讓寶寶牙齒健康的必修課
媽媽讓寶寶知道的
1、刷牙是自己的事
愛子心切的媽媽要讓寶寶學(xué)會(huì)自己刷，即使他們刷得不夠干凈，再動(dòng)手替他們補(bǔ)刷。并且還可以同時(shí)告訴寶寶，他刷牙的錯(cuò)誤和遺漏的地方，提醒他下次避免。
2、我兩歲半了，我要自己刷牙了
每日早晚兩次，媽媽站到寶寶身后，手把手教寶寶掌握正確的刷牙方法。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶寶已經(jīng)有了一定的理解、表達(dá)能力，只要媽媽循循善誘，由淺入深地耐心指導(dǎo)，寶寶絕對(duì)可以很快掌握正確的刷牙方法。
3、我三歲了，我要天天刷牙
從3歲起，寶寶已有過半年的過渡期訓(xùn)練，應(yīng)能獨(dú)立完成刷牙動(dòng)作了。但此時(shí)的寶寶還很頑皮，缺乏主動(dòng)性和自覺性，家長平時(shí)還要起監(jiān)督指導(dǎo)作用。
寶寶跟媽媽一起做：
1、挑牙刷：選擇合適的兒童牙刷，以6歲以下的寶寶為例，牙刷的刷頭長度需相等或小于一個(gè)2分硬幣的直徑，刷毛要以柔軟為主。
2、挑牙膏：使用含氟化物兒童牙膏，每次使用的分量只需要大約1顆青豆般大小就足夠啦。
3、預(yù)備開始：引導(dǎo)寶寶把牙刷斜放及輕壓在牙齒與牙肉間的地方，以2到3顆牙齒為一組，每組各前后移動(dòng)10次左右，確保能夠清除牙齒與牙肉溝內(nèi)的牙菌斑。
4、先刷牙面：順序地清潔每個(gè)牙面，包括：外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面及咀嚼面?？梢韵葟纳?、下排牙齒的外側(cè)面開始清潔，再刷上、下排牙齒的內(nèi)側(cè)面。
5、別忘了咀嚼面：最后還要把刷毛放在上、下排牙齒的咀嚼面上，前后移動(dòng)地刷。
6、力度要控制：對(duì)于寶寶嬌嫩的口腔，刷牙力度一定要適中，不宜太用力，避免弄傷牙肉。
7、一天兩次：學(xué)刷牙的時(shí)候，媽媽最好要陪伴寶寶一起刷牙，建立早晚刷牙的習(xí)慣。
8、補(bǔ)刷一下：由于寶寶的手部小肌肉仍在發(fā)展階段，因此雙手未必可靈活地清潔口腔內(nèi)每顆牙齒，他們只會(huì)集中清潔咀嚼面及部分外側(cè)面的牙齒，較易忽略內(nèi)側(cè)面。因此，媽媽需要每天晚上替孩子補(bǔ)刷牙齒一次，確保牙齒刷得干凈。
9、牙線：建議媽媽教導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)、了解和使用牙線，徹底清潔牙縫之間的污垢。
10、定期檢查：0～5歲時(shí)每隔2～3個(gè)月檢查一次，6～12歲時(shí)每隔半年檢查一次，12歲以上每年檢查一次。寶寶出現(xiàn)小乳牙早失時(shí)，趕快帶到牙科做牙齒間隙保持，不然會(huì)影響恒牙的發(fā)育和萌出；出現(xiàn)反牙合、牙列擁擠、牙齒錯(cuò)位等情況，也應(yīng)及早去口腔科，積極配合醫(yī)生治療，盡快矯正過來。
11、防止蛀牙：首先，避免讓小寶寶吃大量糖果。假如寶寶真的有時(shí)候需要吃零食，媽媽應(yīng)該考慮更多地給寶寶一些天然食物，像芝士及水果之類的。
創(chuàng)傷護(hù)理
1、媽媽要記住在任何時(shí)候最重要是保持冷靜。
2、牙齒折斷或撞碎：要盡可能帶全部碎片立即去看牙醫(yī)，讓牙醫(yī)重新將碎片組合。
3、乳牙脫位：不要讓寶寶自己搖動(dòng)要脫落的乳牙，否則很有可能會(huì)傷害牙床里正在生長的恒齒
