錯(cuò)誤1：說話不算數(shù) 

　　案例：媽媽叫3歲的洋洋來吃飯，洋洋只顧著玩玩具頭也不抬。媽媽大聲說：“洋洋，再不來吃，你最喜歡的雞翅膀就沒有了！”可是叫了幾遍洋洋都沒反應(yīng)，媽媽只好嘆口氣把雞翅膀夾出來放在一邊，等洋洋什么時(shí)候想吃時(shí)再吃。

錯(cuò)誤1：說話不算數(shù)

　　媽媽們經(jīng)常抱怨寶寶不聽話，實(shí)際情況卻是媽媽們自己說話不算數(shù)。

　　這種現(xiàn)象其實(shí)到處可見，比如媽媽們請(qǐng)寶寶收玩具，如果寶寶不聽，媽媽們發(fā)發(fā)牢騷后就只好自己收。再比如明明說好在小朋友家只玩半個(gè)小時(shí)，到時(shí)寶寶一鬧，媽媽們多半又會(huì)妥協(xié)，再多玩半小時(shí)。

　　在吃飯問題上，這一點(diǎn)表現(xiàn)得尤為突出，因?yàn)閶寢寕兛偸桥吗I著寶寶。像“再不來就不給你吃”這樣的話通常只為嚇唬寶寶。既然什么時(shí)候想吃都有的吃，既然媽媽從來都是“說到做不到”，寶寶當(dāng)然會(huì)對(duì)媽媽的話充耳不聞。

規(guī)矩法則1：說到做到

　　像上文提到的，如果洋洋不肯立刻上桌，那么等他想吃時(shí)，媽媽就應(yīng)該很平靜地告訴他，雞翅膀沒有了。如果洋洋哭鬧，媽媽也應(yīng)該堅(jiān)持重復(fù)自己的決定：因?yàn)檠笱髞硗砹?，雞翅膀已經(jīng)讓大家吃完了。

　　媽媽們一定要讓寶寶明白，吃飯是件自己的事。每日三餐要定點(diǎn)定量，如果寶寶一頓不吃，就必須等到下一頓，切忌稍后用大量零食來補(bǔ)充。這不僅能讓寶寶體會(huì)一下“饑餓感”，更重要的是讓寶寶明白，如果不吃，就真的會(huì)餓肚子。

專家評(píng)點(diǎn)：

　　“說到做到“不僅能樹立父母在寶寶心中的權(quán)威，也教育了寶寶：爸爸媽媽尊重你的選擇，但你要接受因此帶來的后果。

友情提示：

　　最好不要在寶寶玩得正高興時(shí)，突然要求她去吃飯。最好給寶寶一個(gè)緩沖期，比如說，餐前10分鐘就開始提醒寶寶，再玩一會(huì)兒就要吃飯了。餐前洗手不僅是出于衛(wèi)生考慮，更重要的是借此提醒寶寶，要吃飯了。如果能讓寶寶參與擺放餐具，或者盛飯，那就更能增加寶寶的用餐意識(shí)。

錯(cuò)誤2：媽媽控制不住情緒 

　　 案例：星星在飯桌上邊吃邊玩，一會(huì)兒用果汁泡飯，一會(huì)兒把盤子里的菜挑了出來扔得滿桌都是，一會(huì)兒又把媽媽喂給她的排骨吐出來宣布：“我不要吃肉!”星星媽媽忍無可忍，大聲喝斥道：“你怎么這么煩啊，怪不得幼兒園老師都不喜歡你!”星星給罵愣了，過了一會(huì)兒“哇”地一聲哭了出來。

錯(cuò)誤2：媽媽控制不住情緒

　　經(jīng)常看到媽媽們指責(zé)寶寶“你怎么就不能安靜一會(huì)兒聽故事？像你這樣，長(zhǎng)大肯定不會(huì)好好學(xué)習(xí)!”“怎么不叫人？你這孩子就是壞脾氣!”或是干脆一巴掌下去，什么話都沒有。這樣的舉動(dòng)其實(shí)只發(fā)泄了媽媽們的情緒，寶寶往往委屈萬分地嚎啕大哭，全然不知道媽媽為什么生氣。

