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呵護(hù)寶寶牙齒的啟蒙課
你的孩子是否擁有很健康的牙齒？孩子是否經(jīng)常規(guī)律性的刷牙？父母其實(shí)可以做很多事情讓孩子的牙齒更健康、更堅(jiān)固。如果父母在孩子很小的時(shí)候就懂得開始注重孩子的牙齒健康，這樣會對孩子一生的成長大有益處。
那么父母幫助孩子保護(hù)牙齒最需要做的事情是什么呢？
造成孩子蛀牙的罪魁禍?zhǔn)状蠹液苋菀拙筒孪氲?，那就是糖。但是這并不意味著我們知道糖能夠引起蛀牙，就不讓孩子吃一切甜食了。所有的孩子都喜歡吃甜食，所以能夠讓孩子控制好吃甜食的量，就成為一件讓父母很頭疼的事情。
不過，下面的這些好辦法，或許能夠幫助孩子擁有一口健康的牙齒。
父母給孩子選擇個(gè)愉快的吃甜食時(shí)間
要知道很多孩子都很喜歡吃糖，而且經(jīng)常糖不離口，所以父母要讓孩子盡量少吃糖和其他糖類食物，以免引起其他牙齒齲變，嚴(yán)重的齲變會影響孩子的發(fā)育和成長。
孩子吃含糖食物一定要適當(dāng)，因?yàn)檫^量的糖分食物不利于身體發(fā)育。
孩子吃含糖食品后還要注意保持口腔清潔，并且合理飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等物質(zhì)的食物。也可以多吃一些乳制品、魚類、豆類和動物肝臟，以及蜂蜜、水果等。這些食品對牙齒有一定的保護(hù)作用，能夠有效防治蛀牙的出現(xiàn)。父母可以給孩子安排每周一次的吃甜食日，這樣孩子就可以一次攝取身體所需的糖分。同時(shí)父母還要鼓勵孩子迅速吃光他的甜食——孩子手中一份甜食在10分鐘吃完，的確要比每兩個(gè)小時(shí)吃一部分要好得多。
父母仔細(xì)地給孩子選擇甜食，也是很關(guān)鍵的，一些不易咀嚼并且易于粘在孩子牙上的甜食，還有像棒棒糖這樣需要不斷吮食的甜食最好不要給孩子吃。巧克力是甜食當(dāng)中最好的選擇。
父母有選擇性地去挑選孩子的零食
許多父母通常會喜歡給孩子吃大量的新鮮水果或干果。
但是這些果品中很多都含有大量的糖分，所以只要在每次就餐前半小時(shí)給孩子吃一些就可以了。新鮮的水果，特別是蘋果含糖量比較高，在孩子吃過水果之后，可以再給孩子吃一些像奶酪這樣的食物，來中和水果中因高糖帶來的酸性物質(zhì)。
關(guān)注孩子要喝的飲料
喝一大杯檸檬汁、果汁或者牛奶對孩子的牙齒非常有害。經(jīng)常飲用這些飲品也是孩子牙齒蛀牙的主要原因。所以現(xiàn)在開始就不要讓孩子再經(jīng)常飲用這些飲料。如果孩子以口渴為借口想要喝果汁、牛奶這樣的飲品的話，那父母也不要輕易答應(yīng)，而應(yīng)該盡量讓孩子多喝純凈的水來解渴。
不要太早讓孩子獨(dú)自刷牙
什么時(shí)候才可以真正放手讓孩子自己刷牙？
在孩子4歲以后，他基本可以完成對完整的刷牙動作的模仿。但是，我們更需要知道的事實(shí)是在孩子7歲的時(shí)候，也就是他開始能夠正確握住筆，進(jìn)行自如的書寫的時(shí)候，孩子對牙刷的正確把握和使用的學(xué)習(xí)才初步完成。
所以在孩子7歲以前，父母們不要對孩子貌似正確的刷牙過程輕易地放下心來，而要從旁隨時(shí)指導(dǎo)和協(xié)助孩子，直到他掌握正確的刷牙方式。