4、碰掉恒齒：最重要的是立即將牙齒正確地放回原位。如果不知道正確的位置，可先用鹽水或牛奶(不可用水)沖凈牙齒，但切切記得不要接觸或洗刷牙根，否則損壞了牙根上的細(xì)胞，就會(huì)大大減低牙齒植回牙床的機(jī)會(huì)。同時(shí)，要立即去看牙醫(yī)，讓專業(yè)的醫(yī)生幫助寶寶在最快的時(shí)間內(nèi)把牙齒植回原位。
寶寶牙齒健康媽媽需怎樣做
寶寶護(hù)齒行動(dòng)應(yīng)從懷胎十月就開始實(shí)施，直到寶寶將保護(hù)牙齒的習(xí)慣養(yǎng)成自然。在這期間，媽媽該做些什么呢？媽媽又應(yīng)該教寶寶些什么呢？在下面的攻略里將詳細(xì)解答。
關(guān)于保護(hù)寶寶牙齒的那許多應(yīng)知應(yīng)會(huì)的知識(shí)技巧，做媽媽的你，到底知道多少呢？你確切地知道在寶寶將來的一生中會(huì)擁有多少顆牙嗎？而你使用了幾十年，馬上又要教給寶寶的刷牙方法是正確的嗎？你一定關(guān)心寶寶怎樣才能一直擁有健康美麗的牙齒，讓兒童齒科專家來一項(xiàng)一項(xiàng)細(xì)細(xì)地說給你聽吧。
媽媽要知道的：
1、母乳是嬰兒的最好食物：盡管母乳也是甜的，但乳牙長時(shí)間浸泡在母乳里卻不會(huì)被蛀壞。母乳還可抑制細(xì)菌在牙齒上繁殖，防止牙齒腐爛；母乳中還含有寶寶生長發(fā)育所需的鈣質(zhì)，這也是吃母乳的寶寶為什么不會(huì)過早爛牙的原因。
2、寶寶在長牙前，因局部牙齦充血，會(huì)微腫或發(fā)紅。當(dāng)牙齒接近萌出，壓迫牙床的神經(jīng)感受器官，又會(huì)引起牙齦發(fā)癢，顏色變白。這時(shí)嬰兒喜歡咬奶頭或吮手指頭以緩解牙床的不適應(yīng)感。這只是暫時(shí)現(xiàn)象，若2、3歲后仍有這種不良習(xí)慣，要及時(shí)糾正。
3、孩子用什么樣的牙刷、牙膏好：由于寶寶的口腔粘膜及牙齦都很嬌嫩，如果牙刷的刷毛較硬，稍不留意就會(huì)刺傷口腔粘膜或牙齦，所以，兒童牙刷的刷毛應(yīng)該纖細(xì)柔軟、均勻光滑。而牙膏中的主要原料是磨擦劑，磨擦劑粉末越細(xì)，牙膏的質(zhì)量越好。
4、牙菌斑：牙菌斑是牢固黏附在牙表面的細(xì)菌性薄膜，是導(dǎo)致齲齒和牙周病的重要原因，牙齒一旦齲壞，再也不能復(fù)原。所以要記住，寶寶的牙齒保護(hù)，一定要從沒有損害前開始。
媽媽這樣做：
1、愛護(hù)寶寶牙齒從孕期開始：懷孕媽媽首先要防止缺鈣。在懷孕4個(gè)月到嬰兒出生后第一年的時(shí)間里，是乳牙釉質(zhì)的鈣化期。這時(shí)候的孕媽媽要多曬太陽，每天記得喝至少250毫升牛奶，還要盡量地多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜這些富含鈣的食物。從懷孕中期開始，孕媽媽就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑，直到懷孕36周。還有，孕媽媽還需要拒絕吸煙并且遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙環(huán)境。
2、母親的哺乳方式將直接影響寶寶牙齒的健康。母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒頜面部骨質(zhì)正常發(fā)育。寶寶有力吸吮母乳的動(dòng)作，有利于頜面正常發(fā)育。人工喂養(yǎng)的如果人造奶嘴使用不當(dāng)，極易造成面部和牙頜異常，必須人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)選擇模仿乳頭仿真設(shè)計(jì)的奶嘴。同時(shí)，盡早訓(xùn)練寶寶使用杯子和碗筷進(jìn)食，避免形成對(duì)奶瓶的依賴性。避免不正確的哺乳姿勢(shì)，人工喂養(yǎng)時(shí)，媽媽一定要注意采取正確姿勢(shì)，使寶寶吮吸時(shí)下頜前伸運(yùn)動(dòng)近似于吮吸母乳，不影響下頜骨正常發(fā)育，避免引起寶寶牙頜畸形。