規(guī)矩法則2：有的放矢，就事論事

　　星星媽媽應(yīng)該就事論事，心平氣和地制止星星的胡鬧，并且解釋給星星聽，她違反了哪些用餐規(guī)矩，比如“不可以用果汁泡飯”，“不喜歡的菜可以不吃，但吃了就不能吐出來”等等。如果星星繼續(xù)胡鬧，媽媽就可以有針對(duì)性地采取相應(yīng)懲罰措施，比如說，取消餐后星星喜歡的水果甜點(diǎn)等。

專家評(píng)點(diǎn)：

　　父母越平靜，教育效果越好。讓寶寶服從的應(yīng)該是父母講的道理，而不是說話聲音的大小。

友情提示：

　　用餐應(yīng)該是件快樂的事，所以最忌寶寶不吃，卻逼著寶寶吃。如果寶寶幾頓都不好好吃，卻仍然沒有胃口，請(qǐng)帶寶寶去看醫(yī)生，寶寶可能“積食”，也可能有別的問題，最好按醫(yī)生的囑咐調(diào)理飲食。

錯(cuò)誤3：姑息縱容，不肯給寶寶立規(guī)矩 

　   案例：兩歲半的阿龍?jiān)缟掀饋淼谝患戮褪谴蜷_電腦玩游戲，一玩就至少1個(gè)小時(shí)。阿龍媽媽一邊苦惱阿龍的視力，一邊感嘆說：“現(xiàn)在的游戲就是有趣，怪不得兒子這么小就喜歡。”

錯(cuò)誤3：姑息縱容，不肯給寶寶立規(guī)矩

　　現(xiàn)實(shí)生活中有很多這樣的情況。寶寶喜歡吃糖，媽媽雖然也覺得應(yīng)該適當(dāng)控制，寶寶一鬧，就一塊又一塊地給。寶寶喜歡看動(dòng)畫片，媽媽就一次次心軟，總是延長(zhǎng)時(shí)間，直到一整部動(dòng)畫片一個(gè)半小時(shí)全部放完。很多時(shí)候，不是寶寶不遵守規(guī)定，而是父母心軟，不肯給寶寶立規(guī)矩。

規(guī)矩法則3：沒有規(guī)矩不成方圓

　　像阿龍這么小的寶寶，腦部還處于發(fā)育期。只有通過雙向交流，比如和成人對(duì)話，和伙伴一起玩，才更有益于智力發(fā)展。而電視、電腦游戲，更多是一種被動(dòng)的單向刺激，如果寶寶習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間沉溺于此，就容易對(duì)外界反應(yīng)遲頓，不擅長(zhǎng)與他人交流打交道。

　　所以，國(guó)外專家指出，不提倡6歲以前的寶寶玩電腦游戲，也一定要控制看電視時(shí)間。

　　3歲左右的寶寶，每次看電視的時(shí)間不應(yīng)超過15分鐘，一天不應(yīng)超過1個(gè)小時(shí)。寶寶玩游戲和看電視時(shí)，父母雙方應(yīng)至少有一方陪伴在側(cè)。事先一定立好規(guī)矩，玩多長(zhǎng)時(shí)間。如果寶寶不會(huì)看表，最簡(jiǎn)單的辦法就是買一個(gè)鬧鐘，告訴寶寶，鈴聲響時(shí)，就要停止。

　　如果寶寶不遵守約定，發(fā)出一次警告。如果還是不聽，那父母就應(yīng)果斷關(guān)掉電源。這樣做也許稍嫌粗暴，卻是表明父母說到做到的最好辦法。

專家評(píng)點(diǎn)：

　　越是喜歡的東西，越是要有節(jié)制。從小教寶寶懂得“自我控制”，長(zhǎng)大才能“自己管住自己”，成為一個(gè)對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的人。

友情提示：

　　大多數(shù)寶寶需要一個(gè)緩沖階段。鬧鐘可以比約定時(shí)間定得稍微提前幾分鐘。鈴響后，請(qǐng)寶寶自己選擇，再玩多長(zhǎng)時(shí)間，媽媽數(shù)到10還是20？通常情況下，寶寶都會(huì)愉快地合作。

錯(cuò)誤4：處理問題簡(jiǎn)單粗暴 

　　案例：小瑞媽媽帶兩歲半的女兒到單位玩，小瑞把一整包餅干扔得到處都是，只挑出兩片完整的吃。同事不小心把小瑞挑好的餅干碰壞一小塊，小瑞不依不饒地又哭又鬧。同事尷尬無比，小瑞媽媽又氣又恨，一巴掌打了下去，“不就一塊餅干嗎？不許哭了!”

