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5大過敏源的防范之道
現(xiàn)在不僅過敏寶寶越來越多，就是抵抗力相對較強的成人也因為大環(huán)境的改變，慢慢出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。究竟這些過敏原來自哪里？又該如何預防呢？
過敏，是現(xiàn)代人頗為煩惱的健康問題，特別是家有過敏兒的家長，總有“防不勝防”的感覺，因為不論待在室內(nèi)或戶外，都有過敏原的藏身之處。那么到底該如何防范常見的過敏原才好呢？相信是父母最關心的問題！
1.懸浮微粒
現(xiàn)在城市地區(qū)的空氣污染越來越嚴重，不少人出門一趟，輕則出現(xiàn)鼻子癢癢的情況，嚴重者則噴嚏、咳嗽不斷。專家提示，這可能是因為空氣中的懸浮微粒過多造成的。空氣中，每立方尺內(nèi)約含有100萬顆懸浮微粒，主要來源是道路揚塵、車輛排放的廢氣、露天燃燒的顆粒、施工及農(nóng)地耕作等原因，或者是空氣污染物轉(zhuǎn)化成了二次污染物造成的。其中99%是小于10微米的微塵，是人類肉眼所無法看見，容易穿過人體過濾系統(tǒng)而直接進入到肺部，成為引起幼兒氣喘、過敏性鼻炎、支氣管炎的主因。
預防方式
帶寶寶出門時，媽媽可以讓有過敏癥狀的小寶寶戴上紗布口罩，這樣不僅可以防止臟空氣直接進入呼吸道，也能在溫度變化劇烈的時候，不會讓冷空氣直接灌進鼻腔。但要注意紗布口罩要經(jīng)常清洗，不過有專家建議，最好戴外科用口罩，隨時換新的，這才能真正發(fā)揮預防效果。
Tips沙塵暴來時·減少外出機會
近幾年沙塵暴越來越嚴重，沙塵暴來襲，往往也讓空氣中的懸浮微粒瞬間暴增數(shù)倍，空氣品質(zhì)就會跟著變壞。
由于懸浮微粒可能附著有害氣體與病菌，對氣喘和過敏患者而言，因為本身呼吸道的防御功能比較差，如果長時間暴露在充滿沙塵的環(huán)境中，很容易會引起復發(fā)。通常在沙塵暴過后的幾天內(nèi)，醫(yī)院的呼吸道門診人數(shù)會增加。因此，抵抗力較差、有呼吸道疾病或過敏體質(zhì)的寶寶，最好減少戶外活動，避免引發(fā)氣喘或上呼吸道感染，同時也要注意水分的攝取，盡量保持黏膜濕潤。必須外出時，請記得戴上口罩！根據(jù)統(tǒng)計，每年沙塵暴最嚴重的月份是三四月份，因此在這段時間內(nèi)，習慣性過敏、呼吸道及心血管疾病的好發(fā)患者，最好小心防范。
文/李藹芬
環(huán)境清潔并搭配藥物
維持環(huán)境清潔是減少過敏發(fā)作不可或缺的工作，但打掃衛(wèi)生時，氣喘患者不宜在家，以避免因吸入揚起的灰塵而引發(fā)氣喘。至于環(huán)境要做到多清潔，專家提醒，過猶不及，保持中庸之道即可，就好像臥室可使用防螨寢具，但其他地方卻不見得都用防螨用具。另外，對過敏比較嚴重的寶寶來說，還需要適當搭配藥物使用，做好日常保養(yǎng)，才是減輕癥狀的最好方法。
4.霉菌
霉菌對于地球生態(tài)有凈化作用，在醫(yī)藥品與發(fā)酵食品上也有特定功能，不過對食物、建筑造成的損害則不可小覷，往往易使人體染病或?qū)е逻^敏。特別是南方潮濕的氣候讓霉菌無所不在，常見的有食品及物品發(fā)霉，建筑物的混凝土墻面也常因水氣滲透產(chǎn)生霉壁，居住在其中的人可能因吸入霉菌毒素，使呼吸系統(tǒng)受到影響，導致過敏或其他慢性病。
預防方式
1.環(huán)境保持通風干燥
對于比較容易潮濕的地方，如浴室、廚房等地方應該保持通風干燥，以抑制霉菌的生長環(huán)境。必要時，應該適當使用除濕機，保持室內(nèi)50%的濕度。
2.有霉壁應立即處理
家中的墻壁若是出現(xiàn)了霉斑，一定要立刻處理，這樣才能有效地避免過敏原。而且有霉斑的墻壁很容易脫落，如果被小寶寶接觸到，甚至被小寶寶放到嘴里咬，將會更具危險性。
3.經(jīng)常更換除濕機的濾網(wǎng)
如果家中經(jīng)常會使用除濕機，那么一定要確保除濕機的衛(wèi)生，濾網(wǎng)要定時清洗，避免過敏原的停留和儲存。
5.蟑螂
根據(jù)研究，蟑螂在很多年前即被確認為氣喘的重要原因之一。
預防方式
1.蟑螂要抓全尸
蟑螂的排泄物、分泌物、尸體、蟑螂的碎屑等都是過敏原，所以最好抓到全尸再加處理，而不是噴殺蟲劑后就不管了。蟑螂雖死，但尸體的過敏原仍會繼續(xù)危害人類。
2.加強地板清潔
蟑螂經(jīng)常在夜間出沒，爬過的地板往往是小孩白天玩耍的樂園，所以在這里提醒各位爸爸媽媽，必須加強地板的清潔，讓孩子安全地在地板上玩耍。
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