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小兒皮膚護(hù)理6步走
冬天來了，天氣涼了，寶寶的小手小臉又皴皴的了。冬季，媽媽應(yīng)該這樣護(hù)理寶寶嬌嫩的皮膚。
早上洗好臉，媽媽看著清清的小臉愣了，清清臉上那紅坨坨一小片已經(jīng)皴了的皮膚，看起來就像哈密瓜的皮，真是又滑稽又讓人心痛。 可能不少媽媽都有清清媽媽同樣的經(jīng)歷，其實(shí)，做好寶寶的冬季皮膚護(hù)理并不難。
皮膚護(hù)理6步走
皮膚清潔
皮膚護(hù)理的第一步是清潔工作，寶寶的肌膚也不例外。冬天氣候寒冷，寶寶的活動(dòng)明顯沒有夏天多，汗水和皮脂分泌也都沒有那么旺盛，一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，除活動(dòng)量特別大出汗很多需要特別清洗外，正常情況下一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。給寶寶洗手、洗臉一般用溫水，水溫不要太高，媽媽用手感覺溫?zé)峒纯?，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的小手小臉特別臟，則可以用點(diǎn)清潔用品。
過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡并不好，尤其對(duì)于3個(gè)月后的寶寶來說，由于其體內(nèi)的激素水平下降，頻繁清洗會(huì)把起保護(hù)作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚干燥，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀。
寶寶潔膚用品選購Tips
在為寶寶選擇清潔用品時(shí)只要把握住一個(gè)“簡單”原則就可以了。一般來說,除了清潔之外的功能越少越好，盡量不要選擇那些有殺菌功能的潔膚用品，以免刺激寶寶幼嫩的皮膚或引起不必要的過敏。
潤膚
用清水給寶寶洗過臉后，要及時(shí)用柔軟的毛巾擦干。有些時(shí)候?qū)殞毻履袒蛘吡骺谒惨R上用干凈柔軟的毛巾擦干。擦拭的時(shí)候注意不要用力過大，要用毛巾輕輕按壓，將水分吸干。然后別忘了給寶寶的小臉小手擦一些滋潤而無刺激的潤膚霜。
冬季外出之前，要在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用擦得太厚，但該擦的地方一定要擦到。另外，還要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙地給孩子擦潤膚油，這個(gè)時(shí)候擦的潤膚油一接觸到寒風(fēng)，很快就會(huì)蒸發(fā)而失去滋潤皮膚的效果，正確的做法是在出門前半小時(shí)就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會(huì)達(dá)到最佳的潤膚效果。
寶寶護(hù)膚用品選購Tips
常見的寶寶專用潤膚產(chǎn)品分為乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油三種類型。乳液一般含天然滋潤成分，能有效滋潤寶寶皮膚；潤膚霜一般含有保濕因子，是秋冬季最常用的護(hù)膚產(chǎn)品；潤膚油則含有天然礦物油，能預(yù)防干裂，滋潤皮膚的效果更強(qiáng)一些。
應(yīng)選擇天然無刺激的兒童專用護(hù)膚品。
寶寶護(hù)膚品的牌子最好不要經(jīng)常更換，
以免出現(xiàn)皮膚過敏等不適癥狀。
口唇保濕
保濕是寶寶口唇護(hù)理的關(guān)鍵。如發(fā)現(xiàn)寶寶的口唇有干裂現(xiàn)象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤唇膏或香油。冬季要注意多給寶寶喝些溫開水，也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2及維生素C。如果看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時(shí)制止，并告訴他那樣做會(huì)使嘴唇干裂得更加厲害。
室內(nèi)加濕
另外，由于冬季空氣干燥，人們?cè)谑覂?nèi)通常會(huì)覺得皮膚特別干，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對(duì)干燥的環(huán)境尤其敏感，因此還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。一般來說，冬季在室內(nèi)開啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內(nèi)放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法。
給肌膚喝飽水
隨著氣溫的下降，空氣濕度也隨之降低，皮膚嬌嫩的寶寶會(huì)感到非常不適，口舌干燥、鼻出血以及皮膚干裂等現(xiàn)象相繼出現(xiàn)。專家提醒父母應(yīng)注意寶寶的嘴唇、鼻腔及口腔護(hù)理。
抗干燥方案
-準(zhǔn)備一支寶寶專用潤唇膏，早中晚飯后及臨睡前各涂一次。
-如果寶寶唇部非常干燥，并出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，這就提示父母該為寶寶做唇部特別護(hù)理了：先用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏即可。
-經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
-保持寶寶睡覺時(shí)鼻子通暢。寶寶睡覺時(shí)，應(yīng)把被子蓋在下巴以下部位。
-多喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料，增加唾液分泌。
