+1
母乳喂養(yǎng)成年輕父母新選擇
“奶粉門”事件盡管令人遺憾，但也獲得了意外的結(jié)果：人們開始學(xué)習(xí)理性地看待母乳和配方奶，母乳喂養(yǎng)不僅便捷、營(yíng)養(yǎng)，更重要的還有安全，特別是一些產(chǎn)后及正處于哺乳期的新媽媽尤為關(guān)注。日前，記者從本市多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)婦產(chǎn)科獲悉，一些此前拒絕哺乳的新媽媽開始嘗試母乳喂養(yǎng)。
在母乳喂養(yǎng)和奶粉間該如何權(quán)衡
對(duì)策：寶寶出生后8-12個(gè)月應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
在一些產(chǎn)科病房?jī)?nèi)，不少年輕媽媽都說，原先怕耽誤工作和影響身材，只打算給孩子吃幾個(gè)月的母乳，現(xiàn)在都準(zhǔn)備延長(zhǎng)孩子吃母乳的時(shí)間。
母乳是寶寶定制糧食
其實(shí)，就像人的血液總體的成分基本相同，但每個(gè)人的血液都攜帶了自身的特點(diǎn)一樣，每個(gè)媽媽分泌的乳汁也是獨(dú)一無二的，雖然營(yíng)養(yǎng)成分大致相同，但媽媽乳汁里攜帶的免疫球蛋白因子都是“唯一”的。
長(zhǎng)期以來，醫(yī)學(xué)界大力提倡母乳喂養(yǎng)，可是一些媽媽輕易就放棄母乳喂養(yǎng)，很大程度是受到奶粉廣告的影響，但其實(shí)所有的配方奶都是以母乳的營(yíng)養(yǎng)成分為藍(lán)本來設(shè)計(jì)的，奶粉永遠(yuǎn)不會(huì)超越母乳成為最適合寶寶的“第一食品”。有調(diào)查顯示，母乳喂養(yǎng)的孩子在上學(xué)后，更善于應(yīng)對(duì)壓力及焦慮。喂養(yǎng)時(shí)的身體的擁抱和觸摸會(huì)影響到孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
產(chǎn)后半小時(shí)吸母乳
如今，不少醫(yī)院在新生兒出生后半小時(shí)內(nèi)，助產(chǎn)士一般就會(huì)把寶寶抱到產(chǎn)婦懷里，幫助寶寶開始第一次吸奶。
寶寶吸奶可以刺激媽媽大腦，分泌乳汁給孩子。很多?？漆t(yī)院提倡母嬰同室，原因之一就是給方便媽媽們多次給孩子吸吮。寶寶從媽媽的腹部來到這個(gè)陌生世界，它的感覺不會(huì)是新鮮有趣，而是充滿了焦慮。此時(shí)如果在媽媽懷里能夠吸上母乳，對(duì)孩子來說就是最好的心理安慰，出生焦慮會(huì)大大降低。
上海第一婦嬰保健院新生兒科副主任秦艷指出，寶寶出生后8-12個(gè)月應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這是哺育嬰兒的最理想、最安全而且最經(jīng)濟(jì)的方式。母乳中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常適宜嬰兒吸收，母乳中的免疫球蛋白等成分，還可增加?jì)雰旱牡挚沽Γ粙雰涸谒蔽溉榈倪^程中，還會(huì)與媽媽形成語(yǔ)言和情感上的交流，產(chǎn)生親子互動(dòng)，有利孩子性格的發(fā)育和培養(yǎng)；吮吸母乳還會(huì)對(duì)嬰兒的牙齒起到保護(hù)作用。此外，母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽們也有好處，雖然它可能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)影響產(chǎn)婦的身材，但它同樣會(huì)減少女性患特異性腫瘤的發(fā)病機(jī)會(huì)。
新媽媽奶水不夠，如何催奶
對(duì)策：請(qǐng)個(gè)職業(yè)催奶師或自制催奶食譜
預(yù)約催奶師
有的新媽媽奶水不夠，或者有奶卻下不來，又擔(dān)心寶寶餓肚子，于是，一種新興職業(yè)——催奶師，已在北京、上海等大城市應(yīng)運(yùn)而生，有的催奶師月薪甚至近萬元。針對(duì)目前的新需求，除了給產(chǎn)婦建立專業(yè)的心理疏導(dǎo)中心外，產(chǎn)婦乳房護(hù)理也是他們的服務(wù)項(xiàng)目之一，當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)體溫上升、乳房紅腫、漲奶等情況時(shí)，機(jī)構(gòu)的護(hù)士會(huì)通過按摩、調(diào)配輔食等方法幫產(chǎn)婦消除痛苦?！按呷槠鋵?shí)有很多技巧，并非隨便什么人都能做，如果處理不當(dāng)，可能給產(chǎn)婦造成傷害。”
