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新年帶寶寶完美出行全攻略
新春來臨前的幾場大雪，成就了銀裝素裹的美麗冬景，卻也讓兒童屢屢受傷。眼睛不適、手足凍瘡、腳踝扭傷……春節(jié)期間溫度可能仍較低，雪景雖美，但寶寶戶外活動時(shí)，既要注意安全，又要適度，不要讓美麗冬景給寶寶“溫柔一刀”。健康周刊為您定制了寶貝春節(jié)攻略，助您掌控孩子的衣食住行玩。
【家長傾訴】看完雪景直嚷“眼睛疼”
這些天，上海天空飄起茫茫大雪。放眼望去，一片銀裝素裹。3歲晴晴從未見過雪，雪一停，奶奶就抱著她到外面去“感受感受”。誰知，這片十幾年未遇的雪景并不合她們“胃口”。一走到室外，祖孫兩人就覺得眼睛脹痛，瞇縫了好一會才適應(yīng)室外白茫茫的環(huán)境。睜著眼、東張西望的晴晴，沒多久就嚷嚷“眼睛疼”，又哭又鬧。
[專家釋疑]積雪反光能傷害角膜
近來上海降雪量大，積雪較厚，家長普遍喜歡帶孩子欣賞這難得的雪景?？墒茄┑貙θ展獾姆瓷渎蕵O高，過久地直視積雪，如同直視陽光。積雪反射的強(qiáng)光可能使眼睛外層角膜受到紫外線輻射，使眼部出現(xiàn)不適感，嚴(yán)重的甚至還會因角膜吸收大量紫外線，出現(xiàn)干澀、流淚、異物感、疼痛、結(jié)膜充血、水腫等雪盲癥癥狀。
[晚報(bào)支招]“賞雪游”須防雪盲癥
瑞金醫(yī)院瑞視眼科廖華萍博士提醒家長，因?yàn)楹⒆友劬Πl(fā)育尚不完善，春節(jié)期間如果帶孩子到東北等雪地游玩，或者上海萬一仍有降雪的話，帶孩子外出賞雪時(shí)，一定要注意保護(hù)眼睛。長時(shí)間賞雪，最好戴上墨鏡；從室內(nèi)走到室外時(shí)，盡量把眼睛瞇上，減少光照，等到眼睛適應(yīng)外部環(huán)境后再睜大；同時(shí)要避免長時(shí)間直視雪景，以免強(qiáng)光刺眼。一旦出現(xiàn)雪盲癥癥狀，要迅速到一個(gè)較暗的地方，用涼毛巾敷眼，閉目養(yǎng)神，之后再及時(shí)就診。
【家長傾訴】打完雪仗雙腳紅又腫
“媽媽，我的腳好癢！”聽到兒子叫喚，林小姐跑去一看，驚訝地發(fā)現(xiàn)兒子雙腳又紅又腫，顯然是生了凍瘡，她頓時(shí)懊惱不迭。原來，她昨天心血來潮帶著兒子到室外賞雪，不滿足于現(xiàn)狀的兒子意猶未盡提出要打雪仗，林小姐沒多想就應(yīng)允了。母子倆在雪地里開心地打雪仗，兒子的小鞋都濕了。不以為意的林小姐以為及時(shí)換下鞋子就萬事大吉。豈料，這加起來才半小時(shí)的雪仗，還是“釀禍”了。
[專家釋疑]血液流動不暢致凍瘡
凍瘡是冬季常見皮膚損傷。手指、手背、足跟、腳趾、耳輪、鼻尖、面頰等暴露部位，都有可能會受到凍瘡“侵襲”。專家表示，在寒冷刺激下，兒童皮下血管可能會發(fā)生痙攣性收縮，使血液運(yùn)行受到阻滯；再加上，冬季兒童活動量明顯減少，四肢血液循環(huán)不暢，熱量減少，容易造成局部組織營養(yǎng)不良，發(fā)生損傷。
[晚報(bào)支招]小兒凍瘡重在防患
起初，凍瘡處會長時(shí)間發(fā)紅發(fā)腫，手按該處后，紅腫部位顏色變白；手拿開后，紅腫恢復(fù)。專家強(qiáng)調(diào)，小兒凍瘡重在預(yù)防。平時(shí)要經(jīng)常鍛煉身體，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性,外出時(shí)應(yīng)注意孩子全身和局部保暖。同時(shí)，家長還應(yīng)教育孩子不要在室外長時(shí)間活動。