3、斷奶后，控制寶寶吃糖：斷奶后，每天飲食中要有五谷雜糧、牛奶、奶制品及蔬菜和水果，牛奶中盡量不加糖；平時(shí)，多吃蔬菜和水果，少吃冰激凌、糕點(diǎn)、糖塊等易粘在牙齒上的細(xì)軟食物；多喝白開水，少喝糖分高的飲料。為寶寶提供有一定硬度的食物練習(xí)咀嚼，像蘋果、小紅蘿卜、黃瓜、玉米。咀嚼時(shí)間越長，唾液分泌越多，增多的唾液會(huì)把牙齒清洗干凈，同時(shí)增強(qiáng)咀嚼功能。
4、要特別重視出牙期嬰兒護(hù)理：乳牙生長時(shí)，寶寶正在牙牙學(xué)語，若乳牙被蛀掉或過早脫落，會(huì)影響寶寶發(fā)音的準(zhǔn)確性，還會(huì)引起牙齒生長移位、恒牙牙列不齊、易齲壞等。
乳牙萌發(fā)期間的寶寶還喜歡咬奶頭或吮手指頭。媽媽就要經(jīng)常查看寶寶口腔，加強(qiáng)護(hù)理。
出牙時(shí)，由于唾液分泌增多，寶寶會(huì)常流口水，這是暫時(shí)的生理現(xiàn)象，用軟布擦干就可以避免唾液對(duì)口腔周圍皮膚的損害。
出牙期間要給寶寶補(bǔ)充容易消化、富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等礦物質(zhì)及各種維生素的食物。為保證寶寶乳牙長得好，還要注意給寶寶添加輔食，如餅干、烤饅頭片等，這些食品能鍛煉乳牙的咀嚼能力，幫助寶寶牙齒的生長發(fā)育。當(dāng)寶寶7個(gè)月以后，就可添加蔬菜、水果等食物。
正常的寶寶出牙，多半沒有大的痛苦，很少數(shù)會(huì)有睡眠不安、食欲減退和體溫微微升高現(xiàn)象，這些都是暫時(shí)的，幾天后就能好轉(zhuǎn)。
5、護(hù)齒習(xí)慣要從六個(gè)月大開始培養(yǎng)：當(dāng)寶寶開始長第一顆牙的時(shí)候，也就是大約6個(gè)月大的時(shí)候，就要開始給寶寶“刷牙”了。當(dāng)然這里所說的刷牙并不使用牙刷，而是媽媽用干凈的紗布包裹自己的食指蘸凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物。這種口腔護(hù)理方法一般要持續(xù)至寶寶兩歲，口腔中的乳牙才全部萌出。當(dāng)寶寶開始出牙，媽媽還可以嘗試給他牙刷把玩，以及用牙刷替他清潔幾只小小的乳齒；待他一歲多時(shí)，再給他一支沒有擠上牙膏的牙刷，讓孩子放進(jìn)口腔，試試刷牙的感覺。
6、兩歲，我們來做刷牙游戲：等寶寶再大一些，媽媽可以通過“刷牙游戲”幫他建立口腔保健習(xí)慣，先讓寶寶看著媽媽刷牙，然后給他一支乳牙刷或兒童牙刷，他會(huì)學(xué)著媽媽的樣子把牙刷放在口中刷來刷去。
7、快三歲了，別讓寶寶怕牙醫(yī)：寶寶的牙齒就是沒有問題，媽媽也應(yīng)經(jīng)常帶他們?nèi)パ揽七M(jìn)行保健檢查。3歲前，帶寶寶去牙科進(jìn)行保健，是讓寶寶逐漸熟悉那里的環(huán)境，觀察和了解醫(yī)生的治療，感到這里一點(diǎn)都不可怕。等到需要進(jìn)行牙齒保健或治療時(shí)，便能輕松快樂地接受。
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