+1
本報(bào)記者邵權(quán)達(dá)攝
問題：80后媽媽在母乳喂養(yǎng)上容易走極端——要么輕言放棄，要么患上“母乳喂養(yǎng)強(qiáng)迫癥”
專家：母乳喂養(yǎng)好，但不可強(qiáng)迫。過于糾結(jié)于母乳喂養(yǎng)，反而不利于乳汁分泌
昨天是“母乳喂養(yǎng)日”，目前生育大軍已逐漸以80后為主體，“獨(dú)一代”媽媽撫養(yǎng)“獨(dú)二代”，她們對(duì)喂養(yǎng)寶寶的要求更加嚴(yán)格。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心保健部健康教育科科長(zhǎng)曾曉琴副主任醫(yī)師告訴記者，“母乳喂養(yǎng)好”已深入80后媽媽心中，雖然她們有嬌氣的一面，但絕大部分人立場(chǎng)都很堅(jiān)定：一定盡可能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
然而80后媽媽在母乳喂養(yǎng)上容易走向兩個(gè)極端——要么因哺乳中遭遇的各種階段性問題而放棄，要么陷入“母乳喂養(yǎng)強(qiáng)迫癥”，不管遇上什么問題都死活堅(jiān)持一定要母乳喂養(yǎng)。專家指出，不要被“母乳喂養(yǎng)好”這個(gè)觀念綁架了，過于糾結(jié)這點(diǎn)反而使產(chǎn)婦精神焦灼進(jìn)而抑制奶水分泌。
“母乳喂養(yǎng)強(qiáng)迫癥”
困擾80后
既然母乳喂養(yǎng)好，不少80后媽媽便執(zhí)著地要讓寶寶喝到自己的奶，甚至患上“母乳喂養(yǎng)強(qiáng)迫癥”。曾曉琴對(duì)以下三個(gè)典型案例進(jìn)行了分析和解讀：
案例一
乳頭皸裂出血仍堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
80后媽媽小張?jiān)趹言衅鹁拖露Q心堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。但母乳喂養(yǎng)十來天后，小張發(fā)現(xiàn)自己的乳頭皸裂。她上網(wǎng)去查資料，獲知“乳頭皸裂不是停止母乳喂養(yǎng)的指針”，于是就算乳頭再痛也堅(jiān)持給寶寶喂奶。沒想到，幾天之后乳頭皸裂加重，甚至出血，但小張仍硬撐著每天給寶寶喂奶。最后，小張出現(xiàn)了乳汁淤積性乳腺炎。
專家把脈：
忽略寶寶吸奶的正確方法
曾曉琴說，小張堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的出發(fā)點(diǎn)很好，但出現(xiàn)問題后一定要及早找出原因并解決。醫(yī)生詢問后發(fā)現(xiàn)，雖然小張每天堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，但抱孩子的方式不正確，導(dǎo)致寶寶只能含到乳頭來吸奶，寶寶為了更好吸奶，只能用力吸吮和拉扯乳頭，致使她乳頭皸裂。正確的方法是讓寶寶將乳頭連帶大部分乳暈都含到口腔內(nèi)，這樣吸奶才夠有力。
案例二
每隔1小時(shí)抱孩子起來喂次奶
“孩子為什么老是不吸我的奶？”小李焦急地去問醫(yī)生。小李生下寶寶后緊張得要命，生怕自己奶水不夠。她聽說反復(fù)吸吮可以刺激乳汁分泌，于是老想讓寶寶吸奶，每隔一個(gè)小時(shí)就抱寶寶起來喂一次奶，多次“狠心”把熟睡的小家伙吵醒。有時(shí)寶寶喝著奶就睡過去了，但小李卻仍擔(dān)心寶寶沒喝飽。
專家把脈：
媽媽莫要讓寶寶“被喝奶”
