母乳喂養(yǎng)可瘦身防癌避孕


母乳營(yíng)養(yǎng)最豐富

母乳里面含有各種孩子所需的營(yíng)養(yǎng)是眾人皆知的事實(shí)。首先母乳中含有豐富的產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素,包括蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,這些產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素能夠滿(mǎn)足孩子的需要。母乳蛋白中還有孩子必需的各種氨基酸,對(duì)嬰兒的腦組織以及整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)和智力的發(fā)育都起著很重要的作用。

總的來(lái)說(shuō)母乳喂養(yǎng)可以給嬰兒帶來(lái)充足、完備的營(yíng)養(yǎng),高智商(母乳喂養(yǎng)一年可以讓嬰兒的智商點(diǎn)數(shù)增加8點(diǎn)),減少過(guò)敏、呼吸道感染和腹瀉的幾率。

母乳喂養(yǎng)可瘦身

沈陽(yáng)市婦嬰醫(yī)院產(chǎn)科主任張麗君介紹,給孩子喂奶乳房不但不會(huì)下垂,反而會(huì)由于喂奶的關(guān)系讓乳房變大,如果能夠配合適量的運(yùn)動(dòng),乳房會(huì)比以前還漂亮,同時(shí)喂奶還能幫助媽媽們盡快恢復(fù)體型。母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶有很多好處,對(duì)媽媽也有相當(dāng)多的好處。

正確含乳姿勢(shì)

搖籃抱姿

1.寶寶的吸吮過(guò)程反射性地促進(jìn)母親催產(chǎn)素的分泌,促進(jìn)母親子宮的收縮,能使產(chǎn)后子宮早日恢復(fù),從而減少產(chǎn)后并發(fā)癥。

2.有利于消耗掉孕期體內(nèi)堆積的脂肪,促進(jìn)母親形體恢復(fù)。

3.母乳喂養(yǎng)在某種程度上可抑制排卵和月經(jīng)的到來(lái),可達(dá)到產(chǎn)后避孕的目的。

4.母乳喂養(yǎng)過(guò)程中,媽媽和寶寶肌膚、目光、語(yǔ)言的接觸與交流,可促進(jìn)母親與寶寶親子感情的建立,也可使媽媽得到心理上的滿(mǎn)足。

5.降低母親乳腺癌與卵巢癌發(fā)生的可能。

6.母乳中幾乎無(wú)菌,可直接喂哺,不易受污染,溫度適宜,吸吮速度及食量可隨寶寶需要增減,方便、衛(wèi)生、經(jīng)濟(jì),可以在一定程度上減輕家庭育兒的壓力。

不哺乳容易患病

不哺乳的媽媽有可能染上急性乳腺炎。在孩子出生后,乳房腫脹、疼痛是很正常的現(xiàn)象,只要及時(shí)把奶核揉開(kāi)喂奶即可。反之,一旦堵塞乳腺,疼痛還是次要的,患上乳腺炎就會(huì)遭受更多的痛苦。

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