錯(cuò)誤4：處理問題簡(jiǎn)單粗暴

　　常聽媽媽們發(fā)出這樣的抱怨，不就一個(gè)小臟瓶子嗎？丟就丟了，至于哭成這樣嗎！或者是，這玩具不好玩，媽媽給你買那個(gè)!結(jié)果寶寶鬧，大人怨。其實(shí)寶寶有自己的思維方式，媽媽們應(yīng)該多從寶寶的角度考慮問題。

規(guī)矩法則4：立規(guī)矩的同時(shí)充分考慮寶寶的感受

　　在家時(shí)，媽媽可以把給小瑞吃的餅干單獨(dú)放一個(gè)盒子里，讓她自己在里面挑。如果小瑞發(fā)現(xiàn)餅干破了，哭可以，但不可以向別人發(fā)脾氣。媽媽要讓小瑞明白，每個(gè)人都有自己的情緒，你不喜歡破了的餅干媽媽理解，你也可以哭，但不可以因此傷害到別人。

　　如果小瑞盒子里的餅干只剩下有破損的，媽媽最好不要再重新給小瑞買新的。應(yīng)該告訴小瑞，媽媽知道你不喜歡破的，可是別人也不喜歡破的，所以你可以不吃，但不能把破的都推給別人吃。

　　如果到別人家玩，事先要跟小瑞講好，這不是自己家。阿姨拿出來的餅干你可以不吃，但不可以自己在餅干盒子里亂翻，更不可以發(fā)脾氣耍賴。當(dāng)然啦，也可以適當(dāng)跟主人打招呼，拿餅干的時(shí)候，挑幾塊好的放到盤子里。

專家點(diǎn)評(píng)：

　　雖然只是幾塊小小的餅干，聰明的媽媽卻能借此和寶寶一起學(xué)習(xí)如何控制自己的情緒，體諒和理解他人。

友情提示：

　　媽媽帶寶寶外出時(shí)，最好多帶幾樣零食或者玩具。寶寶發(fā)脾氣時(shí)，與其勸寶寶不要生氣，不如想辦法轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

錯(cuò)誤5:沒有立刻對(duì)寶寶的錯(cuò)誤做出反應(yīng) 

　　案例：甜甜跟媽媽去購(gòu)物，一進(jìn)超市就開始亂翻貨架，到處亂跑。在結(jié)賬的時(shí)候，又非要把扔進(jìn)籃子里的零食全買下來?？粗诘厣纤Ｙ嚧驖L的女兒，甜甜媽媽只好一邊付錢，一邊恨恨地講：“下次再也不帶你來了?！?/P>

錯(cuò)誤5:沒有立刻對(duì)寶寶的錯(cuò)誤做出反應(yīng)

　　在飯店里或者電影院里，經(jīng)常能聽到父母?jìng)儦饧睌牡乇г梗骸霸诩艺f得好好的，可一到外面就發(fā)瘋。下次再不帶你出來了!”可實(shí)際情況呢？下次還是會(huì)帶出來，而寶寶還是會(huì)繼續(xù)不守規(guī)矩。寶寶根本沒有時(shí)間概念，所以絕對(duì)不會(huì)因?yàn)轭櫦伞跋麓巍?，而在“這次”收斂一下。

規(guī)矩法則5：獎(jiǎng)罰分明

　　從帶寶寶去超市的第一天起，父母就應(yīng)該明明白白地告訴寶寶：超市是選購(gòu)商品的地方，不是寶寶的游樂場(chǎng)。要跟寶寶約法三章，不能隨意翻貨架，拿東西要經(jīng)過爸爸媽媽同意。超市的商品，一定要等爸爸媽媽付過錢后，才能拆開包裝。

