6-8個月：下齒槽長出兩顆中間的門牙，跟著上齒槽又長出兩顆門牙。

8-12個月：上齒槽長出外面兩顆門牙，然后下齒槽的兩顆外側(cè)門牙冒出牙齦。

12-16個月：先后在上下齒槽出現(xiàn)第一乳磨牙。

16-20個月：先后在上下齒槽長出犬牙。

20-30個月：長出下齒槽的兩顆第二乳磨牙，上齒槽的兩顆第二乳磨牙，至此20顆乳牙長齊了。

 
出牙口腔保健

     從6個月開始出牙到2歲半左右乳牙基本出齊，這段時間內(nèi)寶寶基本上隔幾個月就出幾顆牙齒，因此特別要注意孩子的口腔衛(wèi)生。寶寶長牙是一種生理現(xiàn)象，有的寶寶沒有任何異常情況，爸爸媽媽只需在每次進食后喂點溫開水，注意口腔清潔就可以了。但有寶寶會出現(xiàn)流口水、低熱、腹瀉，這時除了注意生活上的護理外，還應考慮到孩子出牙時容易受到刺激，最好用你的手指幫助寶寶輕輕按摩牙齦，最好每次晚餐后用溫水或2%蘇打水清洗口腔，保持口腔清潔，防止細菌繁殖而發(fā)生口腔感染。出牙期間生病時，應去醫(yī)院看病。

流口水

     6個月的寶寶很容易流口水，媽媽看到自己的寶貝整天下巴濕濕的，好像總擦不干，很傷腦筋。流口水也稱流涎，醫(yī)學上稱口水為唾液，唾液是由口腔內(nèi)的唾液腺分泌的，唾液量的多少取決于唾液腺的發(fā)育情況。新生兒時期，唾液腺不發(fā)達，唾液分泌極少，所以口水不多。而4～5個月后，寶寶增加了一般性食物(輔食)，唾液分泌增多，但寶寶沒有吞咽唾液的習慣，口水流出增多。6～7個月時乳牙的長出易引起唾液反射性增多，但口腔發(fā)炎如齒齦炎、潰瘍性口腔炎、皰疹性咽炎也易流口水。隨著年齡的增加，流口水現(xiàn)象會消失，這也稱生理性流涎，家長不必擔心。如果2～3歲以上孩子還經(jīng)常流口水，則為病態(tài)現(xiàn)象，應去醫(yī)院就診。

     出牙的時間和速度是反映寶寶生長發(fā)狀況的標志之一。雖然由于氣候、生活水平、體質(zhì)等方面的差異，嬰兒出牙的時間略有不同，但如果超過1周歲仍未有牙萌出的，則應請醫(yī)生診治，以排除疾病情況。

     發(fā)育時期需多種礦物鹽，如鈣、磷、鎂、氟和維生素類，若孕婦從飲食中攝取的礦物鹽不足，造成孕婦體內(nèi)維生素D缺乏，就會影響胎兒牙胚的發(fā)育，使寶寶出牙延遲，因此，孕婦應多吃綠色蔬菜和豆制品類，并經(jīng)常曬太陽。

     患了佝僂病和營養(yǎng)不良，會妨礙乳牙的發(fā)育和生長，佝僂病的發(fā)生往往與寶寶出生后日照不足有關，陽光中的紫外線能夠促使人體皮膚中一種叫7-脫氫膽固醇的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為維生素D，而維生素D是促進骨骼和牙齒發(fā)育必不可少的物質(zhì)，營養(yǎng)不良往往是由于喂養(yǎng)不當引起的，比如單純給寶寶喂牛奶和米糊類食物，不按時添加輔食，就很容易造成寶寶體內(nèi)維生素D缺乏和嚴重營養(yǎng)不良，為使寶寶乳牙正常地發(fā)育生長，就應防治佝僂病和營養(yǎng)不良。

