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小兒感冒未必就是壞事
壞消息：感冒很容易在相互密切接觸的兒童中間傳播；目前尚無專門殺死感冒病毒和病菌的特效藥，感冒沒有藥可治愈。
好消息：感冒不是嚴(yán)重的疾病，大多數(shù)感冒不會惡化，約10天左右自動痊愈；恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理能使感冒的孩子感到舒適。
感冒未必是壞事
很多媽媽都苦惱，“孩子為什么老感冒？”
據(jù)國外兒科權(quán)威機(jī)構(gòu)的統(tǒng)計(jì)，一個(gè)孩子在他長大成人前，可能會患很多次感冒和上呼吸道感染，單是2歲前，大多數(shù)孩子就可能患8～10次感冒。若是上托兒所或者幼兒園的，感冒的機(jī)會還更多。
研究發(fā)現(xiàn)，孩子出生后第一年多與外界接觸，雖然感染機(jī)會增多，但卻有助于使罹患白血病的幾率減少一半。如果不跟其他兒童接觸，兒童免疫系統(tǒng)就不會得到充分發(fā)育。
這個(gè)的消息，是否讓你的感覺好過一些？對孩子的免疫系統(tǒng)來說，感冒未必是壞事。另外，你可考慮每年秋冬季節(jié)給孩子打一次流感疫苗，醫(yī)學(xué)證實(shí)，這樣做對一些體弱的孩子有保護(hù)作用。
典型的感冒癥狀
* 流鼻涕，開始是清水樣，后來變成濃濁的鼻涕；
* 打噴嚏；
* 輕度發(fā)燒，尤其在夜間；
* 食欲下降；
* 咽喉腫痛，吃東西下咽困難；
* 咳嗽；
* 脾氣變壞或者沒精打采。
如果沒有并發(fā)癥，上述的癥狀會在3～4天內(nèi)逐漸消失。感冒不是嚴(yán)重的疾病，一般來說，孩子感冒并不需要去醫(yī)院看病。但是，感冒可以降低人的抵抗力，引起支氣管炎、哮喘和肺炎。后三種是比較嚴(yán)重的疾病。如果你的孩子還是一個(gè)嬰兒，或者感冒的癥狀特別嚴(yán)重，應(yīng)及早就診。如果嬰兒出現(xiàn)下列情況，應(yīng)立即去醫(yī)院：
* 呼吸時(shí)伴隨鼻翼張大、翕動，看上去呼吸困難；
* 嘴唇和指甲發(fā)青；清鼻涕變濃濁；
* 持續(xù)咳嗽1周；
* 耳部疼痛；
* 體溫超過39℃；
* 昏睡或者狂躁。
預(yù)防感冒有辦法
勤洗手
飯前、吃東西前一定要洗手，進(jìn)托兒所和回家后的第一件事是洗手，嚴(yán)防病從口入。
隨時(shí)添減衣服
秋天慢加衣，春天慢減衣；早晚多件衣，出門進(jìn)門加減衣。
增加戶外活動時(shí)間
經(jīng)常參加戶外活動的兒童患感冒的機(jī)會明顯少于戶外活動少的孩子。戶外活動給孩子增加鍛煉的機(jī)會，戶外新鮮空氣可減少生病的機(jī)會。
開窗睡覺
開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內(nèi)空氣流通和新鮮；②室內(nèi)的病菌等能通過空氣對流及時(shí)排出；③晚間寒冷空氣徐徐進(jìn)入房間，可增強(qiáng)孩子對冷環(huán)境的適應(yīng)能力，利于防止感冒。
注意：開窗睡覺，孩子需要一個(gè)適應(yīng)的過程；夏天不能讓孩子睡在風(fēng)口，冬天開窗不要過大，避免北風(fēng)直入。
勤曬被褥
人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，這有利于被褥里的細(xì)菌、病毒繁殖生長。經(jīng)常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，去除水分濕氣，這對預(yù)防感冒很有好處。
熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘。注意：泡腳時(shí)水要沒過腳面，泡后雙腳發(fā)紅才有效。
冷水洗臉
用手掬冷水清洗鼻孔臉部，上下按摩鼻翼兩側(cè)，反復(fù)多次，然后用干毛巾擦干。這可以增加孩子對冷刺激的適應(yīng)能力。
多喝雞湯
雞湯富含蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。建議喝放入大蒜的雞湯。
多吃西紅柿
西紅柿富含維生素C，能幫助白血細(xì)胞增強(qiáng)抵抗病毒(菌)的作用，從而起到預(yù)防感冒的作用。
生吃大蔥
將油燒熱，澆在切細(xì)的蔥絲上，再與食物拌著吃。
文/金澤
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