪流當(dāng)官，可以創(chuàng)造更多的“職位”等。只要老師宣布孩子所做的是“當(dāng)官”的事，相信孩子們都會樂于接受的。要做到這一點，老師一定要有一顆平等公正的心。

　　2、做好孩子們的參謀

　　受認(rèn)識、解決問題能力不足的限制，孩子們在“當(dāng)官”的過程中必定會有大量的問題，而且無法通過自身的努力去解決。如果大人們不聞不問，放手讓孩子自己去解決，孩子可能就會產(chǎn)生畏難情緒，或者會將問題搞得更加復(fù)雜，這都不利于孩子個人的發(fā)展。因此，家長和老師一定要及時伸出援助之手，當(dāng)好他們的參謀，必要時就親自出馬，直接指導(dǎo)孩子處理問題。

　　3、靈活任用班干部

　　讓孩子“當(dāng)官”是一種教育手段，只有運用得當(dāng)，才能大大促進孩子的健康成長，也便于老師對班級的管理。因此，老師可以在“官員”的選任形式上做些文章，如選舉、群眾推薦等，讓孩子們通過自己的努力來實現(xiàn)當(dāng)官的愿望。對做得不好、又不努力的“官員”，及時予以更換；對確有必要通過“當(dāng)官”來培養(yǎng)能力的孩子，也可以破格提拔。教育方式靈活了，教育效果自然就提高了。

 責(zé)任編輯：天寶媽

     讓孩子適當(dāng)?shù)爻砸稽c零食并無大礙，但要注意以下幾個方面。

　　第一，不吃夜食。不少兒童在晚餐之后邊做作業(yè)邊吃零食，或者邊看電視邊吃零食，或者邊聽音樂邊吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。這樣吃零食會過量進食，長此以往會導(dǎo)致體重超標(biāo)，身體素質(zhì)下降。

　　第二，不要過多吃油炸食品。當(dāng)前我國兒童的營養(yǎng)特點是：蛋白質(zhì)和熱量供給充足，脂肪和食鹽過多，而鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素B2以及膳食纖維供給不足。因此，應(yīng)適當(dāng)減少脂肪供給，如炸薯片、薯條、炸雞翅、炸羊肉串、鍋巴以及油炸方便面等食物應(yīng)少吃；脂肪含量過多的食品還包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品還對食物中的維生素破壞較大，不宜吃得太多。

　第三，不要過多食用高糖食品。所謂高糖食品，不僅包括加入蔗糖太多的甜食和糖果，也包括以淀粉為主要成分的食品，如膨化食品和餅干等。

　　第四，不要過多喝含糖飲料。當(dāng)前市場上銷售的飲料絕大多數(shù)含糖量較高，如各種果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料等。同時，這些飲料中還包含對兒童、青少年生長發(fā)育可能有不良影響的色素、香精和防腐劑等。

　　第五，不要大量進食冷飲。許多兒童吃冷飲成癖，無論春夏秋冬，一有機會就大吃冷飲。大量吃冷飲會使胃腸道溫度驟降，局部血液循環(huán)減少，容易引起消化功能紊亂，同時還可能誘發(fā)經(jīng)常性的輕微腹痛，從而影響孩子的生長發(fā)育和身體健康。

　第六，不要以洋快餐充當(dāng)零食。一些洋快餐脂肪含量太高，營養(yǎng)不均衡，對兒童體格發(fā)育不利。美國《華盛頓郵報》曾刊登一幅畫著熱狗、漢堡包、薯條和雪糕的圖片，上面寫著“我們害死的美國人和煙草一樣多”。洋快餐的故鄉(xiāng)美國人都有了這樣的認(rèn)識，我國兒童有什么理由如此愛好洋快餐呢？

　　晚飯時間到了，瓜瓜一家準(zhǔn)備用餐。媽媽正要在瓜瓜旁邊坐下時，瓜瓜突然大叫一聲：“小心點，不要坐在點點身上?！苯又f，“媽媽，讓點點和我們一起吃飯好嗎？他肚子也餓了?！倍鴭寢寘s發(fā)現(xiàn)瓜瓜旁邊的椅子上什么也沒有……

　　許多父母在孩子3歲~5歲的時候，會感到擔(dān)憂，因為他們的孩子無中生有地制造了一些想象中的朋友，父母感到非常不解：“為什么他需要這么一個人？難道孩子分不清真人和虛幻的人嗎？”有些時候，他們會為孩子對虛空的關(guān)切感到有趣但有時也讓他們煩惱：孩子怎么會對著空氣說話？怎么就總是喜歡憑空想象出一個人來？這樣的現(xiàn)象是一種病態(tài)嗎？就讓我們一起走進孩子的內(nèi)心世界，看看他們的那些假想伙伴。

