從理論上講，添加輔食應(yīng)在寶寶滿4個月以后，可是真正在生活中媽媽要根據(jù)自己寶寶的實際情況而定。金奇仕營養(yǎng)專家提醒：由于每個小寶寶的生長發(fā)育情況不盡相同，開始添加輔食的具體時間也不能一概而論，但是當寶寶出現(xiàn)以下跡象時，就明顯表示要給他添加輔食了。

　　1、寶寶的體重達到出生時的2倍；

　　2、寶寶開始會咀嚼了。寶寶很喜歡把一些東西放到嘴里，或者可以通過上下頜的張合進行咀嚼活動等等。隨著寶貝吞咽能力的不斷提升，寶貝“口水不斷”的現(xiàn)象也減少了。

　　3、寶寶的頸部開始有力，在有支撐的情況下可以直坐起來，并且頭可以穩(wěn)定；

　　4、寶寶的喝奶量大增，在兩餐奶之間很快就感到饑餓。即使每天吃8—10次母乳或配方奶，看起來仍然很餓，有時還會哭鬧，而且寶寶的小便次數(shù)也增多了!有時喝完奶，沒過幾分鐘就尿一次；

　　5、寶寶開始對乳類以外的食物顯示出興趣，大人吃飯時，會用小手去抓。當嘗試把食物放在寶寶的舌頭上時，寶寶會吞咽下去，并表現(xiàn)出愉快的情緒。