【家長傾訴】用完藥后扭傷處還是青紫一片
看著孩子腳上的青紫，小吳哭笑不得。由于地面積雪，道路變得格外濕滑難走。但2歲的兒子卻絲毫不改頑皮本色，不但挑選積雪多的地方走，甚至還用腳尖“溜”起冰來，一不留神就摔倒在地，腳踝也腫了起來。為了減輕疼痛、早點(diǎn)消腫，小吳在兒子傷處抹了點(diǎn)藥酒，并反復(fù)搓揉。誰料幾小時(shí)后，傷處不但越腫越高，還泛出青紫色。
[專家釋疑]求好讓病“雪上加霜”
瑞金醫(yī)院骨科專家張偉濱說，像小吳這樣愛子心切的家長并不少見，但他們求好心切，不但無助孩子康復(fù)，還會使寶寶傷情“雪上加霜”。扭傷后，一般要經(jīng)過24小時(shí)才能修復(fù)；但如果受傷后，立即使勁揉搓、熱敷洗燙、強(qiáng)迫活動或涂抹活血化瘀藥物，勢必會在揉散一部分瘀血同時(shí)，加速出血和滲液，甚至加重血管破裂，以致形成更大血腫。
[晚報(bào)支招]謹(jǐn)慎區(qū)分扭傷與骨折
扭傷后，首先須判斷傷勢。如果活動足踝時(shí)，疼痛并不劇烈，可勉強(qiáng)持重站立或走路，且疼痛部位不在骨頭而在筋肉上的話，大多是扭傷，可自己處置。一般而言，在扭傷發(fā)生后的24小時(shí)內(nèi)需采取冷敷以止出血和滲液，24小時(shí)后可采取熱敷或涂抹藥膏活血化瘀。專家提醒，一般扭傷一周內(nèi)即可痊愈。如果用藥三天后，仍無效果，應(yīng)上醫(yī)院接受專業(yè)診療。同時(shí)，區(qū)分扭傷和骨折絲毫馬虎不得。因?yàn)橛械膬和l(fā)生骨折時(shí)，癥狀并不明顯，疼痛感也不強(qiáng)。從外表上看，很像是扭傷。但如果家長不加注意，3周后一旦形成骨折部位畸形愈合(骨折部位愈合但沒復(fù)位)，則會影響兒童今后的骨骼發(fā)育，甚至致殘。
【家長傾訴】吃完飯又積食又腹瀉
前兩年每年春節(jié)貝貝都會在親友團(tuán)圓聚餐上大吃大喝，可每次吃完就開始嚷著胃里不舒服，直犯惡心，繼而上吐下瀉，半夜去醫(yī)院掛急診吊鹽水，幾乎年年如此。貝貝媽挺頭疼，她也不想讓兒子這樣，可春節(jié)期間是親友聚會的高峰，孩子總是克制不住要吃這吃那，出現(xiàn)積食腹瀉也成了常事。
[專家釋疑]不要改變寶寶飲食規(guī)律
積食是由于飲食不當(dāng)，停積胃腸，脾運(yùn)失調(diào)所引起的一種兒童常見的脾胃病證。每到節(jié)日，出現(xiàn)積食的幼兒總比平時(shí)明顯增多。孩子對食物沒有控制能力，味道好的東西他總想多吃點(diǎn)，但父母不能由著孩子的性子偏食，要通過表揚(yáng)、鼓勵(lì)等方法讓寶寶適量品嘗各種健康的食物。
上海市學(xué)前教育網(wǎng)早教專家提醒，避免因成人飲食而改變寶寶的飲食規(guī)律，引起腹瀉、積食之類的健康問題。
[晚報(bào)支招]科學(xué)地給寶寶加輔食
過新年，我們的飲食比平時(shí)豐富，請父母注意，保證寶寶的正餐，少吃零食，遵循寶寶的飲食規(guī)律，科學(xué)地給寶寶添加輔食。稍大一點(diǎn)的孩子可能會喝涼的甜飲料、用壓歲錢購買零食，父母也需要多監(jiān)督，否則容易引起腹瀉、嘔吐、食欲不振等腸胃問題。另外，果凍、泡泡糖對幼兒來說都是危險(xiǎn)食品，父母要注意控制。