第一、做到合理喂養(yǎng)。及時給寶寶添加輔食，如餅干、饅頭、蔬菜、水果等，既補充營養(yǎng)，又有助于乳牙的發(fā)育。

第二、多曬太陽。冬季出生的寶寶，2個月即可抱出戶外活動，曬太陽的時間夏季宜在早晨，冬春季可以在午后。應盡量暴露皮膚讓陽光直曬，寒冷季節(jié)可只露出面部和雙手。曬太陽時要注意保護眼睛，可用紗巾或帽子等物遮擋一下。夏季曬太陽應注意防止皮膚灼傷，可以在陽臺或樹蔭下活動;冬季要避免著涼而感冒;屋內(nèi)曬太陽應打開窗戶，因為紫外線不能透過玻璃。治療佝僂病除了曬太陽，還應服用維生素D和鈣劑。

 出牙晚不一定是鈣"出錯"

好多媽媽常會有這樣的問題：寶寶10個月了還沒長牙，會不會是因為缺鈣所致。專家解釋：出牙晚不一定是缺鈣，與遺傳也有很大的關系。

孩子出牙時間的早晚，主要是由遺傳因素所決定的。通常孩子在出生6~7個月便開始長牙，出牙早的孩子在4個月便開始長牙，出牙晚的孩子要到10個月左右才萌出，個別孩子要到1歲以后才長出第一顆乳牙，這種情況與嬰幼兒時期骨骼生長的快慢有關。

出牙有哪些癥狀：

出牙晚說明孩子骨骼生長較緩慢，出牙早說明孩子骨骼生長較快，當然這是相對而言。只要不是由于缺鈣或疾病所致的出牙晚，一般來說是不會影響今后骨骼的生長發(fā)育的。孩子的長高主要是靠長骨(四肢骨)的生長，長骨的生長主要是在骨干兩端的干骺端和骨骺間的軟骨組織中進行的。隨著年齡的增長，四肢長骨增長速度遠遠較軀干增長迅速，到青春后期骨骼停止生長，孩子也就不會再長高了。孩子今后的身高，決定的因素在于遺傳、營養(yǎng)和適宜的運動，與出牙時間的早晚沒有直接的關系。

有些父母一見孩子該出牙時沒長牙以為是缺鈣，就給孩子吃魚肝油和鈣片，這是不可取的。給孩子補鈣與否，主要是要根據(jù)孩子的身體實際情況來決定，孩子出牙晚不一定就是缺鈣，但要結(jié)合檢查及其所表現(xiàn)的癥狀進行綜合分析來決定。孩子缺鈣常表現(xiàn)為囟門閉合遲緩、頭發(fā)稀少、出汗多、愛哭鬧等，此時在醫(yī)生的指導下適當補充一些鈣制劑和魚肝油滴劑，并注意輔食合理，對孩子的健康是有益的。如果一見孩子8個月或10個月還沒有出牙，父母就給孩子服用大量的魚肝油和鈣片，就很容易引起維生素D過量甚至中毒，這樣做對孩子的健康是有害無益的 

警惕出牙"不良"反應

發(fā)熱：有些寶寶在牙齒剛萌出時，會出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱。只要體溫不超過38°C，且精神好、食欲旺盛，就無需特殊處理，多給寶寶喝些開水就行了;如果體溫超過38.5°C，并伴有煩躁哭鬧、拒奶等現(xiàn)象，則應及時就診，請醫(yī)生檢查看是否合并其他感染。

腹瀉：有些寶寶出牙時會有腹瀉。當寶寶大便次數(shù)增多、但水分不多時，應暫時停止給寶寶添加其他輔食，以粥，細、爛面條等易消化食物為主，并注意餐具的消毒;若次數(shù)每天多于10次、且水分較多時，應及時就醫(yī)。