　　如果寶寶很守規(guī)矩，那么作為獎(jiǎng)勵(lì)，可以讓寶寶在超市自由挑選一份自己喜歡的商品。對(duì)大一些的寶寶，不一定非要用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。請(qǐng)3-4歲的寶寶幫媽媽找出需要購(gòu)買的商品，比如說在食品區(qū)找出面粉，在水果區(qū)找出葡萄。5歲以上的寶寶，請(qǐng)他自己拿著錢比如10元或者5元，去買回如牛奶、醬油醋等簡(jiǎn)單商品。這些都會(huì)令寶寶非常自豪和高興。

　　如果寶寶在超市里發(fā)脾氣耍賴，父母一定要沉得住氣。最好的辦法就是把寶寶強(qiáng)行抱離現(xiàn)場(chǎng)，讓寶寶哭夠后，再慢慢跟寶寶講道理。同時(shí)，一定要立刻采取相應(yīng)的懲罰措施，比如說，取消原本購(gòu)物后去看電影的打算。

專家點(diǎn)評(píng)：

　　獎(jiǎng)罰分明是讓寶寶明白“種瓜得瓜，種豆得豆”的最好辦法，獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰都應(yīng)該是寶寶最在乎的東西，比如說晚間睡覺前的故事、每天的動(dòng)畫片等等。

友情提示：

　　讓寶寶自由采購(gòu)商品之前，一定要事先講好一個(gè)大致范圍。不然父母答應(yīng)的是可以買一盒冰琪淋，寶寶拿來的卻是價(jià)值150元的哈根達(dá)斯，場(chǎng)面就比較尷尬了。

錯(cuò)誤6：媽媽的反應(yīng)助長(zhǎng)寶寶的錯(cuò)誤 

　　案例：園園3歲半，媽媽第一次聽她說“他媽的”時(shí)，愣了一下，接著忍不住大笑起來。看到媽媽的反應(yīng)，園園一遍遍地重復(fù)這3個(gè)字。等幼兒園老師向媽媽反映園園說臟話時(shí)，媽媽才發(fā)覺，園園說這3個(gè)字已經(jīng)成習(xí)慣了。

錯(cuò)誤6：媽媽的反應(yīng)助長(zhǎng)寶寶的錯(cuò)誤

　　寶寶有許多不良習(xí)慣其實(shí)是大人無意中養(yǎng)成的。比如說覺得好玩，就慫恿小寶寶打人，或者讓小寶寶叫大人的名字，而不是禮貌的稱呼。像園園這樣的年齡，通常并不理解“臟話”是什么意思，她只覺得，只要說這3個(gè)字，媽媽就會(huì)笑，就會(huì)特別注意自己。

規(guī)矩法則6：防微杜漸，規(guī)矩要從小立起

　　對(duì)于3歲以下的寶寶說臟話，媽媽們應(yīng)該冷處理，裝作沒聽見，或者只當(dāng)這句話和平常話沒什么兩樣。寶寶很可能在一兩天之內(nèi)，自己就把臟話都忘了。

　　如果寶寶一直喜歡說臟話，媽媽們就應(yīng)該告訴寶寶，臟話是很不好的話，媽媽聽寶寶說臟話非常不高興。如果寶寶還是說，就應(yīng)受到懲罰。

專家評(píng)點(diǎn)：

　　好習(xí)慣一定要從小培養(yǎng)。如果樹苗已經(jīng)長(zhǎng)成大樹，再想修枝就晚了。

友情提示：

　　在說臟話的問題上，環(huán)境的配合非常重要。成人切忌聽到寶寶說臟話時(shí)哈哈大笑，甚至一遍遍逗寶寶說臟話。

巧立規(guī)矩實(shí)用技巧 

　　把“NO”留到最關(guān)鍵的時(shí)候再用

　　什么是最關(guān)鍵的時(shí)候？舉個(gè)例子來說，就是當(dāng)你的孩子馬上就要咬別人的一剎那。對(duì)于小孩子來說，如果你總把“不”字掛在嘴邊，他聽多了一定會(huì)煩，很可能加劇他的抵觸心理，變得越來越不聽話。

　　給孩子一些選擇的機(jī)會(huì)

