補鋅——核桃

　　核桃仁的外形不僅非常類似于人腦的形狀，而且核桃仁的營養(yǎng)結構與人腦的需求極為吻合，并且容易被大腦吸收。

　　營養(yǎng)分析

　　核桃中含有大量的脂肪和蛋白質。每100克核桃中，就含有脂肪58.8克、優(yōu)質蛋白質為14.9克。其中脂肪中71%為亞油酸，12%為亞麻酸，這些物質都極易被吸收，更是大腦發(fā)育最好的營養(yǎng)元素。

　　在核桃的蛋白質中含有一種對人體極為有益的物質——賴氨酸，它是人體所必需的8種氨基酸之一，也是健腦的重要物質，有助于提升寶寶的智力，增強記憶力。

　　核桃含有豐富的B族維生素和維生素E。B族維生素參與蛋白質、脂肪、碳水化合物的代謝，使腦細胞的興奮和抑制處于平衡狀態(tài)。維生素E可以增強記憶力、強健大腦。

　　核桃中的卵磷脂可以提高大腦活力，加快腦部神經(jīng)細胞之間的信息傳遞，增強記憶。

　　此外，核桃中還含有豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、鐵、鋅、銅、鎂、磷等。

　　核桃去殼有竅門，可以將核桃隔水用大火蒸8分鐘，取出后立即倒入冷水中浸泡3分鐘，撈出后輕敲外殼即可取出完整核桃仁。

　　小帖士：

　　核桃仁表面的褐色薄皮有苦味，有些媽媽會把它剝掉，這樣就會損失掉一部分營養(yǎng)，所以不要剝掉這層薄皮。另外，過多食用核桃容易上火，媽媽不要認為核桃營養(yǎng)價值高就讓寶寶吃很多，那樣也會適得其反。

　　寶寶廚房

　　1歲以內的寶寶咀嚼功能還沒有發(fā)育成熟，所以，媽媽可以把核桃打磨粉狀，添加到粥里或配方奶中，成為核桃粥、核桃奶來供寶寶食用。

責任編輯：天寶媽
 

重視孩子傾聽的培養(yǎng)

 　　幼兒正處于語言發(fā)展的關鍵期，讓他們會聽、會說并會用語言交流思想感情，培養(yǎng)幼兒傾聽能力是發(fā)展幼兒語言的基礎?？梢?，培養(yǎng)幼兒的傾聽能力是非常重要的。那么，幼兒傾聽能力具體包括哪些方面呢？

　　一、幼傾兒聽能力的具體內容

　　幼兒傾聽能力的培養(yǎng)著重培養(yǎng)三種傾聽技能：

　　專注性傾聽，集中注意地傾聽(包括注意力集中，不做小動作，思維能跟著老師走等)。

　　辨析性傾聽，分辨不同內容(如不同樂器發(fā)出的聲音、不同年齡、性別的人的聲音等)的傾聽。

　　理解性傾聽，掌握主要內容、連接上下文意思的傾聽(包括回答問題情況和執(zhí)行指令情況等)

　　二、幼兒傾聽能力較差的原因

　　傾聽是幼兒最早掌握的言語活動。良好的傾聽能力是幼兒獲得知識的前提，它對于發(fā)展幼兒語言、思維十分有益。然而，在現(xiàn)實生活中，幼兒的傾聽能力較弱，究其原因，主要表現(xiàn)在以下幾方面：

　　1.成人不重視傾聽能力的培養(yǎng)

　　許多成人認為聽力是與生俱來的，沒有必要培養(yǎng)，遇到孩子插嘴或不專心傾聽則訓斥、責備孩子，如大人講小孩子聽等。訓斥、責備的式則使孩子失去傾聽的欲望和興趣，會變得不愛傾聽或不會傾聽。還有一種極端的表現(xiàn)就是成人以孩子為中心，認為插話等是孩子自信、能干的表現(xiàn)，往往過分順著孩子的意思，以致使孩子愈加不會傾聽。

　　2.幼兒的身心發(fā)展特點的局限

　　受幼兒年齡特點的局限，注意力容易分散，自制力比較弱，缺乏傾聽別人說話的耐心，在聽的過程中難免會做小動作、東張西望等。特別是有些幼兒聰明活撥，表現(xiàn)欲特別強烈，在集體活動中常急于表達自己的想法而打斷其他幼兒的發(fā)言。所以幼兒有時候根本沒聽清楚或聽得不完整。

