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冬季寶寶防凍的黃金法則
也許您經(jīng)歷過(guò)或目睹過(guò)手腳凍傷后又紅又腫、又癢又痛的痛楚，那么你忍心讓寶寶也經(jīng)歷同樣的痛楚嗎？如果您不希望孩子被凍傷，那么又該如何寒冬為寶寶進(jìn)行防凍呵護(hù)呢？
皮膚護(hù)理：
冬天氣溫低，寶寶出汗少，皮脂腺分泌也少，皮膚易變干粗糙，活動(dòng)時(shí)易造成皮膚皸裂，尤其是指端、腳跟、嘴唇交界處很容易裂開(kāi)。因此要保持寶寶皮膚的柔軟，有彈性，清潔和滋潤(rùn)就非常重要。經(jīng)常給寶寶用溫水洗手，檫手后馬上涂上護(hù)膚露(油)，注意洗手及護(hù)膚品都要用嬰兒專用品，成人用品偏于堿性或酸性對(duì)寶寶嬌嫩的皮膚會(huì)有損害。
做些按摩：
針對(duì)容易受凍的部位，如手足、耳朵、臉頰，早晚各做一次5-10分鐘按摩，可按摩手指、手背、手心及小臉等來(lái)增強(qiáng)局部血液循環(huán)，也可做各種動(dòng)手動(dòng)腳的游戲活動(dòng)。
適當(dāng)穿衣：
冬天要給寶寶準(zhǔn)備好出門(mén)穿的大衣、手套、帽子和厚襪。但寶寶出門(mén)不能穿得太多、太緊，以免寶寶束手束腳沒(méi)法活動(dòng)，反而不易產(chǎn)熱；同時(shí)注意隨天氣改變而隨時(shí)增添衣服。陽(yáng)光好的天氣，盡量讓陽(yáng)光可以直接照到寶寶的皮膚，這樣才可以產(chǎn)生維生素D，避免佝僂病，又能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，使肢體溫暖。不要以為在家曬太陽(yáng)可以取代戶外活動(dòng)，國(guó)內(nèi)一般玻璃，紫外線是無(wú)法通透的。
適量運(yùn)動(dòng)：
寶寶外出要有適量運(yùn)動(dòng)，如小跑、快步走、爬梯子、玩球、游戲，或帶音樂(lè)的竹竿操、模仿操，即使是剛剛會(huì)站立的小寶寶，也不要老抱著，應(yīng)該把他(她)放在地上，大人拉著手，跳一跳、蹦一蹦。健康的寶寶戶外運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)熱，運(yùn)動(dòng)后如出汗一定要檫干；運(yùn)動(dòng)量要慢慢加大；皮膚千萬(wàn)不要浸在潮濕環(huán)境里；出門(mén)前手腳要有少量活動(dòng)或按摩。需注意的是活動(dòng)時(shí)間及活動(dòng)量要視天氣狀況和寶寶體質(zhì)而定。
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