　　孩子天生喜歡做決定的感覺。如果你能在一些不那么重要的事情上給他決定的機(jī)會(huì)，他就會(huì)非常高興。比如讓他決定今天穿什么衣服，早餐吃點(diǎn)什么等等。對(duì)于像打針吃藥，上車出發(fā)這種事，你應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持立場(chǎng)；但如果他執(zhí)意要穿一身古怪的衣服出去玩兒，或者陰天戴頂遮陽帽的話，你就忍一忍吧，既然你希望他自己做出選擇，就把權(quán)力“下放”得徹底一點(diǎn)。

　　當(dāng)你嚴(yán)厲地批評(píng)完孩子之后，別忘了安慰一下他

　　與他所犯的錯(cuò)誤同樣重要的，是你在“教訓(xùn)”他之后，別忘安慰安慰那個(gè)“受傷的小心靈”，告訴他盡管你不喜歡他的行為，但你依然愛他。

　　為了確保所定下的紀(jì)律得到切實(shí)執(zhí)行，與懲罰同等重要的是隨時(shí)發(fā)現(xiàn)他做得好的地方，并獎(jiǎng)勵(lì)他們。事實(shí)上，無論對(duì)孩子還是我們自己，保證遵守紀(jì)律的最有效方法就是持續(xù)加深印象。你越是頻繁地讓孩子注意到紀(jì)律條例（通過表?yè)P(yáng)，偶爾懲罰），越能減少孩子“越軌”的可能。隨時(shí)隨地觀察，用表?yè)P(yáng)來代替批評(píng)。把“不要”換個(gè)方式來表達(dá)，比如：“不可以打架”換成“你今天對(duì)小狗非常溫柔！”

     觀察孩子的智力發(fā)展，除了身體及神經(jīng)系統(tǒng)的生理發(fā)展因素外，主要從語言、動(dòng)作、思維、自我意識(shí)、社會(huì)交往等能力的發(fā)展，以及知識(shí)范圍等方面來進(jìn)行。嬰幼兒在不同年齡階段應(yīng)達(dá)到什么樣的智力水平呢？

　?。睔q左右的孩子，在動(dòng)作發(fā)展方面，先是在１１到１２個(gè)月學(xué)會(huì)站立，然后學(xué)會(huì)扶著東西走，能在視覺的調(diào)節(jié)下雙手玩弄物體。如撞擊小鼓和鼓槌，把小盒子放到大盒子中等。還可以模仿成人的一些抓、扔、持等動(dòng)作。

 
　　在語言發(fā)展方面。滿１歲的孩子能聽懂１０～２０個(gè)詞，如“再見”、“帽子”、“燈”等。可以說出１０個(gè)以內(nèi)的字，最先說的是“爸爸”、“媽媽”。

    開始運(yùn)用這些詞和別人進(jìn)行最初的交往。在思維和自我意識(shí)方面只是處于感知?jiǎng)幼魉季S的起點(diǎn)和自我認(rèn)識(shí)的萌芽。在社會(huì)交往活動(dòng)上，１歲前的孩子只是出于吃、喝等生理需要，主要同父母交往，１歲以后發(fā)展到為了玩耍、模仿和學(xué)習(xí)等社會(huì)性需要，日益強(qiáng)烈的希望和別的小孩子交往。

 　　寶寶的腎結(jié)石是不是都與喝奶粉有關(guān)？上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院洪昭毅教授介紹指出，問題奶粉并不是導(dǎo)致寶寶結(jié)石的唯一因素。

 　　據(jù)介紹，腎結(jié)石分為兩大類，一類是原發(fā)性結(jié)石，這些病例的原因不明，此類患者常常有地區(qū)性的集聚傾向。另一類是繼發(fā)性結(jié)石，原因比較明確，如泌尿系統(tǒng)畸形、泌尿系統(tǒng)感染，此外還有缺鈣。

 
        最近的研究證明，吃含有高濃度三聚氰胺奶粉的嬰兒產(chǎn)生結(jié)石的可能性比吃正常奶粉的寶寶要高5.4到7倍。一般說來，由于三聚氰胺引起的結(jié)石大多數(shù)是在結(jié)晶的基礎(chǔ)上由尿酸鹽沉淀所造成的，因此只要結(jié)石的直徑小于4毫米，90%都能自行排出，關(guān)鍵是要多喝水和堿化尿液。