流涎(俗稱流口水)：多為出牙期的暫時性表現(xiàn)，應為寶寶戴口水巾，及時擦干流出的口水。

常識：

煩躁：當出牙前的寶寶出現(xiàn)啼哭、煩躁不安等癥狀時，一般只要給以磨牙餅讓寶寶咬并轉(zhuǎn)移其注意力，通常會安靜下來

需要注意的是，佝僂病、克汀病、營養(yǎng)不良等都可引起出牙延遲，牙質(zhì)欠佳。如果寶寶超過12個月還未出牙，應到醫(yī)院查明原因，及早診治。

 
看看出牙規(guī)律

 小兒正常出牙順序是這樣的，先出下面的二對正中切牙，再出上面的正中切牙，然后是上面的緊貼中切齒的側(cè)切牙，而后是下面的側(cè)切牙。小兒到1歲時一般能出這八顆乳牙。1歲之后，再出下面的一對第一乳磨牙，緊接著是上面的一對第一乳磨牙，而后出下面的側(cè)切牙與第一乳磨牙之間的尖牙，再出上面的尖牙，最后是下面的一對第二乳磨牙和上面的一對第二乳磨牙，共20顆乳牙，全部出齊大約在2-2.5歲。

如果小兒出牙過晚或出牙順序顛倒，可能會是佝僂病的一種表現(xiàn)。嚴重感染或甲狀腺功能低下時也會出牙遲緩

 　　孩子出牙的時間和速度是反映其生長發(fā)育狀況的標志之一。雖然由于氣候、生活水平、遺傳等方面的差異，嬰兒出牙的時間略有不同，但一般在4～10個月都要開始長牙了。

          由于寶寶的唾液分泌增多且口腔較淺，加之閉唇和吞咽動作還不協(xié)調(diào)，寶寶還不能把分泌的唾液及時咽下，所以會流很多口水。這時，為了保護寶寶的頸部和胸部不被唾液弄濕，可以給寶寶戴個圍嘴?！　∵@樣不僅可以讓寶寶感覺舒適，而且還可以減少換衣服的次數(shù)。圍嘴可以到嬰兒用品商店去買，也可以用吸水性強的棉布、薄絨布或毛巾布自己制作。

       值得注意的是，不要為了省事而選用塑料及橡膠制成的圍嘴，這種圍嘴雖然不怕濕，但對寶寶的下巴和手都會產(chǎn)生不良影響。
　　寶寶的圍嘴要勤換洗，換下的圍嘴每次清洗后要用開水燙一下，最好能在太陽下曬干備用。

　　孩子最初的微笑到底意味著什么？

　　寶寶哭了,只是由于類似饑餓這類情況下的本能反應嗎？

　　嬰兒，到底有沒有真正意義上的情緒？

　　很長時間以來,人們都認為嬰兒不具備表情與真正意義上的情緒。然而，最新的研究表明：隨著嬰兒的成長，他們的感覺能力發(fā)展迅速，并且能夠以復雜的方式表達出來。嬰兒表情表達能力的發(fā)展和體力和智力的生長發(fā)育是一種互相影響、相互促進的關系。你知道嗎？在不同的年齡階段,我們的寶寶有著不同的七情六欲呢！

　　快樂的睡寶寶

　　“我是不是感到舒服”—這或許是嬰兒能表現(xiàn)出的最早的情感。比如，是不是被包裹得太緊了，外面是不是太吵鬧了等等。即使是新生兒，面對這類情況的時候，也會在第一時間將自己的反應表達出來。舉例來說：一個剛剛降生的寶寶，他偶爾會在母親的胸前蜷成一團，“有時這是一種本能的條件反射，比如外界的噪音太大，”兒科醫(yī)生解釋說，“但有些時候，這種行為表現(xiàn)出的則是對母親強烈的愛意?！?/P>

　　“社交”性質(zhì)的微笑是嬰兒能有意識地使用表情的有力證據(jù)。通常，這會出現(xiàn)在4～8個月的時候。通過細心的觀察，媽媽們可以把這種微笑同過去的那種通常情況下的滿意微笑區(qū)分開來。很多時候，這種新的微笑是由某個人(通常是父母)的到來所觸發(fā)的。有報告表明，即使是還沒有睜開眼睛的嬰兒，聽到親人的聲音，或者是感受到親人的觸摸時，也會發(fā)出“社交”性質(zhì)的微笑。

　　隨著時間的推移，我們的小寶寶會越來越表現(xiàn)出社會性的一面。他們會在微笑的同時，再加入“哈哈”的聲音，甚至搖擺四肢；并且此時，父母們可以明顯可以從他們的表情中感受到：他們正在期待某些有趣的事情發(fā)生。