　　假想伙伴：在我們的生活中，經(jīng)常會聽見孩子在小聲地嘟噥著什么，似乎在對誰說話，有的孩子還會給這個并不存在的伙伴留出吃飯睡覺的位置，這種由孩子想象出來的伙伴就是所謂的 “假想伙伴”。

　　我們一起聊聊天——孩子和假想伙伴

　　一般來說，3歲左右的孩子，大多會假想出一個或者幾個小伙伴，就好像這些朋友圍繞在他的身邊，跟他說話，跟他玩耍，在很長一段時間里陪伴著他。孩子會以為他可以帶著自己的假想小伙伴參加各種活動，這個伙伴可能是一個布娃娃、一只小動物、一個小枕頭或者就是小精靈，停留在自己的肩頭或者手心。

　　你會發(fā)現(xiàn)，孩子會和他假想的伙伴小聲說話，談一談自己生活中正在發(fā)生的或已經(jīng)發(fā)生的事情，好的心情、不好的心情，還會給假想的小伙伴設(shè)置特定的座位，喂它吃飯，給它打針吃藥。有的時候，你還會發(fā)現(xiàn)孩子會要求你像接納真人一樣接納他的假想伙伴。

　　我的孩子怎么了？——孩子為什么會有假想伙伴

　　● 現(xiàn)實交往的匱乏

　　現(xiàn)實交往的匱乏是想象伙伴出現(xiàn)的一個重要原因。交往的需要得不到滿足，孩子就會創(chuàng)造出自己的想象伙伴。國外有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)，有想象伙伴的兒童多數(shù)是第一胎，而且與不具有想象伙伴的兒童相比，在朋友數(shù)量和每天與朋友、兄弟姐妹在一起的時間都相對較少，兒童愛玩的天性使得他們迫切需要一個玩伴，因此出現(xiàn)了假想伙伴。有想象伙伴的孩子更渴望與家人待在一起，有的希望有一個弟弟妹妹。

　　● 生活中體驗到較多不良情緒

　　對具有想象伙伴的兒童的特殊系統(tǒng)評估發(fā)現(xiàn)，具有想象伙伴的兒童在生活中較多地體驗到不良情緒，更容易經(jīng)歷挫折和失敗，因而每當(dāng)生活中出現(xiàn)一些強烈的情感體驗時，比如孩子感到委屈、害怕、不安、孤單或者無助的時候，也就是他開始尋找和創(chuàng)造那個假想伙伴的時候了，孩子往往會對這樣一個伙伴產(chǎn)生特殊的情感依賴。

　　這是一種病態(tài)嗎？——假想伙伴對孩子的影響

　　一些心理學(xué)家認(rèn)為，對孩子而言，有想象伙伴是正常的、健康的，不是一種病態(tài)現(xiàn)象。對大多數(shù)孩子來說，想象伙伴并不影響他們的正常成長，同時孩子創(chuàng)造出一個想象中的玩伴還是一種良性的行為，它對孩子的精神和情感健康更有好處。和一個想象中的玩伴玩耍，可以使孩子不斷嘗試使用新學(xué)會的語言和社會技巧，是一種用來減輕孩子內(nèi)心孤獨感受的好辦法，而且孩子在和假想伙伴的交往中，他一會要扮演那個朋友，一會又要做回自己，通過兩個角色之間不斷地扮演和轉(zhuǎn)換，孩子最終會鞏固他心靈中的不同方面，形成較為穩(wěn)定的個性。

　　在孩子成長過程中，擁有一個想象中的朋友是重要的，也是富于創(chuàng)造性的。這個朋友會在情感上和實際問題上給予孩子大量的幫助，這些幫助有時是孩子無法從其他途徑獲得的，比如，孩子可能臆想出一個伙伴，可以陪伴他，消除他的孤獨感，特別是當(dāng)孩子搬家，與熟悉的小朋友分離時。這個假想的伙伴還可以幫助他與家中的新來成員和平共處，或者幫助他度過上幼兒園的開始階段。

　　我該怎么辦？——當(dāng)孩子有假想伙伴時

　　如果孩子有想象中的朋友，你也許會不知所措：不知道是應(yīng)該按孩子說的，把你的辦公用品挪到其他地方去呢，還是接受這場虛擬的游戲？妥協(xié)也許是最好的辦法，順應(yīng)孩子的想法，任憑他擁有那個想象中的朋友，這沒什么不好，只要你對孩子有足夠的耐心。你可以心安理得地給孩子制定規(guī)矩，比如：“你可以跟你的朋友講話，但是我們不能為他改變我們原來的計劃”等。

