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母乳喂養(yǎng)成年輕父母新選擇
“奶粉門”事件盡管令人遺憾，但也獲得了意外的結果：人們開始學習理性地看待母乳和配方奶，母乳喂養(yǎng)不僅便捷、營養(yǎng)，更重要的還有安全，特別是一些產(chǎn)后及正處于哺乳期的新媽媽尤為關注。日前，記者從本市多家醫(yī)療機構婦產(chǎn)科獲悉，一些此前拒絕哺乳的新媽媽開始嘗試母乳喂養(yǎng)。
在母乳喂養(yǎng)和奶粉間該如何權衡
對策：寶寶出生后8-12個月應堅持母乳喂養(yǎng)
在一些產(chǎn)科病房內(nèi)，不少年輕媽媽都說，原先怕耽誤工作和影響身材，只打算給孩子吃幾個月的母乳，現(xiàn)在都準備延長孩子吃母乳的時間。
母乳是寶寶定制糧食
其實，就像人的血液總體的成分基本相同，但每個人的血液都攜帶了自身的特點一樣，每個媽媽分泌的乳汁也是獨一無二的，雖然營養(yǎng)成分大致相同，但媽媽乳汁里攜帶的免疫球蛋白因子都是“唯一”的。
長期以來，醫(yī)學界大力提倡母乳喂養(yǎng)，可是一些媽媽輕易就放棄母乳喂養(yǎng)，很大程度是受到奶粉廣告的影響，但其實所有的配方奶都是以母乳的營養(yǎng)成分為藍本來設計的，奶粉永遠不會超越母乳成為最適合寶寶的“第一食品”。有調(diào)查顯示，母乳喂養(yǎng)的孩子在上學后，更善于應對壓力及焦慮。喂養(yǎng)時的身體的擁抱和觸摸會影響到孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
產(chǎn)后半小時吸母乳
如今，不少醫(yī)院在新生兒出生后半小時內(nèi)，助產(chǎn)士一般就會把寶寶抱到產(chǎn)婦懷里，幫助寶寶開始第一次吸奶。
寶寶吸奶可以刺激媽媽大腦，分泌乳汁給孩子。很多?？漆t(yī)院提倡母嬰同室，原因之一就是給方便媽媽們多次給孩子吸吮。寶寶從媽媽的腹部來到這個陌生世界，它的感覺不會是新鮮有趣，而是充滿了焦慮。此時如果在媽媽懷里能夠吸上母乳，對孩子來說就是最好的心理安慰，出生焦慮會大大降低。
上海第一婦嬰保健院新生兒科副主任秦艷指出，寶寶出生后8-12個月應堅持母乳喂養(yǎng)，這是哺育嬰兒的最理想、最安全而且最經(jīng)濟的方式。母乳中所含的營養(yǎng)物質(zhì)非常適宜嬰兒吸收，母乳中的免疫球蛋白等成分，還可增加嬰兒的抵抗力；嬰兒在吮吸母乳的過程中，還會與媽媽形成語言和情感上的交流，產(chǎn)生親子互動，有利孩子性格的發(fā)育和培養(yǎng)；吮吸母乳還會對嬰兒的牙齒起到保護作用。此外，母乳喂養(yǎng)對媽媽們也有好處，雖然它可能會在短時間內(nèi)影響產(chǎn)婦的身材，但它同樣會減少女性患特異性腫瘤的發(fā)病機會。
新媽媽奶水不夠，如何催奶
對策：請個職業(yè)催奶師或自制催奶食譜
預約催奶師
有的新媽媽奶水不夠，或者有奶卻下不來，又擔心寶寶餓肚子，于是，一種新興職業(yè)——催奶師，已在北京、上海等大城市應運而生，有的催奶師月薪甚至近萬元。針對目前的新需求，除了給產(chǎn)婦建立專業(yè)的心理疏導中心外，產(chǎn)婦乳房護理也是他們的服務項目之一，當產(chǎn)婦出現(xiàn)體溫上升、乳房紅腫、漲奶等情況時，機構的護士會通過按摩、調(diào)配輔食等方法幫產(chǎn)婦消除痛苦?！按呷槠鋵嵱泻芏嗉记?，并非隨便什么人都能做，如果處理不當，可能給產(chǎn)婦造成傷害?！?/p>