 
　　當王太太5個月大的女兒曉曉還在襁褓中的時候，她兩歲半的表哥總喜歡偷偷溜到嬰兒床的一側(cè)，發(fā)出各種有趣的聲音。盡管曉曉看不到哥哥的位置，但她聽到聲音后，能馬上高興得咯咯笑；而當哥哥停止聲音時，曉曉也停止笑聲，臉上一副很努力地在等待什么的表情。很明顯，5個月大的曉曉非常期待這種游戲，并知道如何反應。我們沒法確信曉曉是不是明白逗她笑的人是哥哥，不過很明顯她知道那是一個與眾不同的人—這就是一種不折不扣的情感回應。

　　語言能力會在嬰兒3個月大的時候開始發(fā)育。小寶寶會在這個階段開始發(fā)出“咕?！甭?，這是在模仿他最親近的人的聲音。這個時候，迅速的反饋和微笑尤為重要：如果孩子開始對你“講話”了，那么他最期待的就是你與他“交流”—這是一個鍛煉語言能力的重要練習，立即開始吧。

　　此外，發(fā)怒也是這個階段常見的表情。不用緊張，很多時候夠不到玩具的挫折感就會讓他們生氣起來。不過沒關系，這個時期的寶寶能在一秒鐘后就忘記“生氣”這回事了。如果夠不到玩具，他們會生氣一秒鐘，然后更加努力地練習使用身體，增長力量。

　　害怕和愛

　　蔣太太回憶起她的一段困難經(jīng)歷：那是她兒子豆豆7個月大的時候，不知什么原因，豆豆只允許媽媽、爸爸和一個阿姨抱，除此之外，其他任何人抱他，他都會哭個不停。麻煩就在于此，蔣太太有個很大的家庭，這個孩子又是家里唯一的新生代，“每個人都希望把他抱在懷里，那段時間簡直是噩夢?！?/P>

 
　　小豆豆的問題有一個專門的名字：“陌生人恐懼癥”。像其他這個年齡的嬰兒一樣，豆豆開始認識到這個世界非常復雜，他擔心新接觸的人會取代原來他所熟悉的人。

　　另外一種類似的情況叫做“分離恐懼癥”，主要表現(xiàn)為寶寶非常擔心自己深愛的人離開。萬一他或者她再也不回來了怎么辦？于是，很多這樣的孩子就根本見不得母親開始打扮，或是父親開始擺弄車鑰匙。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，就從一個側(cè)面揭示了你的寶寶已經(jīng)發(fā)育到可以預期“令人失望”的事情了。

　　當然，在這個階段，孩子們還會開始體驗這個世界上種種有趣的事情，并且開始與他人分享這種快樂體驗。他們會指著令他萬分高興的東西給父母看，然后希望父母們看了之后能像他一樣的興奮。通常，在這個階段的最后時期，孩子們開始說出第一個真正意義上的字、詞—這些最早說出的話一般都是他們認為極為有趣的事，或者是極為親近的人，比如爸媽、兄弟姐妹、小寵物等。

　　脾氣,還是脾氣

　　我的寶寶怎么了？

　　好像一夜之間，他就長大了，有了自己的思想。他的世界開始向外拓展—這一切，都應該感謝父母們平時灌輸?shù)闹R。隨著寶寶們語言能力的提高，他們的表情表達能力也在隨之提高。

 　　生氣和沮喪的情緒開始出現(xiàn)。在這個年齡期，寶寶從微笑馬上轉(zhuǎn)向眼淚可能就發(fā)生在一分鐘之內(nèi)。比如，媽媽陪寶寶呆著的時候，寶寶滿臉笑意；媽媽剛要起身走開，寶寶立刻癟起了小嘴—孩子們越來越能老練地表達自己的不高興了。對于一些孩子來說，當他們的要求得不到滿足，或者父母限制他們做某些事情時，都可能引發(fā)一場大脾氣的