　　(一)自己的事情自己干

　　其實(shí)，幼兒晚期的獨(dú)立性已經(jīng)大大發(fā)展了，他們希望做成人做的事情。家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常幫助幼兒干力所能及的家務(wù)活，要讓他們懂得自己的事情自己干，樹立起自信心與進(jìn)取心，體驗(yàn)到依靠自己的力量，堅(jiān)持把事情做完的喜悅。如，自我服務(wù)方面的勞動(dòng)：穿脫衣服，系鞋帶，整理床鋪，自己吃飯漱洗等。有些父母怕孩子累著，處處包辦代替，實(shí)際上卻剝奪了孩子自己獨(dú)立解決問題和鍛煉意志的機(jī)會(huì)。

 　　(二)允許兒童自己選擇

　　游戲是促進(jìn)兒童發(fā)展的重要手段，也是兒童特別喜愛的活動(dòng)方式。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該允許并鼓勵(lì)幼兒自己選擇游戲方式和項(xiàng)目，自己選擇游戲伙伴，自己提出游戲目標(biāo)，自己選擇材料，獨(dú)立構(gòu)思，扮演自己樂意扮演的角色，家長(zhǎng)在其中只要稍微加以指導(dǎo)即可。如，當(dāng)孩子從玩具盒里取出積木，腦子里還沒有想好搭什么時(shí)，家長(zhǎng)不要管他。等到孩子的構(gòu)思初步形成時(shí)，再給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。如，說：“你在建樓房吧"?"樓房沒有陽臺(tái)嗎"?"樓房外面要是有個(gè)院子就更好了……”當(dāng)孩子的樓房建成后，興趣可能轉(zhuǎn)移，可以讓他們自由地另選其他游戲項(xiàng)目。但如孩子半途中就轉(zhuǎn)移了興趣，家長(zhǎng)則要鼓勵(lì)孩子繼續(xù)進(jìn)行，或者和孩子在一起努力將游戲進(jìn)行下去，直到完成為止。

 　　(三)給兒童自由的空間

　　目前，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育存在兩個(gè)極端，要么過于嬌寵，要么管教過嚴(yán)，這都不利于兒童獨(dú)立性的發(fā)展。這里所說的“自由的空間”與平常所說的放任自流是截然不同的。給兒童自由的空間是從獨(dú)立性培養(yǎng)上給予孩子適度的解放和自由，而并非撒手不管。當(dāng)然，父母也不能總期望孩子按自己的意愿去做，凡事要求孩子言聽計(jì)從，往往并不能取得好的效果。家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子創(chuàng)造各種施展才能的空間，讓他們自由發(fā)展，才能更好地激發(fā)他們的創(chuàng)造潛能。另外，在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性時(shí)，要注意引導(dǎo)兒童能聽取別人的合理建議，而不是任性、固執(zhí)。

 　　(四)開展各種家庭活動(dòng)

　　在家庭中讓兒童做一日家長(zhǎng)，一周理財(cái)，為父母分配家庭任務(wù)，自己整理玩具等，這樣做可以讓孩子體會(huì)到自己獨(dú)立生活的樂趣和滋味。對(duì)于那些自信心不強(qiáng)和獨(dú)立性稍差的兒童，家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常鼓勵(lì)他們?nèi)プ鲇邪盐胀瓿?、難度稍小的游戲或事情，讓他們?cè)隗w驗(yàn)成功的同時(shí)，增長(zhǎng)自信心。

 美味湯水讓寶寶遠(yuǎn)離干燥

　　秋季，天干地燥，人體需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多喝湯水是種簡(jiǎn)便的方法。那就做些湯湯水水，拿來給孩子補(bǔ)補(bǔ)體能。

　　綠豆鮮果湯

　　備料：水蜜桃，菠蘿，枇杷，綠豆湯，蜂蜜1茶匙。

　　耐心點(diǎn)把水蜜桃、枇杷去皮、去核，菠蘿去皮，然后與綠豆湯一起由食物加工機(jī)攪打成汁。汁成后在汁液里加蜂蜜，再把冰好的冰塊與之混合，好了冰涼可口的綠豆鮮果湯好了。

 　　水果菜汁

　　水果任一種，生菜，芹菜，香菜個(gè)少許.檸檬，蜂蜜1湯匙，涼開水2湯匙。 把水果去皮，生菜、芹菜、香菜洗凈，加上涼開水，一起由食品加工機(jī)攪打成汁。把上述汁液加檸檬汁、蜂蜜，與冰塊混合后，即可。