　　1.父母發(fā)現(xiàn)孩子有想象伙伴時不要緊張，要在忽視與關(guān)注之間尋求一個平衡，最好作為旁觀者來接受。

　　2.如果孩子顯得比較孤單是由于家里新近搬遷或附近缺乏玩伴，家長可以幫助他尋找一些真正的同齡伙伴，以代替孩子的虛擬朋友。

　　3.家長要多抽出一些時間陪陪孩子，反省自己是否由于工作或其他原因忽略了孩子，在日常生活中對孩子多一些關(guān)愛、幫助和理解，讓孩子有一個快樂幸福的童年。隨著孩子慢慢長大，他就會放棄虛擬假想的伙伴，選擇自己真正的朋友，擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任。

責(zé)任編輯：天寶媽

　　6歲的靈靈是個典型的“玩具大王”，家里的玩具都可以用“堆”來形容了?？墒沁@小家伙每次跟爸爸媽媽上商場，見到好看的玩具還是鬧著要買回來。上周末，靈靈和媽媽走到一家玩具店前就不挪步了，非讓媽媽買價值好幾百塊錢的機器狗不可，媽媽說家里已經(jīng)有兩個小的了，這回就不買了。誰知靈靈不干，最后干脆一屁股坐到地上哭了起來。這時許多人都圍過來看，媽媽沒辦法，只好尷尬地掏錢買下機器狗。

　　靈靈一鬧，媽媽就給他買玩具，專家認(rèn)為這種做法不妥。家長對孩子的要求隨便屈服，會縱容孩子，孩子以后還會變本加厲。但家長拒絕孩子時不要隨便搪塞他。

　　盡量少帶孩子去商場等賣玩具的地方

　　孩子到了商場，最關(guān)注的東西肯定就會是玩具。好玩和好奇是孩子的天性，孩子對玩具產(chǎn)生興趣無可厚非。他肯定希望爸爸媽媽買玩具給她。如果你不想讓家里的玩具成“堆”的話，就少帶孩子去商場，少讓他看到那些新奇的玩具。

　　在給孩子買玩具前，先和他討論一下玩具的玩法

　　孩子提出想買玩具時，家長要和孩子討論一下玩具的玩法，讓孩子了解玩具的功能。如果孩子只是對玩具的外表產(chǎn)生好奇，可以讓他在柜臺前看一看，或讓售貨員把玩具拿過來讓他操作一下。你也可以和孩子訂立一個“契約”，比如他要能夠克服困難，玩好已有的玩具才會再買新玩具。

　　對孩子的威脅手段決不妥協(xié)

　　當(dāng)孩子第一次用哭鬧作為武器來威脅你為他買玩具時，你一定要堅決說“不”，即使你認(rèn)為這個玩具可以買給他，但在他哭鬧時不能答應(yīng)，否則他會認(rèn)為只要哭鬧就可以獲得玩具，下次還會變本加厲。

　　轉(zhuǎn)移孩子的視線

　　小孩子的注意力是很容易被轉(zhuǎn)移的，你可以嘗試著讓孩子看別的東西，并詢問征求孩子的意見，這樣可以讓他感到自己很重要。

　　要給孩子選擇適合他年齡的玩具

　　給孩子選玩具時，要選擇適合孩子年齡的智力型玩具，不要孩子要什么，就買什么。玩具不只是買來玩的，還需要對孩子的身心健康有幫助才行。

     據(jù)《紐約時報》報道，美國一項研究令人震驚地發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童的動脈提前老化，這可能引發(fā)心臟疾病。這一研究結(jié)果在美國心臟學(xué)會會議上公布。

　研究人員發(fā)現(xiàn)，肥胖或膽固醇高的兒童，其動脈壁的厚度和45歲的中年人相當(dāng)。
 

 
      頸動脈負(fù)責(zé)向大腦輸送血液。肥胖導(dǎo)致頸動脈壁厚度增加，這就意味著脂肪斑塊的形成。脂肪斑塊會使動脈變細(xì)甚至阻塞動脈，限制血流并引發(fā)心臟病或中風(fēng)。

　　研究項目負(fù)責(zé)人、美國密蘇里大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科教授吉塔·拉古維爾說，這個研究意味著肥胖兒童在30歲時就可能患上心臟病或中風(fēng)。

　　核桃仁拌芹菜

　　主料：核桃仁、芹菜

　　配料：鹽、糖、香油、味精

　　做法： 1. 將芹菜去葉洗凈，切成3厘米左右的寸段，放入開水里燙一下，撈出，用涼水過涼，控凈水分；

　　2. 將芹菜和洗凈的核桃仁放在盤子里，加入適量的鹽、糖、味精、香油調(diào)拌均勻即可。

　　功效：核桃仁中含蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物，以及豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素等。1千克核桃仁與大約9千克牛奶、5千克雞蛋或4千克牛肉的營養(yǎng)價值相當(dāng)，并且有健腦的作用，兒童多食有益智力發(fā)展。芹菜也含有豐富的鈣、鐵和維生素C，具有補鈣、補鐵的良好功效。

責(zé)任編輯：天寶媽