龍卷風。

　　在這個年齡，徹底的大發(fā)脾氣在孩子的情緒、生理和智力上占了很重要的角色。專家說：“發(fā)脾氣是孩子掌握新技能的外在表征。”發(fā)脾氣這樣令人煩惱的舉動，其實只是由于孩子們有自己的意愿，想去做點什么了，可惜他們此時的能力還做不到。

　　同時,另外一種積極的情緒—“同情”則會出現(xiàn)在寶寶18個月左右的時候。當一個孩子表達出他在為誰感到難過的時候， 我們并不清楚他是否真的能理解別人的不愉快，還是僅僅在模仿別人不高興的樣子。但不管是哪種情況,這是良好社交發(fā)展的開始。

　　總之，我們的寶寶也有七情六欲，不論孩子的情緒發(fā)展到哪一步，最重要的是：做父母的能關注到孩子發(fā)出的每個信號，并且恰當?shù)鼗貞麄兊男盘?。父母們簡單的、自然的回應將鼓勵孩子發(fā)展完備出更多種類的情緒。

 一、母乳是嬰兒最好的飲食

研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂養(yǎng)的嬰兒低。而且，母乳喂養(yǎng)4個月以上的孩子，得兒童期癌癥的情況也相對較少。這是因為母乳中有著豐富的增強免疫力的物質(zhì)，僅在母乳喂養(yǎng)的頭4天里，寶寶就能獲取40億個白血球，以幫助免疫系統(tǒng)工作。而且還能獲得T細胞和免疫球蛋白A，這些物質(zhì)附著在喉嚨和腸道內(nèi)，構(gòu)筑起抵御細菌的屏障。

專家建議，嬰兒出生后的頭半年里只喂母乳，之后在添加輔食的同時，繼續(xù)喂母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少，只要是母乳就好。

 二、維生素和礦物質(zhì)

寶寶的健康生長離不開維生素和礦物質(zhì)，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不生成其他營養(yǎng)素，那么其他的營養(yǎng)物質(zhì)則必須從食物中攝取。

富含維生素A的飲食包括：紅薯、杏等；

富含維生素C的飲食包括：獼猴桃、哈密瓜等水果；

富含維生素E的飲食包括：菠菜等綠色蔬菜；

所有的谷物，如燕麥、大麥，都含有各種各樣的礦物質(zhì)。

 三、鍛煉不可少

運動，可以增強體質(zhì)、增加食欲、幫助休息，這些都是提高免疫功能的關鍵。

值得注意的是，給寶寶做運動要適當，強度不能太大，每天保證至少花半小時就可以了。

 四、充分休息

充分休息能使寶寶的身體做好準備，應對任何可能發(fā)生的問題，同時身體能夠通過休息恢復活力，從而減輕了免疫系統(tǒng)的負擔。

因此保證寶寶睡眠充足很重要：

每天應保證新生兒睡16~20小時；

6~12個月的嬰兒每天應睡14~15小時。

 五、免疫接種幫助寶寶抵抗疾病

接種疫苗能夠刺激寶寶的身體產(chǎn)生抗體，從而保護她免于感染某些危險的傳染病，或者至少降低了感染的可能性。因此，一定要遵照醫(yī)生的囑托，按時給寶寶注射疫苗。

 
　　大部分新生兒在出生后的一周內(nèi)可以出現(xiàn)皮膚黃染。這主要是由于新生兒膽紅素代謝的特點決定的。如果黃疸的程度較輕，屬于生理性黃疸。家長不必過分緊張。生理性黃疸一般在新生兒出生后2-3天開始出現(xiàn)，出生后4-6天是最黃的時候，7-10天以后逐漸消退。

　  新生兒黃疸,父母不用緊張

　　家長在家里如何判斷新生兒黃疸的程度呢"?"我們可以在自然光線下，觀察新生兒皮膚黃染的程度，如果僅僅是面部黃染為輕度黃染;軀干部用手指將皮膚按壓后抬起，觀察皮膚黃染的情況，軀干部皮膚黃染為中度黃染;用同樣的方法觀察四肢和手足心，如果也出現(xiàn)黃染，即為重度黃染，應該及時到醫(yī)院檢查和治療。