據(jù)介紹，產(chǎn)婦出現(xiàn)下奶困難原因有多種，有些是遺傳因素；有的產(chǎn)婦乳頭小又沒有奶腺等；還有的產(chǎn)婦過于挑食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
發(fā)奶湯、撫觸、中藥
最好的催乳招數(shù)當(dāng)讓非寶寶親自吮吸莫屬。除此以外，傳統(tǒng)的發(fā)奶湯和近年來興起的撫觸也是不錯(cuò)的選擇，但一些時(shí)尚媽媽熱衷的中藥催奶在母嬰界并不十分主張。
產(chǎn)后1-2天內(nèi)，因?yàn)槿橄俟苓€沒有打通，所以暫時(shí)不要吃太多發(fā)奶的食品，否則分泌的乳汁出不來，非常容易導(dǎo)致奶結(jié)，處理奶結(jié)時(shí)媽媽們會(huì)感覺到像生孩子一般的疼痛。
等乳腺管打通后，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物、喝催奶湯就非常重要了。哺乳媽媽應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，廣東人習(xí)慣使用的章魚湯、木瓜湯等也是不錯(cuò)的選擇。如果不是非常必要，一般不提倡中藥催奶，因?yàn)楫吘故撬帯?/p>
其實(shí)，很多蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如蓮藕、黃花菜、萵筍等，而黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等，能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織，增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。
好心情足睡眠
新媽媽要保持充足的睡眠，奶水的分泌也會(huì)更旺盛。做到以上幾點(diǎn)，新媽媽的奶水肯定能滿足寶寶需要。如果你還不放心，可以選擇到醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科咨詢醫(yī)師，開些催奶中藥，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，也可多吃些催奶食物，比如鯽魚湯、豬腳煲花生米、木瓜等，能在一定程度上幫助乳液分泌。
【正確母乳喂養(yǎng)攻略】
產(chǎn)后15分鐘內(nèi)哺乳
哺乳能力可以說是所有哺乳動(dòng)物中媽媽的本能。而在生完孩子后的15分鐘內(nèi)，新媽媽們就應(yīng)該發(fā)信號(hào)，喚醒這種本能。
女性在生完孩子15分鐘內(nèi)，已有 “供應(yīng)”奶水的能力。此時(shí)，新媽媽得忍耐住生完孩子的楚痛，立即讓寶寶吮吸乳頭。實(shí)在疼痛難耐，可以縮短吮吸時(shí)間。
要知道，初乳的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有媽媽身上的抗體，能幫寶寶抵抗多種疾病。如果條件所限，寶寶無法吮吸，也得用吸奶器等方法把母乳擠出，排空乳房。
姿勢(shì)正確母乳通暢
喂養(yǎng)姿勢(shì)正確了，寶寶能順利吮吸到母乳，也刺激媽媽分泌更多乳汁。特別是剛生育不久的新媽媽，生育傷口并未痊愈，抱養(yǎng)姿勢(shì)不對(duì)也容易牽動(dòng)傷口疼痛，不僅延遲傷口康復(fù)，也使之在心理上更加排斥親自喂養(yǎng)。新媽媽得花點(diǎn)時(shí)間摸索最佳姿勢(shì)。一定要讓寶寶含住整個(gè)乳暈，而不能只含到乳頭。不然，寶寶會(huì)因吸不到奶而哭鬧，影響你喂養(yǎng)的心情，你的乳頭也會(huì)發(fā)炎和乳頭皸裂，引發(fā)劇烈疼痛，使你不得不暫時(shí)放棄哺乳。
喂養(yǎng)第一周奶水不足
不少新媽媽一開始信心滿滿，但喂養(yǎng)過程中會(huì)頂不住壓力，放棄母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的第一周，因?yàn)槲桂B(yǎng)者和寶寶都沒有摸清規(guī)律，奶水不足，寶寶吃不飽而哭鬧的現(xiàn)象很正常。這時(shí)，媽媽一定要堅(jiān)持喂下去。吃不飽，可以在充分吸母乳后，再補(bǔ)充喂點(diǎn)配方奶粉。到第二周，寶寶和媽媽都摸清規(guī)律，媽媽的奶水也會(huì)更多了。另外，寶寶哭鬧也不完全因?yàn)轲囸I，身體不適也會(huì)哭個(gè)不停。
海報(bào)生成中...
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于親貝網(wǎng)
關(guān)于我們