　　3.成人的消極榜樣作用

　　父母、老師等是孩子成長和發(fā)展過程中的重要他人。成人的言行舉止不可避免地對孩子產(chǎn)生影響。有些成人在和別人交往時、和幼兒交談時就不會傾聽，因此，孩子在無形中習得了他們的不良行為。

　　三、幼兒傾聽能力的培養(yǎng)

　　針對幼兒傾聽能力較弱的現(xiàn)狀，家長不妨從以下幾方面培養(yǎng)幼兒的傾聽能力。

　　1.激發(fā)幼兒的傾聽興趣

　　興趣是最好的老師，幼兒對所學內容感興趣，注意力就容易集中，思維也處于活躍狀態(tài)。把興趣作為傾聽的切入點，捕捉孩子的興趣所在，激發(fā)他們的傾聽興趣，這就要求教師在教學過程中寓教于樂，激發(fā)幼兒的傾聽興趣。

　　教師可以利用大自然的優(yōu)勢，激發(fā)幼兒的傾聽興趣。帶幼兒去大自然聆聽各種美妙的聲音：淅瀝淅瀝的小雨聲、淙淙的流水聲、腳踩落葉的沙沙聲等。所有這些，都讓幼兒心曠神怡，就會萌發(fā)幼兒傾聽的欲望和興趣。

　　教師也可以通過游戲、故事等培養(yǎng)幼兒的傾聽興趣。選擇的故事等要符合幼兒的身心發(fā)展水平，具體、生動，富有趣味性；除了傾聽的內容具有吸引力外，幼兒是通過積極的聽來提高傾聽能力的，成人在講述故事時聲音要抑揚頓挫，并利用手勢、表情、動作等體態(tài)語言來調動幼兒傾聽的積極性，讓幼兒共同參與。如小動物的童話或故事。

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　　2.創(chuàng)設寬松的傾聽環(huán)境

　　培養(yǎng)幼兒的傾聽能力，教師應該為幼兒創(chuàng)設傾聽的環(huán)境：在幼兒入園、離園的時候及飯前飯后的空余時間或一些過渡時間，可為幼兒播放一些優(yōu)美動聽的歌曲、故事、兒歌，也可以由教師或幼兒講故事等，如晨間鍛煉時播放輕松活潑的音樂，午睡前播放溫柔緩慢的音樂，用餐時播放優(yōu)美動聽的故事。

　　在帶領幼兒外出時，可以讓幼兒注意傾聽大自然的各種聲音(如風聲、雨聲)，傾聽各種動物的叫聲(如蟬鳴、鳥叫聲)，傾聽各種交通工具的聲音(如自行車清脆的鈴聲、汽笛聲)。幼兒聽后，教師引導幼兒模仿、表達，充分發(fā)揮幼兒的想象力和創(chuàng)造力。

　　另外一方面就是教師應為幼兒創(chuàng)設寬容、平等的心理氛圍，幼兒在這種氛圍中才有安全感、自信心，才能樂于傾聽、學會傾聽。

　　3.培養(yǎng)良好的傾聽習慣

　　良好的傾聽習慣是提高幼兒傾聽能力的重要保證。在日常生活中，一些幼兒因不注意傾聽或不耐心傾聽而無法按要求完成任務。教師可以通過講述有趣的故事，如《愛插話的小八哥》等，引導幼兒學會控制自己的行為，學會傾聽他人。還可以以游戲的方式培養(yǎng)幼兒的傾聽能力，如小小錄音機(即同伴或老師表達之后請幼兒盡量能夠將他們所講的內容原封不動地復述，所以對幼兒的傾聽有較高的要求)，要求幼兒傾聽老師、同伴的發(fā)言時要做到安靜和耐心。

　　4、教師言傳身教、以身作則

　　教師的一言一行、一舉一動都會對孩子產(chǎn)生深刻的影響。因此，教師應該注意自己的言行，在幼兒傾訴或告狀時，認真傾聽，耐心引導他們解決問題；在向幼兒提問時，耐心等待和聆聽幼兒的回答。不論孩子的話題多么簡單，都應以目光、手勢、語言來傳遞聽到的感受，表達內心的感受，讓孩子覺得老師認真聽了，在關注著他。利用各種手段指導幼兒耐心傾聽別人，不隨便插話，培養(yǎng)幼兒良好的傾聽習慣。