 
　　新生兒的生理性黃疸是可以自行消退的，但是病理性黃疸是由許多原因組成的一組疾病，必須盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療。
 
 
    常見的幾種黃疸原因是：溶血性黃疸、感染性黃疸、阻塞性黃疸、母乳性黃疸等，有嚴重黃疸的新生兒應警惕核黃疸的發(fā)生，特別是未成熟兒，月齡越小發(fā)病率越高，一般可于重黃疸發(fā)生后12-48小時之內(nèi)出現(xiàn)精神萎靡、嗜睡、吮奶無力、肌張力減低、嘔吐、不吃奶等癥狀，此時如及時治療，可以完全恢復。

 　　病理性黃疸不論何種原因，嚴重時均可引起“核黃疸”，其預后差，除可造成神經(jīng)系統(tǒng)損害外，嚴重的可引起死亡。因此，新生兒病理性黃疸應重在預防，如孕期防止弓形體、風疹病毒的感染，尤其是在孕早期防止病毒感染;出生后防止敗血癥的發(fā)生;新生兒出生時接種乙肝疫苗等。家長要密切觀察孩子的黃疸變化，如發(fā)現(xiàn)有病理性黃疸的跡象，應及時送醫(yī)院診治。

 　　  讓孩子的黃疸病情減輕，我們要提醒家長的是：在早期時我們要盡早給新生兒喂養(yǎng)，讓胎便盡早的排出，因為胎便里含有很多膽黃素，因為如果胎便不排出干凈膽黃素就會經(jīng)過新生兒的特殊的肝腸循環(huán)重新到吸收到血液里使黃疸增多。怎樣看胎便是否排干凈呢"?"主要是看胎便從黑色胎便轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色胎便就是排干凈了。另外一點就是要給新生兒充足的水分，判斷新生兒液體射入是否充足的辦法是看新生兒的小便，一般正常的新生兒一天6-8次小便，如果次數(shù)不足，有可能他的液體射入不夠，小便過少不利于膽黃素的排泄。我們應當保證新生兒的液體射入，一般新生兒的胎便應當2-3天就排完了，這樣就能減少其黃疸的程度。

 　階段1：0～2個月

　　寶寶會用不同的哭聲表達感覺，可能是餓了、尿尿了，或是要人抱他;而當寶寶感到開心、舒服時，也會發(fā)出愉悅的聲音。在語言發(fā)展歷程中，哭聲和愉悅聲是很重要的第一步。
　階段2：2～3個月

　　寶寶進入「gooing」時期，所謂「gooing」是指當寶寶吃飽、睡足，呈現(xiàn)滿足狀態(tài)時，出現(xiàn)探索聲音，發(fā)出「呵呵」聲響的情形。到了3個月大左右，寶寶開始會發(fā)出一些元音，像是a、ya之類的聲音。

 　　階段3：4～6個月

　　寶寶進入「babbling」時期，就是俗稱的牙牙學語期，此時寶寶會發(fā)出ba-ba、ma-ma的聲音。爸媽可能以為寶寶會叫“爸爸”或“媽媽”，但專家表示，事實上這只是寶寶在探索聲音時，不小心發(fā)出來且無意義的聲音，他并不知道這個聲音代表什么意義，而是爸媽賦予這個聲音意義而已，但寶寶也會由此得知，自己發(fā)出ba-ba的聲音，原來是代表「爸爸」的意思。

 　　階段4：8～12個月

　　寶寶開始會模仿了，學習大人的音調(diào)、語氣，有些寶寶在此階段，會出現(xiàn)像疑問句的上揚音調(diào)，或命令句的語調(diào)，但因語匯還不夠多，所以他講出來的會是夾雜著亂語的語調(diào)。到9～10個月大時，寶寶對于聲音的探索已有一定程度，開始進入「jargon」(胡言亂語)時期，他可能會拿著車子，發(fā)出「叭叭、叭叭」的聲音，又接著嘰哩瓜啦說了一堆大人聽不懂的話。

