添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng) 寶寶添加輔食的時(shí)間表
     過早添加輔食，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；過晚添加會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。
        一種到多種
按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對(duì)某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。 提供營(yíng)養(yǎng)按順序很重要
        從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時(shí)，都還沒有長(zhǎng)出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。

 
       從細(xì)小到粗大
寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)，并鍛煉他們的咀嚼能力。
        從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時(shí)，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐漸增加。
       遇到寶寶不適要立刻停止添加
寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。

         吃流質(zhì)或泥狀食品的時(shí)間不宜過長(zhǎng)
不能長(zhǎng)時(shí)間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品，這樣會(huì)使寶寶錯(cuò)過發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。
        不可很快讓輔食替代乳類
6個(gè)月以內(nèi)，主要食品應(yīng)該以母乳或配方奶粉為主，其他食品作為一種補(bǔ)充食品。
        添加的輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好
給寶寶制作食物時(shí)，不要注重營(yíng)養(yǎng)忽視了口味，這樣不僅會(huì)影響寶寶的味覺發(fā)育，為日后挑食埋下隱患，還可能使寶寶對(duì)輔食產(chǎn)生厭惡，影響營(yíng)養(yǎng)的攝取。

 
      培養(yǎng)寶寶進(jìn)食的愉快心理
      給寶寶喂輔食時(shí)，首先要營(yíng)造一個(gè)快樂和諧的進(jìn)食環(huán)境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時(shí)候喂食。寶寶表示不愿吃時(shí)，千萬不可強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。

 　　維生素D缺乏是引起兒童佝僂病的主要原因，因此家長(zhǎng)們會(huì)購(gòu)買各類維生素D和含維生素D的鈣劑制品，給孩子服用。但由于很多家長(zhǎng)劑量掌握不好，以致有的孩子超量中毒。
　　維生素D中毒時(shí)，會(huì)出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹瀉、頭疼、嗜睡、多尿、血鈣升高等癥狀。而通過食物攝取維生素D是不會(huì)引起中毒的。

　　在食物中，動(dòng)物的肝臟、魚肝油、禽蛋類食物中含維生素D比較高。奶類含量不高，但人奶的鈣、磷比例合適，鈣的吸收率較高，所以母乳喂養(yǎng)的嬰兒患佝僂病的較少。而牛奶中鈣的吸收率較低，所以人工喂養(yǎng)需補(bǔ)充富含維生素D的食物。另外維生素D可由人體經(jīng)紫外線照射后生成，所以日光浴是取得維生素D的可靠來源，由于紫外線不能穿透衣服和玻璃，所以提倡多做戶外活動(dòng)。

　　一般而言，正常小兒只要保證平衡膳食(指各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)量)，就不必另外補(bǔ)充維生素。但兩歲內(nèi)的孩子，由于生長(zhǎng)發(fā)育迅速，又很少曬太陽，所以在保證平衡膳食的基礎(chǔ)上，還有必要每天補(bǔ)充維生素D400國(guó)際單位。但如果超過這個(gè)量，經(jīng)過1~3個(gè)月就可能出現(xiàn)中毒癥狀。所以，提醒家長(zhǎng)，一定不要超量給孩子服用維生素D。

 　　含維生素D最多的食物

　　維生素D主要存在于海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生素D，維生素D主要來源于動(dòng)物性食物。維生素D的來源與其他營(yíng)養(yǎng)素略有不同，除了食物來源之外，還可來源于自身的合成制造，但這需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射。

　　經(jīng)常曬太陽，以保證足夠的紫外線照射，預(yù)防維生素D的缺乏。經(jīng)常曬太陽，以保證足夠的紫外線照射，預(yù)防維生素D的缺乏。 但是要記住曬陽光可不是中午去曬,要在早上10點(diǎn)之前下午3點(diǎn)之后才可以曬啊,因?yàn)橹形绲挠泻饩€太多了。

    1) 發(fā)病急、進(jìn)展快，鼻口周青吐白沫，呼吸淺快?！　?/P>

    2) 咳嗽或不咳嗽?！　?/P>

     3) 可發(fā)燒，重者體溫反而不升?！　?BR>

     4) 聽診時(shí)可聽到羅音，未聽到羅音也不能排除肺炎?！　?BR>

     5) 胸片確診?！　?/P>

    6) 如確診可在醫(yī)院治療。

 責(zé)任編輯：Jannie

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