另外需要指出的是，現(xiàn)在很多年輕父母自身的刷牙方式也往往并不正確。建議在教孩子刷牙前，父母們也仔細(xì)閱讀牙科醫(yī)院內(nèi)通常都會張貼的正確的刷牙方法的圖解步驟海報(bào)，或者咨詢你的牙科醫(yī)生，以掌握科學(xué)的刷牙方法。
父母要定期帶孩子去看牙醫(yī)
父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子的第一顆牙齒要長出來了，就要開始準(zhǔn)備定期帶孩子去看牙醫(yī)——這很重要的。這樣做可以確保父母能夠較早地發(fā)現(xiàn)孩子的牙齒是否有蛀牙等問題。父母還要讓孩子也漸漸地把定期去看牙醫(yī)當(dāng)成是一種習(xí)慣。
選擇醫(yī)術(shù)精湛的牙醫(yī)
父母應(yīng)該有意識地向周圍的親戚朋友詢問他們是否知道哪家醫(yī)院的哪位醫(yī)生擅長給兒童治療牙疾。這樣能夠讓做父母的你們更放心。
看牙醫(yī)前要讓孩子有個(gè)思想準(zhǔn)備
父母在帶孩子去看牙醫(yī)之前，應(yīng)該告訴孩子你要帶他去看牙醫(yī)，并且向孩子解釋牙醫(yī)將要讓孩子張開嘴，看看孩子的牙齒，并且數(shù)孩子的牙齒。父母同時(shí)還要告訴孩子，醫(yī)生可能會用他的手指觸摸孩子的牙齒，并且醫(yī)生可能用一個(gè)很小的鏡子來檢查孩子的所有牙齒。
要警惕牙膏中氟化物
人們生活中經(jīng)常使用的含氟牙膏是將適量氟化物加入牙膏內(nèi)，具有預(yù)防蛀牙功能的一種牙膏。經(jīng)大量研究證明，氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力。含氟牙膏的使用應(yīng)該是在安全范圍內(nèi)增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強(qiáng)有力的保護(hù)層，從而減少齲齒蛀牙的發(fā)生。
但要清楚的是，使用含有大量的氟化物的牙膏終會不利于人體健康。由于兒童存在吞咽牙膏的情況，父母要告訴孩子在刷牙的時(shí)候要吐掉牙膏泡沫而不是吞咽下去。
目前，大量的氟化物會對身體健康造成危害的問題，已經(jīng)開始引起人們的關(guān)注了，建議父母向牙醫(yī)或醫(yī)生咨詢孩子是否可以選用兒童氟化物牙膏。同時(shí)孩子要在父母的指導(dǎo)下使用牙膏，孩子每次刷牙使用牙膏的量為黃豆粒大小就夠了。
寶貝刷牙123
● 孩子需要的護(hù)牙用品
給孩子準(zhǔn)備一個(gè)小的軟毛的牙刷。
同時(shí)需要父母注意的是，不要絕對地認(rèn)為給孩子選擇牙刷只要是兒童專用就可以了。建議選擇針對不同年齡設(shè)計(jì)的牙刷來保健孩子的牙齒更為恰當(dāng)。
父母也可以考慮給孩子買一個(gè)可充電的電動牙刷，這樣會讓孩子覺得刷牙更輕松、更有趣。父母擠出少量的兒童專用牙膏在孩子的牙刷，請不要給孩子使用成人用牙膏，因?yàn)槌扇擞醚栏嘀泻刑嗟姆?。父母在給孩子選擇牙刷時(shí)也可選擇色彩鮮艷或者印有卡通圖案的牙刷，以增加刷牙的樂趣。
● 給孩子選用合適的小漱口杯
可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)可愛的小漱口杯，輕一點(diǎn)，做工精致，尤其是杯口處理圓滑，不要劃傷孩子?jì)赡鄣淖齑健?/p>
● 孩子該什么時(shí)候開始刷牙？
孩子未長牙之前，可以在喂完奶之后，馬上以紗布沾水清潔口腔，或是喂奶后讓孩子喝水。