據(jù)介紹，產(chǎn)婦出現(xiàn)下奶困難原因有多種，有些是遺傳因素；有的產(chǎn)婦乳頭小又沒有奶腺等；還有的產(chǎn)婦過于挑食導致營養(yǎng)不良。
發(fā)奶湯、撫觸、中藥
最好的催乳招數(shù)當讓非寶寶親自吮吸莫屬。除此以外，傳統(tǒng)的發(fā)奶湯和近年來興起的撫觸也是不錯的選擇，但一些時尚媽媽熱衷的中藥催奶在母嬰界并不十分主張。
產(chǎn)后1-2天內(nèi)，因為乳腺管還沒有打通，所以暫時不要吃太多發(fā)奶的食品，否則分泌的乳汁出不來，非常容易導致奶結，處理奶結時媽媽們會感覺到像生孩子一般的疼痛。
等乳腺管打通后，多吃有營養(yǎng)的食物、喝催奶湯就非常重要了。哺乳媽媽應該多吃富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，廣東人習慣使用的章魚湯、木瓜湯等也是不錯的選擇。如果不是非常必要，一般不提倡中藥催奶，因為畢竟是藥。
其實，很多蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如蓮藕、黃花菜、萵筍等，而黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。
好心情足睡眠
新媽媽要保持充足的睡眠，奶水的分泌也會更旺盛。做到以上幾點，新媽媽的奶水肯定能滿足寶寶需要。如果你還不放心，可以選擇到醫(yī)院營養(yǎng)科咨詢醫(yī)師，開些催奶中藥，在保證營養(yǎng)均衡的同時，也可多吃些催奶食物，比如鯽魚湯、豬腳煲花生米、木瓜等，能在一定程度上幫助乳液分泌。
【正確母乳喂養(yǎng)攻略】
產(chǎn)后15分鐘內(nèi)哺乳
哺乳能力可以說是所有哺乳動物中媽媽的本能。而在生完孩子后的15分鐘內(nèi)，新媽媽們就應該發(fā)信號，喚醒這種本能。
女性在生完孩子15分鐘內(nèi)，已有 “供應”奶水的能力。此時，新媽媽得忍耐住生完孩子的楚痛，立即讓寶寶吮吸乳頭。實在疼痛難耐，可以縮短吮吸時間。
要知道，初乳的營養(yǎng)豐富，含有媽媽身上的抗體，能幫寶寶抵抗多種疾病。如果條件所限，寶寶無法吮吸，也得用吸奶器等方法把母乳擠出，排空乳房。
姿勢正確母乳通暢
喂養(yǎng)姿勢正確了，寶寶能順利吮吸到母乳，也刺激媽媽分泌更多乳汁。特別是剛生育不久的新媽媽，生育傷口并未痊愈，抱養(yǎng)姿勢不對也容易牽動傷口疼痛，不僅延遲傷口康復，也使之在心理上更加排斥親自喂養(yǎng)。新媽媽得花點時間摸索最佳姿勢。一定要讓寶寶含住整個乳暈，而不能只含到乳頭。不然，寶寶會因吸不到奶而哭鬧，影響你喂養(yǎng)的心情，你的乳頭也會發(fā)炎和乳頭皸裂，引發(fā)劇烈疼痛，使你不得不暫時放棄哺乳。
喂養(yǎng)第一周奶水不足
不少新媽媽一開始信心滿滿，但喂養(yǎng)過程中會頂不住壓力，放棄母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的第一周，因為喂養(yǎng)者和寶寶都沒有摸清規(guī)律，奶水不足，寶寶吃不飽而哭鬧的現(xiàn)象很正常。這時，媽媽一定要堅持喂下去。吃不飽，可以在充分吸母乳后，再補充喂點配方奶粉。到第二周，寶寶和媽媽都摸清規(guī)律，媽媽的奶水也會更多了。另外，寶寶哭鬧也不完全因為饑餓，身體不適也會哭個不停。
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