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●講衛(wèi)生，曬太陽，多通風(fēng)。環(huán)境衛(wèi)生差及個人不良衛(wèi)生習(xí)慣容易誘發(fā)手足口病，所以要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，勤洗澡，不喝生水，不食生食等；
●手足口病毒害怕高溫和紫外線，如果每天能進(jìn)行30分鐘日光浴(也就是曬太陽)，也能有效殺滅病毒；
●要保證室內(nèi)通風(fēng)狀況良好，越密閉的環(huán)境病毒的密度就越大，被感染的幾率也就越大，所以要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)及勤曬衣被。
在今年1月至3月期間，全國30個省份共報告手足口病例4萬余例。國內(nèi)外資料顯示：6月至7月份是手足口病的發(fā)病高峰期。由于手足口病特別容易引起集體感染和家庭聚集發(fā)病，因此專家認(rèn)為，預(yù)防手足口病仍是幼兒父母和托幼機構(gòu)要關(guān)注的重點，講究衛(wèi)生是此病的關(guān)鍵所在。
3歲以下的嬰幼兒最易“中招”
“手足口病在兒科是常見的疾病，以嬰幼兒發(fā)病為主，尤其是3歲以下的嬰幼兒發(fā)病率最高?！睆堄窒檎f，“手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染病，少年兒童和成人感染后多不發(fā)病，但能夠傳播病毒?！?/p>
上個星期市一醫(yī)院就接收到一名患手足口病的幼兒。據(jù)介紹，這名患兒才2歲多，來醫(yī)院時家長以為孩子是感冒發(fā)燒，后來醫(yī)生一做檢查，發(fā)現(xiàn)孩子的手、腳、口腔都有水皰，才初步診斷為“手足口病”。大多數(shù)患手足口病的兒童癥狀都比較輕，主要就是發(fā)熱和手、足、口腔等部位出現(xiàn)皮疹或皰疹。只要少數(shù)患兒感染腸道病毒之后，發(fā)生病毒變異，并發(fā)無菌性腦膜炎、腦炎、呼吸道感染和心肌炎等，個別重癥患兒病情進(jìn)展快，易發(fā)生死亡。
溫?zé)岘h(huán)境適合腸道病毒傳播
手足口病的罪魁禍?zhǔn)资恰澳c道病毒”，而這種病毒最適合在濕、熱的環(huán)境下生存與傳播，而且傳染性強，隱性感染比例大、傳播途徑復(fù)雜、傳播速度快。所以，手足口病在春夏病毒活躍的季節(jié)，容易在短時間內(nèi)引起流行和爆發(fā)。
張又祥說，腸道病毒主要經(jīng)糞-口或呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染?；純旱陌捳钜汉秃粑婪置谖锛捌湮廴镜氖?、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具、床上用品、內(nèi)衣等都可造成病毒傳播。
因此，在此病流行期間，可發(fā)生幼兒園和托兒所集體感染和家庭聚集發(fā)病現(xiàn)象。因為，一個小朋友患病，就很有可能傳染給其他的兒童，而在家庭里成人可以是隱性的感染者(感染了病毒但不發(fā)病)，通過親吻、呼吸道等再把病毒傳染給小嬰兒。
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“手足口病”
手足口病以夏秋季多見，分布極廣泛，此病傳染性強，傳播途徑復(fù)雜，流行強度大，傳播快，在短時間內(nèi)即可造成大流行?；颊咧饕獮閷W(xué)齡前兒童，尤以≤3歲年齡組發(fā)病率最高。
手足口病具有2-7天的潛伏期，發(fā)病初期表現(xiàn)為發(fā)熱，白細(xì)胞總數(shù)輕度升高，繼而口腔、手、足等部位粘膜、皮膚出現(xiàn)斑丘疹及皰疹樣損害，通常情況下，患兒的預(yù)防措施會被忽略。
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防手足口病的方法
手足口病傳播途徑多，嬰幼兒和兒童本身身體抵抗力差，容易感染。至今對于手足口病還沒有特殊的預(yù)防方法，最好就是做好兒童個人、家庭和托幼機構(gòu)的衛(wèi)生，這是預(yù)防本病的關(guān)鍵。專家針對傳染途徑，特別提出了以下幾點預(yù)防方法：
1。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童；
2。嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗；
3。手足口病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被；
4。服用益生劑類藥物，如整腸生等。可促進(jìn)原藉菌(雙歧桿菌)的增殖，對預(yù)防手足口病有一定的效果。
5。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到醫(yī)療機構(gòu)就診。在家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進(jìn)行消毒處理；輕癥患兒不必住院，宜居家對癥治療、休息，以減少交叉感染。
受訪專家/廣州市第一人民醫(yī)院兒科主任張又祥文/記者張華
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