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游泳秘笈

桐寶喜歡水，喜歡游泳。對(duì)此，桐媽感覺很欣慰，因?yàn)橛斡緦?duì)寶寶的好處實(shí)在太多了：水有浮力，可以促進(jìn)寶寶骨骼、肌肉的生長(zhǎng)；水還可以通過對(duì)肌膚的按摩刺激，間接促進(jìn)大腦發(fā)育……當(dāng)然，還有很重要的一點(diǎn)就是“游泳”是一項(xiàng)很重要的技能——危急時(shí)刻，不僅可以自救，說不定還能“英雄救美”一把呢！那么帶小寶寶游泳有哪些事情是需要媽媽們特別注意的呢？

秘笈一：不要強(qiáng)求寶寶馬上喜歡水

11個(gè)月的桐寶第一次游泳。起初，他有點(diǎn)兒膽小懼水，桐媽便沒有強(qiáng)求他，而是耐心地陪他在岸上，觀看桐爸和橡皮小鴨在水中玩得不亦樂乎。一段時(shí)間后，桐寶開始試探要求下水，桐媽便邊夸獎(jiǎng)他“勇敢”邊帶他下水。入水后，桐媽一直陪在桐寶左右，不停地安慰他，并教他簡(jiǎn)單的劃水動(dòng)作，慢慢地桐寶適應(yīng)了，不再畏首畏尾，開始以前所未有的嚴(yán)肅態(tài)度及前所未有的嚴(yán)肅表情，認(rèn)真地、投入地、不停地劃水。

秘笈二：入水過程要循序漸進(jìn)

帶寶寶游泳，入水過程要“循序漸進(jìn)”。例如：在入水前，桐媽通常會(huì)先在桐寶身上拍一些水，使他的身體逐漸適應(yīng)池水的溫度；然后抱著他由淺到深慢慢向水中走，并不斷用手摩挲他的皮膚，使其不至于被涼水驚到。

秘笈三：寶寶學(xué)游泳切忌冒進(jìn)

桐媽曾在一本雜志上讀到過介紹俄羅斯小寶寶學(xué)習(xí)游泳的方法：媽媽用手托住寶寶的頭或下巴，使其漂浮在水中，在給寶寶一個(gè)明確提示后，媽媽將托著的手放開，使他自然沉入水中，然后迅速撈起，如此反復(fù)幾次，寶寶便學(xué)會(huì)了憋氣。桐媽對(duì)這種“在嗆水中學(xué)憋氣，在淹水中學(xué)游泳”的“靠譜”程度不太確定，但還是決定拿桐寶當(dāng)一回“小白鼠”，可剛給他摘掉泳圈，托走了不到半米，就被桐爸看出了端倪，經(jīng)過“嚴(yán)刑逼供”，桐媽不得不對(duì)其“險(xiǎn)惡”用心作了如實(shí)交代，“俄羅斯游泳計(jì)劃”馬上被明令禁止。當(dāng)然后來，心有不甘的桐媽也為此事咨詢過專家，專家竟很贊成桐爸的做法，并一再強(qiáng)調(diào)教寶寶學(xué)游泳，一定要選擇一家正規(guī)的兒童游泳學(xué)校，切忌隨意嘗試，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

專家支招

桐媽還向?qū)＜仪蠼塘艘恍殞氂斡镜闹R(shí)，與各位分享——

知識(shí)一：掌握學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)間

爸爸媽媽們不必急于教小寶寶學(xué)習(xí)游泳，5歲是寶寶學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)間。因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)具有一定的理解能力和溝通能力，能夠明白教練的指令，不至于發(fā)生危險(xiǎn)。不過，讓寶寶盡早接觸水還是很有必要的，這樣可增加他們的“水感”。

知識(shí)二：寶寶游泳熱身運(yùn)動(dòng)不可少

帶寶寶游泳，入水前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加身體對(duì)水的適應(yīng)能力，有效地預(yù)防水中抽筋。如果不會(huì)很專業(yè)的熱身方法，慢跑兩圈也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，年齡過小的寶寶可以由媽媽幫助被動(dòng)熱身。

知識(shí)三：游泳安全很重要

游泳過程中，爸爸媽媽們一定不要帶孩子到過深的水中玩耍。對(duì)于不會(huì)游泳的孩子，池水的深度不要超過他的胸口。如果帶孩子到海邊度假，那么一定要有一名家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行一對(duì)一的全程看護(hù)，同時(shí)建議不要帶孩子到海浪過大的海邊玩耍。

知識(shí)四：寶寶游泳用品巧選擇

商店里面寶寶的游泳用品可謂琳瑯滿目，可除了必不可少的泳衣、泳帽外，還有哪些是寶寶游泳必備的呢？對(duì)于不會(huì)游泳的寶寶來說，首先需要的是“助泳”用品。專家提示：不建議初學(xué)游泳者使用泳圈，選用“背漂”會(huì)更好一些。再有，泳鏡也是寶寶游泳時(shí)不可或缺的用品，它可以防止水對(duì)寶寶眼睛的傷害。還有，媽媽們?cè)跒閷殞氋徺I泳衣、泳帽時(shí)，要盡量選擇顏色鮮艷且醒目的，以便當(dāng)寶寶不慎發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，救生人員能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

知識(shí)五：掌握一些救援的應(yīng)急方法

下面，介紹幾個(gè)水中救援的應(yīng)急小方法，關(guān)鍵時(shí)刻可能會(huì)派上用場(chǎng)——

當(dāng)寶寶嗆水時(shí)，你要做的是迅速將寶寶帶到岸上，先讓他平躺，然后慢慢轉(zhuǎn)向側(cè)臥體位，使水排出。

當(dāng)寶寶抽筋時(shí)，你要做的是把寶寶抽筋的部位向反方向拉伸，以緩解抽筋癥狀。

當(dāng)寶寶溺水時(shí)，你要做的是迅速向救生員求救。

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