　　5、爭取家長的配合與支持

　　幼兒傾聽能力的培養(yǎng)同樣需要家園配合，通過親子活動、家長會等形式與家長共同探討提高幼兒傾聽能力的可行的方法。在生活中，家長應多和孩子溝通交流，帶孩子到大自然中聆聽美妙的聲音，到大社會中傾聽豐富的聲音，充實幼兒的感性經(jīng)驗，如可以利用周末、節(jié)假日，帶幼兒外出參觀或旅游，拓寬幼兒獲取知識的渠道(如可以在大自然中聆聽各種美妙的聲音，春天小雨淅瀝淅瀝的聲音；夏天的蟬鳴、蛙叫聲；秋天的蕭瑟的秋風聲；冬天雪花飄落的聲音等；也可以在商業(yè)中心體會車水馬龍的感覺，在圖書館體驗鴉雀無聲的感覺，在社會中鍛煉幼兒的其他傾聽能力)；另外可以根據(jù)幼兒愛聽故事的特點，經(jīng)常給孩子講有趣的故事，并有意無意地要求孩子復述，從而提高幼兒的傾聽能力。

　　培養(yǎng)幼兒的傾聽能力是發(fā)展幼兒口語表達能力的基礎。因此教師應注重激發(fā)幼兒的傾聽興趣，培養(yǎng)幼兒良好的傾聽習慣，促進幼兒傾聽能力的發(fā)展，讓幼兒樂于傾聽、學會傾聽。

　　幼兒傾聽的基本要求：

　　通過多渠道、多途徑的培養(yǎng)，具體到日?；顒又幸笥變夯咀龅剑?/P>

　　1. 別人對自己說話時，能集中注意地聽，看著對方的眼睛，注意口型、表情和姿勢，要作出相應的反應。

　　2. 別人在說話時，要保持安靜，有禮貌地傾聽。

　　3. 能辨別不同的音素、聲調、語調；能聽懂并執(zhí)行別人對自己提出的指令、要求。

　　4. 能聽懂普通話，能辨別普通話與母語的不同發(fā)音、不同表達方式等。

責任編輯：天寶媽

　　小雨家添了一個新成員——貓咪鬧鬧。一個是五歲的孩子，一個是剛成年的小貓，這下家里可是天翻地覆，一團糟。一會兒是小雨抓了鬧鬧的尾巴，鬧鬧自衛(wèi)反擊抓傷小雨后跳上書柜躲避；一會兒是鬧鬧叼著小雨的玩具和小雨在家玩起了捉迷藏，桌椅板凳自然是被當做障礙物被掃蕩一邊。到底怎樣才能讓寶貝與寵物和平共處呢？

　　寶貝正處于好動、好奇、探索世界的時期，如果能有一個寵物作為好朋友，將會培養(yǎng)他們熱愛生命的世界觀，相反，如果因為某一原因受到寵物的傷害或者傷害了寵物，則會帶來一生的負面影響。所以了解與寵物相處的技巧，對寶貝和媽咪來說是非常必要的！

　　與寵物和平共處的5原則

　　原則一 與寵物交朋友

　　開始接觸寵物時，不要急于勉強和寵物建立友誼，要讓寵物漸漸了解周圍的環(huán)境和人。

　　接近貓的最好時機是在它吃食的時候，可以和貓輕聲地說話，但先不要摸它，當貓表現(xiàn)放松的時候再接近它，而且還要讓貓知道你很喜歡它。

　　狗則相反，大多數(shù)的狗會有護食的表現(xiàn)，因此在它們吃食的時候應當給予相對獨立的環(huán)境，告訴寶貝不要打擾它們，否則容易出現(xiàn)危險狀況。

　　原則二 安靜穩(wěn)定的環(huán)境

　　告訴寶貝不要大聲吵鬧和突然采取某種動作，這樣都會驚嚇到寵物。當寵物進一步熟悉主人時，可以輕輕地撫摩它們，一開始動作要輕柔，不可使勁。只要有耐心，態(tài)度溫和，寵物就會對主人產(chǎn)生好感，建立感情。

