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3歲前不建議使用含氟牙膏
我們每天都要刷牙，自然少不了用牙膏，究竟啥樣的牙膏才合格？明年2月1日起，我國(guó)將實(shí)施新的牙膏強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。今天我們請(qǐng)牙科醫(yī)生簡(jiǎn)單解讀新標(biāo)準(zhǔn)。
大人、小孩牙膏別混用
普通消費(fèi)者買(mǎi)牙膏時(shí)多看功效，很少考慮含氟量、成分等內(nèi)容。
含氟量在新國(guó)標(biāo)中有專(zhuān)門(mén)修訂:成人牙膏總氟量在0.05%~15%，兒童含氟牙膏中氟含量在0.05%~11%。
“少量氟可在牙齒表面形成一層抗酸性腐蝕的保護(hù)層，具有防齲齒作用?！编嵈笠桓皆嚎谇豢浦魅吾t(yī)師龔建民說(shuō)，但并不是含氟越多越好，長(zhǎng)期攝入過(guò)量的氟，可能引發(fā)慢性氟中毒，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、心功能不全等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)破壞全身骨質(zhì)?！坝绕涫怯變海⒀兰记刹缓?，更易吞咽牙膏，如果氟過(guò)量，危害也就更大。”龔建民提醒，孩子刷牙的牙膏不能和大人混用。
在牙膏生產(chǎn)中，二甘醇是一種增溶劑，能使牙膏遇水后迅速溶化，防止膏體變干。但二甘醇屬于低毒類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，雖然進(jìn)入人體后由于代謝排出迅速，無(wú)明顯蓄積性，但大劑量攝入會(huì)損害腎臟，可能給人體帶來(lái)不確定傷害。此次明令禁止添加的成分有近1500種，其中就包括二甘醇一項(xiàng)。
牙膏清潔力和泡沫關(guān)系不大
和洗頭發(fā)一樣，人們刷牙也覺(jué)得泡沫越多，清潔力度越大。然而，這次，新國(guó)標(biāo)中不僅刪除了香味要求，對(duì)牙膏泡沫量也不再要求，這是為什么？
第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院曾進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，牙膏中常用的、能產(chǎn)生泡沫的去垢成分十二烷基酸鈉(SDS)對(duì)人體健康有潛在危害?！靶聡?guó)標(biāo)中取消牙膏香味、泡沫等要求，在一定程度上能夠減少添加劑、香精等的使用，增強(qiáng)了安全性?！饼徑裾f(shuō)，人們也不必?fù)?dān)心泡沫少了會(huì)影響牙齒清潔效果?！把例X是否清潔干凈，主要取決于能否徹底清潔每一顆牙齒的表面、內(nèi)側(cè)以及牙齦縫隙、咬合面等隱藏的牙菌斑、污垢。”
PH值太小會(huì)腐蝕牙齒
新國(guó)標(biāo)中牙膏產(chǎn)品的PH值從原來(lái)的5.0~10.0調(diào)整為5.5~10.0。
“PH值代表牙膏的酸堿性，PH值小于7時(shí)呈酸性，大于7時(shí)呈堿性，牙膏的PH值過(guò)高或過(guò)低對(duì)牙齒或口腔黏膜健康都會(huì)有損害。”龔建民說(shuō)，進(jìn)食尤其吃甜東西以后，人口腔的PH值就會(huì)降低，如果再使用酸性太強(qiáng)的牙膏，口腔的酸性更強(qiáng)，無(wú)疑給細(xì)菌一個(gè)很好的繁殖基地，最終細(xì)菌可能附著在牙齒上，形成菌斑，甚至腐蝕牙齒引起牙頸部過(guò)敏、缺損等問(wèn)題。
既然使用酸性太強(qiáng)的牙膏會(huì)腐蝕牙齒，是不是牙膏堿性越強(qiáng)清潔效果越好，越能保護(hù)牙齒了呢？其實(shí)，如果口腔長(zhǎng)期處于堿性環(huán)境當(dāng)中，會(huì)大大增加口腔潰瘍、口腔炎癥的發(fā)生。
小貼士
一、3歲前的孩子不建議使用含氟牙膏。
二、每次刷牙時(shí)牙膏的用量黃豆大小即可。
三、刷牙后多用清水漱口。
如何把口腔清潔干凈？
除了刷牙齒外面，還要刷牙齒里面及咬合面；此外，牙刷在每一個(gè)小區(qū)的牙面上必須來(lái)回重復(fù)刷3~4次，這樣才有可能更好清潔每一顆牙。
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