曾曉琴介紹，分娩后媽媽的身體會(huì)分泌出“催乳素”，頻繁地吸吮乳頭可以促進(jìn)催乳素的分泌，有利于產(chǎn)生乳汁，哺乳次數(shù)越多，乳汁分泌也會(huì)越多。但是母乳喂養(yǎng)也要有度，應(yīng)該以“按需喂奶”為原則。新生兒一天要保證16～18小時(shí)的睡眠，寶寶睡醒了覺得餓自然會(huì)要求喝奶。媽媽應(yīng)該和新生兒作息保持一致，而不該強(qiáng)迫寶寶喝奶，否則只會(huì)讓寶寶對(duì)母親乳房產(chǎn)生抗拒，適得其反。
案例三
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到寶寶兩歲
80后媽媽小黃產(chǎn)后哺乳比較順利，她深信母乳是寶寶最好的食物，因而決定給寶寶哺乳到2歲。盡管產(chǎn)后上班很忙，而且寶寶1歲后她奶水也漸少，但小黃想盡了一切辦法來保證給寶寶喂奶，把自己折騰得疲憊不堪。
專家把脈：
母乳喂養(yǎng)應(yīng)以乳汁充足為前提
曾曉琴?gòu)?qiáng)調(diào)，世界衛(wèi)生組織和世界兒童基金會(huì)共同提倡純母乳喂養(yǎng)要到寶寶2個(gè)月，添加輔食的母乳喂養(yǎng)可到寶寶2歲，但這一定要以母親乳汁充足為前提。寶寶1歲之后，營(yíng)養(yǎng)需求量更高，但媽媽的乳汁分泌卻在走下坡路。在合理的催奶后如果奶水仍不夠，就沒必要再?gòu)?qiáng)迫自己喂奶。換言之，母乳喂養(yǎng)到2歲是因人而異，應(yīng)量力而行。
專家的話
母乳喂養(yǎng)好，但不可強(qiáng)迫
“80后媽媽這個(gè)群體有兩個(gè)特點(diǎn)：一是她們大多是獨(dú)生子女，生的也大多是獨(dú)生子女，對(duì)自身和對(duì)寶寶期望值很高，希望自己做最好的媽媽，給寶寶最好的照顧；二是她們生長(zhǎng)于信息社會(huì)，會(huì)通過上網(wǎng)、查閱書籍來獲取育兒理論，武裝自己。”曾曉琴說，這兩個(gè)特點(diǎn)使不少80后媽媽更為重視母乳喂養(yǎng)，如果調(diào)節(jié)不當(dāng)，反而容易發(fā)展為“哺乳強(qiáng)迫癥”。
特別是80后媽媽在獲取育兒理論知識(shí)上比前人優(yōu)越，她們把從網(wǎng)上和育兒書籍上得來的信息牢記在心，轉(zhuǎn)化為實(shí)踐。但值得注意的是，媽媽們獲取的信息雖然多，但不一定系統(tǒng)和全面。不少時(shí)候，80后媽媽對(duì)育兒知識(shí)只知其一不知其二，導(dǎo)致了行動(dòng)時(shí)有偏差。曾曉琴說，目前廣州每所愛嬰醫(yī)院都有母乳喂養(yǎng)咨詢室，出現(xiàn)哺乳問題后一定要積極尋求專業(yè)幫助，而不要自己硬撐。
與此同時(shí)，曾曉琴提醒，過于糾結(jié)于母乳喂養(yǎng)，反而不利于乳汁分泌。因?yàn)榫o張、焦慮的情緒會(huì)影響產(chǎn)婦內(nèi)分泌變化，而內(nèi)分泌失調(diào)又會(huì)抑制乳汁的分泌。產(chǎn)后抑郁者80%都是沒有奶水的，為此，媽媽務(wù)必要保持開朗、樂觀的心情。
相關(guān)調(diào)查
也有80后媽媽輕言放棄
另一方面，80后媽媽也有嬌氣、不能吃苦耐勞的一面。盡管絕大部分80后媽媽都會(huì)嘗試母乳喂養(yǎng)，但并非所有人都能堅(jiān)持下來，中途放棄的也不少。“2010年母乳喂養(yǎng)調(diào)查”顯示，寶寶剛出生時(shí)96%的母親都會(huì)嘗試母乳喂養(yǎng)，寶寶3個(gè)月后這一比例下降至60%，寶寶6個(gè)月之后則降至11%。
調(diào)查顯示，部分80后媽媽不能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的原因有：護(hù)理方法不對(duì)，致乳頭疼痛而不愿母乳喂養(yǎng)；初乳吸吮導(dǎo)致乳房脹痛而不愿母乳喂養(yǎng)；怕影響工作而被迫提前中斷哺乳；怕肥胖、乳房變形不愿哺乳等。