  　  嬰幼兒甚至是胎兒，就已經(jīng)能夠在運動中體會自我了。他們在運動中發(fā)育身體和協(xié)調(diào)機能，使自己的體質(zhì)、情感和社會活動能力得到平衡的發(fā)展。

　　  所以，想要有個運動小英雄，我們需要從更早的時候入手。
 
　  　運動細胞從胎兒階段開始

　  　研究表明，還在媽媽肚子里的時候，母體的體質(zhì)、健康狀況和情感的變化，就能驅(qū)使胎兒發(fā)生相應的變化。2～3個月的胎兒就存在獨特的運動現(xiàn)象，能對聲、光甚至母親的位置改變產(chǎn)生運動反射;7個月的胎兒甚至能聽到腸內(nèi)液體流動的聲音。胎兒在母體內(nèi)受到刺激后，同樣會加快心跳，加強在母體內(nèi)的肌肉活動。因此，從懷孕到分娩這段時間，母親要有良好的運動習慣，如飯后散步等，也能使胎兒也自然地建立起良好的運動習慣

 　  “爬”的好壞直接影響運動能力

　 　有理論證明，兒童的體育發(fā)展和早期的爬有著密不可分的關系。所以，運動是從爬開始的。這是孩子的第一個運動能力。

　　 要想爬，嬰兒就得依靠手和腿的協(xié)調(diào)運動。移動時，他要輪換用右手和左腿或者用左手和右腿支撐身體。這是嬰兒最好的體操。爬行時，幾乎全身都在運動，可以使上肢和下肢的肌肉漸漸發(fā)達起來，孩子爬行時必定要挺胸抬頭，使背部肌肉變得健壯，使通常過于松軟的腹肌得到加強。爬行可以減輕脊柱的負荷，避免脊柱發(fā)生彎曲。

　　 孩子長大后接觸的很多運動都依靠他們的身體協(xié)調(diào)和肌肉力量，而這種力量的獲得恰恰是從爬開始的。當然，爬行能使孩子眼界開闊，發(fā)展感知覺能力，讓孩子更聰明、學語言更快就不言而喻了。

　　 不過，爬行也要注意時間。四五個月的嬰兒，骨骼、肌肉等發(fā)育還不健全，不宜爬行。7個月以上的嬰兒，每次爬行時間也不能過長，一般以每次10～15分鐘為好。

　　以嬰兒運動論英雄

　　最新的研究表明，嬰兒運動能影響到他們的發(fā)育，運動量大的兒童往往會表現(xiàn)得更好，更多的運動可能會刺激大腦的活動。運動量不足的危害不僅僅是肥胖，會造成成年后很多患病的風險，甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學習能力等都可能產(chǎn)生不利影響。

　　嬰兒的運動太重要了，從這個時候開始，已經(jīng)給未來的強壯和聰明畫了一個雛形。

　　在最近的一次對學齡前兒童運動量的嚴格跟蹤研究中，科學家們發(fā)現(xiàn)，三歲大的孩子也存在運動不足的問題。他們平均每天的運動量只有20分鐘，遠遠低于在他們那個年齡階段科學家們所推薦的運動量。運動量不足的直接表現(xiàn)是三歲左右的小孩吃得比以前更少了，15-20年前，一個三歲大的嬰兒吃得要比現(xiàn)在的孩子多25%。

　　研究發(fā)現(xiàn)，孩子們在每天醒著的9到10個小時的時間內(nèi)幾乎不怎么運動。專家指出，看電視是運動減少的主要原因。即使在戶外，孩子們的運動量也遠遠少于以前?，F(xiàn)在的孩子們很少像我們小的時候可以爬樹、在田野間自由奔跑?，F(xiàn)在更多的人選擇自駕車旅行，有時候?qū)⒑⒆臃胚M嬰兒車推著他們走，其實，在很多時候，完全可以讓他們自己走一走。

　　專家們指出，其實讓孩子們多運動并不困難，在沒有電視的時候，小孩子們絕對不會盯著墻壁一坐就是幾個小時。他們肯定能夠找到其他方式來獲得樂趣。孩子們永遠是充滿豐富想象力的，關鍵是父母怎么引導他們