　　原則三 了解寵物的個性

　　媽咪幫寶貝了解寵物的個性，這樣有利于寶貝與寵物之間和平共處。每只寵物的性格是不完全相同的，有的喜歡運動，有的比較閑散，有的喜歡和人親近、撒嬌，有的則不喜歡人過多的撫摸和摟抱它。知道了寵物的個性，就可以教寶貝如何與寵物玩耍，如何對待寵物了。

　　原則四 不要經(jīng)常懲罰寵物

　　哪怕是最乖的寵物有時也會給家里弄點小破壞。這個時候我們更需要像寬容自己的孩子一樣寬容它們偶爾犯的小錯誤。寵物就像孩子，大部分的時候，我們寵他，但是有時候也要適當?shù)墓芙?。不過千萬不要使用武力和拳頭，那樣只會適得其反。

　　特別是不要當著寶貝的面懲罰寵物，否則寵物有可能遷怒于寶貝，或者認為是寶貝離間了它與其他人的感情，從而記恨寶貝。

　　原則五 利益劃分清楚

　　寶貝和寵物的玩具、食品、用品要絕對劃分清楚，不能將寶貝的玩具隨便丟給寵物，更不能當著寵物，特別在狗的面前給寶貝喂食物，這樣容易引發(fā)寵物攻擊寶貝。

　　總之，如果能用正確的方法來教導寶貝對待寵物，用正確的方法來教導寵物的行為，他們將會在同一屋檐下共處。

責任編輯：天寶媽

　　(一) 過分保護式的父母教養(yǎng)方式。這種父母教養(yǎng)方式會使孩子依賴性太大，難以適應社會生活，心理脆弱，缺乏創(chuàng)新意識，創(chuàng)造性思維水平差，束縛孩子的個性，影響孩子的心理健康，影響孩子創(chuàng)新競爭的發(fā)展。包辦代替的結果，影響孩子的學習成績。

　　(二) 過分干涉型父母教養(yǎng)方式。這種教養(yǎng)方式，使孩子缺乏主見，遇事優(yōu)柔寡斷，缺乏獨立思考的能力，心理上產(chǎn)生心情抑郁和焦慮。在學習上表現(xiàn)死記硬背，缺乏學習的靈活懷，缺乏思維的靈活性，事情變化往往適應不了。

　　(三)嚴厲懲罰式的父母教養(yǎng)方式。這種方式會使孩子產(chǎn)生兩種截然不同的性格。一種是畏縮，膽怯、自卑和心理失調，另一種是暴躁、說謊、罵人、不講理。這種孩子心理不平衡，影響孩子學習中智力因素的發(fā)揮，影響學習成績。

　　(四)正常的教養(yǎng)方式是溫暖、理解、民主的教養(yǎng)方式。在人格上平等，善于聽取孩子的意見，使孩子可以申辯自己的觀點，從小養(yǎng)成追求真理，堅持真理修正錯誤的精神，使孩子的心靈空間有廣闊發(fā)展的天地。溫暖、理解、民主的父母教養(yǎng)方式，使孩子善于思考，有主見，富有想象力，能心平氣和地吸取他人意見，發(fā)展自己，豐富自己。這樣的孩子在學習中即刻苦又靈活，善于和同學們互相幫助、互相交流。

責任編輯：天寶媽

     炎熱的夏天，寶寶出汗多需要及時補水。家長如果這個時候沒有注意到寶寶的飲食或者是水的問題，寶寶就會出現(xiàn)脫水。在炎熱的時候，寶寶體內消耗的水比較多。

     一般來說，4個月以內純母乳喂養(yǎng)的寶寶在春夏秋冬都可以不用另外加水，但是如果太熱，母乳喂養(yǎng)的媽媽也可以適當給孩子每天加一到兩次的水?；旌衔桂B(yǎng)或者是純人工喂養(yǎng)的寶寶，或者是大一點的寶寶更要多喝一些水。兩歲以上的寶寶可以喝一點綠豆湯，但是媽媽們要注意，千萬別給孩子喝冰鎮(zhèn)的水，一定要喝常溫的。

責任編輯：天寶媽