　　雙瓜酸牛奶

　　西瓜一塊，哈密瓜一塊，酸奶一杯，蜂蜜半茶匙。 將西瓜、哈密瓜去皮去籽，一起由榨汁機(jī)榨出汁液。把上述汁液與酸奶、蜂蜜、冰塊混合后即可。

　　菠菜：甘，涼，有養(yǎng)血，止血，斂陰之效用。

　　菠菜丸子湯

　　菠菜一把，瘦豬肉少許，蔥末，醬油，水淀粉，姜末、鹽、香油、雞粉各適量。 將菠菜摘洗干凈，切成4公分左右的段；將瘦豬肉剁成泥，加鹽少許、醬油順一個(gè)方向攪上勁，再加入水淀粉、蔥末、姜末、香油繼續(xù)攪上勁,攪好后備用。在鍋中加入適量水和雞粉，燒開后，改用小火，把調(diào)好的豬肉泥制成小丸子下鍋，燒透燒熟，加適量鹽調(diào)咸淡，最后下菠菜段，開鍋即成。

　　友情提示：水淀粉要濃一些，或加入適量雞蛋清；可留一部分蔥末和香油，待出鍋前點(diǎn)在湯里。

 
　　菠菜金鉤豆腐湯

　　菠菜一把，嫩豆腐一小塊，水發(fā)海米少許，鹽、味精、紹酒各適量，蔥絲、姜絲個(gè)少許，香油適量。 將菠菜摘洗干凈，切成4公分左右的段，在沸水中略燙，撈出馬上用涼水過涼；將嫩豆腐切成寬1公分左右的片待用。油鍋中放油，旺火下蔥絲、姜絲熗鍋，烹入紹酒，加入適量清湯，將菠菜、豆腐、海米、鹽、味精下鍋，待湯煮沸后，撇去浮沫，淋上香油即成。

　　友情提示：味精可用雞粉代替，有了雞粉再加適量水，即可代替清湯；愛吃豬油的，可用同量豬油代替植物油。

　　菜花：甘，溫，清熱解毒。

 　　嬰兒，從無力翻身，到四處亂爬，再到蹣跚學(xué)步，是一個(gè)令父母興奮不已的過程。但徐女士最近卻擔(dān)心不已，因?yàn)樗且呀?jīng)1歲的寶寶明明會(huì)獨(dú)自走路，但是卻一定要人扶著才走，不扶著就爬地?！拔业膶殞氃趺吹雇肆?。是否需要強(qiáng)制讓她自己走路呢"?"”面對(duì)徐女士的咨詢，兒童保健科的白醫(yī)生說，寶寶學(xué)走路是一個(gè)自然的過程，家長(zhǎng)可以適當(dāng)幫助，但是不宜強(qiáng)制，否則會(huì)適得其反。

 　　為什么寶寶明明會(huì)走路但是卻要人扶著走路呢"?"白醫(yī)生說，這是寶寶對(duì)這項(xiàng)新學(xué)技能沒信心，或在學(xué)習(xí)的過程中，多次跌倒所造成的。

 　　白醫(yī)生說，寶寶學(xué)走路是有過程的，從扶著東西慢慢地站起來，到扶著東西移動(dòng)，再到邁出第一步，對(duì)寶寶來說都不容易，需要學(xué)習(xí)。有的寶寶在還沒掌握好平衡的技巧時(shí)，就嘗試著往前沖，結(jié)果很容易就跌倒，跌倒的次數(shù)多了，寶寶就開始害怕，很自然地就不敢獨(dú)自走路，要人扶著走了。此時(shí)，父母千萬不能強(qiáng)迫孩子自己走路，或摔開寶寶的手，這會(huì)讓孩子更沒有安全感，更難自己走路。父母可以適當(dāng)?shù)匾砸恍┩婢咭⒆幼哌^去拿，并且在剛開始的時(shí)候所設(shè)的距離不要太遠(yuǎn)，當(dāng)孩子成功地走出第一步后，再慢慢拉開距離。讓孩子重建獨(dú)自走路的自信。