【家長傾訴】放鞭炮小手被燙傷
這幾天輝輝的爸媽很擔(dān)心，春節(jié)將至，大過年的總要放鞭炮，可去年輝輝就因?yàn)樨澩骐x鞭炮太近，差點(diǎn)被燙傷?；叵肫疬@事，輝輝爸媽至今心有余悸。
[專家釋疑]不要讓孩子獨(dú)自放煙花
學(xué)前教育網(wǎng)負(fù)責(zé)人茅紅美表示，不要讓孩子獨(dú)自燃放鞭炮煙花，最好遠(yuǎn)觀。幼小的寶寶可能會害怕鞭炮，父母要注意緊緊抱住孩子，捂住其耳朵，輕輕地呼喚寶寶的名字，給予其安全感。
[晚報(bào)支招]燙傷應(yīng)先用冷水沖洗
燒好的菜、熱水瓶、取暖器不要放在孩子夠得著的地方。萬一燙傷也不要用醬油、牙膏等土方法解救，這些做法可能導(dǎo)致孩子留下疤痕。應(yīng)在第一時(shí)間用冷水沖洗被燙傷處，傷勢嚴(yán)重要送醫(yī)院治療。
【家長傾訴】雪后外出得了感冒
這幾天，小歡的幼兒園放假了，爸爸媽媽怕小歡受涼，白天一般不許她出門和小伙伴玩耍，小歡只能晚上和爸媽一起看碟到深夜。可前幾天正好天氣放晴，小歡央求爸媽讓她出門玩一會，不想?yún)s得了感冒。小歡媽把這歸咎于雪后氣溫低容易著涼，可事實(shí)上這和小歡放假在家生活方式的改變還有很大關(guān)系。
[專家釋疑]玩樂打亂生物鐘
平時(shí)上幼兒園，大部分小朋友晚上八九點(diǎn)睡覺，早上七點(diǎn)起床，可是過春節(jié)，爸爸媽媽一般都會對孩子寬松一點(diǎn)，孩子的作息時(shí)間或者跟著大人轉(zhuǎn)，或者跟著玩樂的時(shí)間轉(zhuǎn)，容易減少睡眠，打亂生物鐘。一方面不利于節(jié)后重新上幼兒園，另一方面也容易導(dǎo)致抵抗力下降。
[晚報(bào)支招]及時(shí)增減寶寶衣物
除了維持寶寶正常的作息習(xí)慣以外，寶寶玩鬧時(shí)容易出汗，到室外一吹冷風(fēng)容易受涼感冒。假期寶寶去公共場所的機(jī)會增多，請及時(shí)給他增減衣物。另外，注意公共場所的衛(wèi)生安全，回到家后，立刻給孩子洗手，以避免細(xì)菌的逗留。
【家長傾訴】不想讓女兒半路變成小病號
佳佳的爸爸這幾天很猶豫要不要帶女兒旅行，雖說帶她飽覽祖國大好河山有利于拓寬孩子的視野，可據(jù)說旅途中的病菌也容易趁人身體疲乏時(shí)趁虛而入，他可不想讓女兒半路變成小病號。
[專家釋疑]不要選擇第一排座位
新年里，不少家長喜歡帶著孩子坐車乘飛機(jī)走親訪友以及旅行，這就涉及到寶貝的旅途安全。自己開車盡量把寶貝固定在寶寶座椅上，乘公車最好選擇童車或背抱工具，不要選擇第一排的座位，急剎車帶來的慣性沖力可能會把人摔得很遠(yuǎn)，這時(shí)懷里的孩子簡直就像你的“安全氣囊”，非常危險(xiǎn)。
[晚報(bào)支招]別讓孩子靠近車門
帶孩子乘地鐵，要注意別讓擁擠的人群擠傷寶寶，也不要讓孩子靠近車門，以防被門夾到。乘坐出租車時(shí)，要鎖上車門按鈕，以防好奇的小朋友在玩弄車門把手時(shí)把門打開。乘坐飛機(jī)時(shí)關(guān)鍵是不要在小桌板上放熱飲，因?yàn)樾∨笥押脛?，容易打翻飲料，造成燙傷。
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