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神奇的小兒雞胸矯正操
雞胸是一種常見的胸廓畸形，癥狀表現(xiàn)為：胸前壁呈楔狀凸起，狀如禽類的胸骨，也是“雞胸”的由來。
小兒患了雞胸不僅影響心肺功能，降低呼吸器官的抵抗力，而且影響孩子的體型美，并因此給孩子造成心理上的負(fù)擔(dān)，甚至成為孩子終生的痛苦。
造成這兩種畸形的原因有：
1、在胎兒或嬰幼兒時期，胸骨和脊椎骨、肋骨的發(fā)育不平衡，造成了胸廓的畸形。
2、出生后嬰幼兒得不到足夠的營養(yǎng)，患有某些營養(yǎng)不良性疾病， 例如小兒佝僂病，久之可影響胸骨等的發(fā)育，以致胸廓畸形。
3、繼發(fā)于胸腔內(nèi)的疾病。如某些先天性心臟病，擴(kuò)大的心臟壓迫胸壁，形成雞胸畸形。
如果雞胸的程度較輕，一般可以隨著年齡的增長自然消失；較重的則會終生難愈。
因此，父母應(yīng)帶孩子去醫(yī)院，請醫(yī)生診斷出病因，然后對癥下藥。同時應(yīng)鼓勵孩子做一些有助于擴(kuò)展胸廓，增強呼吸功能的矯正操。
1、呼吸起落操，兩腳與肩同寬站立，身體放松，微閉雙眼，兩臂輕輕向前平舉至頭頂，同時吸氣，停一會兒，兩臂自然下落，伴以深呼氣，每日數(shù)次，每次10分鐘。
2、俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習(xí)每日3至4次，每次10分鐘。
3、單雙杠上翻筋頭，每日清晨空腹進(jìn)行，但不可過于勞累。
4、慢跑有助于增強內(nèi)臟活動，擴(kuò)大呼吸量，改善胸廓發(fā)育不良狀況。
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