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兒童保健品到底該不該吃
如今市場上出售的補腦益智類保健品令人眼花繚亂，經(jīng)推銷人員如簧口舌的誘人言辭，加上廣告的推波助瀾，磁石般吸引著眾多家長們趨之若鶩。
然而，你是否知道，要想使孩子變得聰明，首先應(yīng)了解什么叫“聰明”？有些家長認為智商高就聰明，低者就愚笨。其實，這是一種錯誤的認識。目前測智商主要是反映語言和邏輯思維方面的智力，而人的智力并非這兩種，而是有六種，如語文智力、音樂智力、邏輯數(shù)學(xué)智力、空間關(guān)系智力、身體運動智力、自知知人智力。有的孩子表現(xiàn)出音樂或體育方面的智力，經(jīng)過訓(xùn)練可成為音樂家或運動健將；有的具備空間智力，可造就出優(yōu)秀的雕塑家和建筑家；有的擁有人際智力、內(nèi)省智力，經(jīng)過培養(yǎng)和自己的努力，可成為出色的政治家、外交家或統(tǒng)領(lǐng)千軍萬馬的將帥。
具體到一個人的智力高低，不僅與遺傳有關(guān)，而且與后天的教養(yǎng)、家庭生活環(huán)境、上學(xué)后學(xué)習(xí)的氛圍等密不可分。那么，怎樣才能提高孩子的智力增強記憶呢？
首先要關(guān)注孩子的飲食營養(yǎng)。營養(yǎng)學(xué)家指出，大腦記憶離不開各種營養(yǎng)素，別看大腦只占總體重的2%，而需要的能量卻占總能量的20%，而最好的“聰明藥”就是科學(xué)、合理、平衡的膳食，這就要求在為孩子調(diào)配飲食方面注重食物多樣化，應(yīng)葷素、粗細搭配，天天讓孩子吃一些雞、魚、肉、奶、蛋、豆制品，新鮮蔬菜和水果，才能滿足身體對各種營養(yǎng)素的需求，也為大腦活動需要的營養(yǎng)提供了有力的物質(zhì)保證。
二是要科學(xué)用腦。要注重對孩子進行合理的早期教育，學(xué)會科學(xué)用腦，就是讓孩子開朗樂觀地去學(xué)習(xí)思維，給予科學(xué)的訓(xùn)練，經(jīng)常動腦筋，多讀書學(xué)習(xí)，才能使神經(jīng)鍵的功能得到強化，促進腦的發(fā)育，增加細胞上突觸的數(shù)量，使神經(jīng)聯(lián)系的速度加快，則會使孩子智力增加，記憶力強，思維快捷，反應(yīng)靈敏。
三是要將健腦與健體有機地結(jié)合起來。俗話說，手巧心靈。平時讓孩子勤動手，做一些智力游戲，學(xué)中玩，玩中學(xué)。還要常帶孩子到野外去活動，大自然中的靈山秀水可使孩子的心情格外舒暢，而愉悅的情緒可使腦內(nèi)的突觸明顯增多。突觸越多，不僅記憶力好、人聰明，還可增強對不利因素的抵抗力，起到祛病保健康的作用。
明白了以上道理后，家長就不要給孩子吃什么“補腦益智”的保健品了，以免影響身心健康。
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