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紅蘿卜緩解小兒干燥癥
冬春干燥的氣候容易導(dǎo)致陰津耗傷，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥候，同時燥可傷肺，引起干咳少痰或洛痰不爽、咽干而痛、呼吸不利、喘息胸痛等癥，甚則損傷肺絡(luò)而見鼻衄、痰中帶血。由于寶寶皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調(diào)理不當(dāng)，在干燥季節(jié)的出現(xiàn)干燥癥的況就更常見。
孩子干燥癥表現(xiàn)為鼻塞、口干、陣發(fā)性咳嗽，甚至發(fā)熱等一系列類似上呼吸道感染的癥狀。但可以沒有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，僅僅出現(xiàn)一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等，醫(yī)學(xué)上又稱“小兒干燥癥”。
預(yù)防小兒干燥癥的關(guān)鍵是要補(bǔ)足水分，可多吃些含水分高的水果，如梨、葡萄、柿子等等，適當(dāng)多飲開水或淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品。盡量少吃過咸、過甜或者燒烤食品，以免引起陰津進(jìn)一步耗竭，徒生內(nèi)熱內(nèi)燥。
居住環(huán)境要保持適當(dāng)?shù)臐穸?。如果感到室?nèi)干燥，可在臥室內(nèi)放盆清水或者在地面上適當(dāng)灑水。此外，讓孩子養(yǎng)成早睡早起，定時作息的習(xí)慣，不能過度娛樂或熬夜。
對于已經(jīng)有干燥癥表現(xiàn)的孩子，可以選擇以下幾則驗方來除燥：
干燥癥初期的孩子，可用桑葉、菊花各6克，加蘆根、梨皮各15克，煎水服用。
有咽干疼痛、口唇裂開癥狀的孩子，可用紅蘿卜加馬蹄、杏仁、密棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。紅蘿卜有“小人參”之稱，食之可潤肺生津。一般飲用兩三小時后，口唇馬上回復(fù)滋潤光澤，咽干癥狀減輕。
對于燥咳排痰不利的孩子，可讓其多喝馬蹄雪梨汁。具體做法，取馬蹄250 克，梨250克，將馬蹄洗凈，去皮，切成長薄片；梨洗凈，去皮、核、切成長薄片；一同用潔凈紗布絞擠汁液，將汁液用涼開水稀釋，加白糖，拌勻即成，可清熱化痰。
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