孩子約6個(gè)月開始出牙后，就可幫孩子清潔乳牙。每天至少要用乳牙刷幫助孩子清理一次乳牙。父母可以將孩子抱在腿上，將孩子的頭部往后仰，然后將乳牙刷套在食指上，清潔孩子的牙齒。這段時(shí)間，小孩子可能會排斥，父母親要協(xié)助孩子度過這段時(shí)間。
在孩子20個(gè)月的時(shí)候，可以開始建立漱口的習(xí)慣。這個(gè)階段，只要求孩子做到飯后漱口,早晚堅(jiān)持用鹽水漱口就可以了。
當(dāng)孩子3歲左右，20顆乳牙全部出齊，就可以教他正式開始學(xué)習(xí)刷牙了。
● 孩子在每天的什么時(shí)候刷牙？
一天刷牙兩次:在孩子用完早餐之后和晚上睡覺前，各刷牙一次，同時(shí)要讓孩子養(yǎng)成進(jìn)食后要漱口的習(xí)慣。
蛀牙是如何產(chǎn)生的？孩子吃糖或其他食物時(shí)，在口腔環(huán)境中發(fā)生較為復(fù)雜的代謝活動產(chǎn)生的糖，成為細(xì)菌的養(yǎng)料，細(xì)菌利用了糖并經(jīng)過一系列代謝活動產(chǎn)生了酸，停留在牙齒表面，侵蝕牙齒產(chǎn)生齲齒。齲病的初期，孩子會對過冷過熱的飲食產(chǎn)生酸痛感,當(dāng)細(xì)菌繼續(xù)侵蝕，則會發(fā)展為牙痛，感覺為半邊臉頰疼痛，甚至半邊頭痛。
預(yù)防孩子蛀牙，清潔口腔很關(guān)鍵。
● 如何給孩子刷牙？
可讓孩子站或坐在椅凳上，坐在父母的大腿上；或者父母站在孩子背后或一側(cè)，用一只手輕柔地扶住孩子的前額以固定孩子的頭部，讓孩子保持不動，另一只手持兒童牙刷為孩子刷牙。父母用牙刷輕輕地刷孩子的牙齒和齒齦，上牙要從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側(cè)面還應(yīng)刷內(nèi)側(cè)面,特別要注意刷干凈孩子的臼齒，因?yàn)槭澄锓浅Ｈ菀淄Ａ粼诰数X不規(guī)則的牙表面上。
給孩子刷牙不要刷得太使勁兒。父母給孩子刷完牙之后，注意讓孩子吐出牙膏泡沫，這樣孩子才不會吞咽太多的氟化物。父母給孩子刷牙大概要用兩到三分鐘，才能達(dá)到清潔牙齒的目的。如果想讓刷牙時(shí)間更精確些，那么父母不妨用表定好時(shí)間。
● 孩子不想刷牙怎么辦？拒絕讓父母給他刷牙怎么辦?
父母很可能會遇到這樣的情況：孩子拒絕張開嘴，不讓你給他刷牙。那該怎么辦呢？這時(shí)候，父母可以告訴孩子，如果他答應(yīng)你給他刷牙的話，那么他就可以先給你刷牙，在父母給孩子刷牙的時(shí)候也可以答應(yīng)孩子說，你會給他唱一首很好聽的歌或是講故事。
父母還可以讓孩子去選擇自己喜歡的。顏色漂亮且模樣新奇的兒童牙刷。孩子用自己喜歡的牙刷會讓他覺得刷牙是一件很有趣的事情。培養(yǎng)孩子的刷牙興趣還有一個(gè)很不錯(cuò)的辦法，就是讓孩子坐在鏡子前讓他做有趣的鬼臉，或給他拍下他刷牙的照片貼在盥洗臺旁，這時(shí)高興的他就會和你一起咯咯地笑起來，并愿意讓你給他刷牙了。
作為深愛自己孩子的父母，關(guān)注孩子的牙齒健康非常關(guān)鍵。盡管孩子愛吃甜食，但我們可以用科學(xué)健康的方法引導(dǎo)孩子養(yǎng)成很好的護(hù)牙和飲食習(xí)慣。特別要注意孩子蛀牙的發(fā)生，關(guān)鍵要從清潔口腔和注意食品等方面入手。相信只要父母很用心，很有耐心，始終關(guān)注孩子的每一步成長，相信可愛的孩子就定會有一個(gè)因健康而美好的未來。
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