-養(yǎng)成飯后勤刷牙習(xí)慣。刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內(nèi)水分。
-定時(shí)喂寶寶或提醒寶寶自己喝水，一般每天需要5-8杯水。梨、蘋果、西瓜等瓜果也是不錯(cuò)的選擇。
讓肌膚遠(yuǎn)離敏感
過敏性皮炎是一種以紅、腫、瘙癢、結(jié)痂和脫屑為特征的發(fā)炎性皮膚疾病。瘙癢會(huì)導(dǎo)致寶寶焦躁不安，難以入睡，而搔抓還可能導(dǎo)致續(xù)發(fā)性的細(xì)菌或病毒感染。
防敏感方案
-除塵螨：床墊、枕頭和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的熱水清洗寢具外套；將室內(nèi)濕度控制在50%以下，以控制塵螨和霉菌的生長。
-避免飼養(yǎng)有毛寵物：例如貓、狗等，因?yàn)閯?dòng)物皮屑和排泄物容易引起過敏。
-做好家庭衛(wèi)生：保持居家環(huán)境清潔，減少蟑螂繁殖。
-清理衛(wèi)生死角：霉菌易生長于高溫潮濕的環(huán)境中，如浴室和地下室。使用除濕機(jī)和空氣過濾器，并定期更換濾網(wǎng)，可減少霉菌和花粉的暴露機(jī)會(huì)；空調(diào)機(jī)濾網(wǎng)也需常清洗。
-防止食物過敏：避免食用會(huì)引起過敏癥狀的食物。
透氣內(nèi)衣
選擇合適的內(nèi)衣是讓寶寶全身皮膚健康的關(guān)鍵因素之一。要保證寶寶身體皮膚健康，防止各種過敏現(xiàn)象的發(fā)生，寶寶貼身衣物的選擇非常重要，全棉質(zhì)地的穿脫方便的衣服是上選，寬松的衣物可以保持寶寶皮膚呼吸通暢，而過緊的內(nèi)衣則會(huì)讓寶寶感覺很難受，也阻礙了體膚的健康呼吸。
有些父母因?yàn)閾?dān)心孩子冷，所以在冬天的時(shí)候他們往往會(huì)給孩子穿很多衣服，其實(shí)這種做法并不好，寶寶穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服里面，反而給細(xì)菌提供了一個(gè)良好的繁殖生長環(huán)境，進(jìn)而容易引起寶寶皮膚瘙癢等病癥。
飲食調(diào)理
做好了皮膚的外部護(hù)理，內(nèi)在的飲食調(diào)養(yǎng)也非常重要。通常來說，挑食、不愛吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現(xiàn)皮膚粗糙、干癢的癥狀。調(diào)理出一個(gè)良好的內(nèi)在機(jī)體環(huán)境首先要糾正寶寶飲食習(xí)慣，改變寶寶吃零食的習(xí)慣，盡量少吃或者不吃；其次要努力培養(yǎng)寶寶對(duì)水果、蔬菜的興趣，盡可能想出更多的方法讓孩子喜歡吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、餃子的餡料，寶寶一般都不會(huì)拒絕。另外還要在孩子每周的食譜中增加胡蘿卜等營養(yǎng)豐富的食物，經(jīng)常給寶寶食用這些食物，可以有效補(bǔ)充維生素。如果明確了寶寶缺乏維生素，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)通過藥物給寶寶補(bǔ)充。
皮膚問題應(yīng)對(duì)
小手皴了怎么辦？
如果發(fā)現(xiàn)寶寶的小手皴了，應(yīng)先把小手放入溫水(偏熱一點(diǎn))浸泡幾分鐘，待寶寶手上皴裂的皮膚軟化后，再用無刺激的香皂把寶寶手上的污垢洗凈，擦干雙手后涂上護(hù)手霜，多涂點(diǎn)無妨。另外，還要提醒寶寶，手上有水時(shí)要擦干凈后再出門，而且要擦上護(hù)手霜、戴手套等以防皴裂。
出現(xiàn)凍瘡怎么辦？
很多小朋友在冬天都會(huì)生凍瘡，特別是在冬季的南方，凍瘡的發(fā)生部位一般在手、腳、耳朵等血液循環(huán)比較差的部位。防止幼兒皮膚凍傷應(yīng)從氣候剛變冷時(shí)就開始。家長要在孩子的膳食中適當(dāng)添加一些維生素(尤其是維生素A和D)及脂肪含量豐富的食物，如牛奶、豬肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、胡蘿卜等。出現(xiàn)凍瘡后應(yīng)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行內(nèi)外相結(jié)合的治療?？梢钥诜S生素E等以提高血管對(duì)寒冷的應(yīng)激力，并用藥物浸泡，局部可涂搽敷貼各類霜?jiǎng)?、軟膏、酊劑、搽劑等?/p>
一旦得了凍瘡，即使當(dāng)時(shí)治愈，第二年還有可能復(fù)發(fā)，因此，預(yù)防工作很重要。預(yù)防凍瘡的辦法就是一要注意防寒，二是要保持寶寶血液循環(huán)通暢，積極提高寶寶的抗寒能力。 具體來說父母可以注意以下幾個(gè)方面：首先，調(diào)整室內(nèi)溫度，不要使室內(nèi)外溫差過大；其次，為寶寶選擇的保暖鞋、手套一定要注意不能太緊，否則會(huì)影響寶寶的血液循環(huán)；第三，不妨多帶孩子到戶外活動(dòng)，有意識(shí)地提高孩子的抗寒能力。
另外，“血管操”對(duì)防治凍傷也有效，它能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，鍛煉局部抗寒能力。具體做法是：把患部浸在裝滿冷水的小盆中，靜置之不理5秒鐘，接著在裝滿溫水的小盆里浸泡沫塑料5秒鐘，反復(fù)做10次，一日兩遍。這種操對(duì)增強(qiáng)幼兒皮膚的御寒能力、防止凍傷發(fā)生、改善局部癥狀都有具有較好的作用。
當(dāng)然，每次外出前別忘記給寶寶按摩一下小臉，擦上潤膚油。風(fēng)大時(shí)出門，給寶寶戴上口罩、手套和帽子，不讓寒風(fēng)直接吹打在皮膚上，也會(huì)起到保護(hù)寶寶嬌嫩皮膚的作用。
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