小貼士
母乳不足的原因及解決方法
●過早添加配方奶或其他食品
這是造成奶水不足的主要原因之一。由于寶寶已經(jīng)吃了其他食物，并不感覺饑餓，便自動(dòng)減少吸奶的時(shí)間和量，催乳素的分泌受到影響，使得母乳分泌量減少。其實(shí)，母乳完全能滿足出生4～6個(gè)月以內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部營(yíng)養(yǎng)，不需要再添加其他食物。
●哺乳時(shí)間過短
有些媽媽限制哺喂的次數(shù)，或者每次哺乳時(shí)間過短等，都會(huì)造成母奶產(chǎn)量的減少。事實(shí)上，哺乳不必有固定的時(shí)間表，應(yīng)該按需哺乳。
●營(yíng)養(yǎng)不良
有些媽媽為了盡早恢復(fù)身材，在哺乳期間節(jié)食減肥，這些都會(huì)影響乳汁的分泌。平時(shí)應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)及正確的飲食習(xí)慣，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多補(bǔ)充水分。
●喂奶后沒有排空余奶
寶寶吸吮越多，乳汁分泌也就越多。排空乳房的動(dòng)作類似于嬰兒的吸吮刺激，可促進(jìn)乳汁分泌。每次充分哺乳后應(yīng)該擠凈乳房?jī)?nèi)的余奶，充分排空乳房，會(huì)有效刺激更多的乳汁分泌。
●乳頭錯(cuò)覺
新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，而因?yàn)槭褂媚唐慷斐伞叭轭^錯(cuò)覺”，導(dǎo)致新生兒不愿吸吮母乳。寶寶跟母乳的關(guān)系是從出生后開始的。首次哺乳時(shí)間越早越好，一定不要因?yàn)閯傞_始沒有乳汁就不讓孩子吸吮乳頭，應(yīng)該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會(huì)學(xué)著靠自己的力量去吸吮了。
母乳喂養(yǎng)
深入80后媽媽的心
曾曉琴說，當(dāng)80后準(zhǔn)媽媽在孕育寶寶，被問到會(huì)選擇哪種喂養(yǎng)方式時(shí)，絕大部分人都會(huì)說“寶寶健康最重要，我會(huì)嘗試母乳喂養(yǎng)”。母乳對(duì)于寶寶來說，是最好的天然食物和飲料，不僅因?yàn)槟溉橹泻械臓I(yíng)養(yǎng)是最豐富、最適合寶寶的，而且母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽和寶寶來說，還有非常多的好處：母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，含量配比也是最合理、最適合寶寶的；母乳中含有的蛋白質(zhì)凝塊和脂肪球小，適應(yīng)新生兒還未發(fā)育成熟的消化功能。而且，母乳當(dāng)中還含有多種消化酶，能幫助寶寶消化和吸收營(yíng)養(yǎng)；母乳含有豐富的免疫成分，母乳喂養(yǎng)的寶寶在出生半年后不容易生病。
曾曉琴說，絕大部分80后媽媽都明白母乳喂養(yǎng)的好處，尤其在2008年“毒奶粉”事件發(fā)生后，母乳喂養(yǎng)更為受到追捧。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州市婦女兒童醫(yī)療中心保健部健康教育科科長(zhǎng)曾曉琴副主任醫(yī)師
文/記者盧文潔 通訊員馬軍
海報(bào)生成中...
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于親貝網(wǎng)
關(guān)于我們