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刘亦菲换脸av在线播放,ass少妇欲发pics,av在线入口由于新媽媽產(chǎn)后氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經(jīng)常張開著，所以，一旦身體突然經(jīng)受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。預(yù)防感冒的5個小妙招，要記下哦！

1.經(jīng)常搓手

人的手上有很多經(jīng)絡(luò)和穴位，經(jīng)常搓手能促進(jìn)手部的血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)免疫力，提高對抗感冒病毒的能力。

2.足部保暖

如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。新媽媽要注意足部的保暖，最好能時刻穿著襪子。

3.保濕、通風(fēng)

新媽媽的臥室溫度最好保持在20-24℃，但在注意保溫的同時也要注意通風(fēng)，每天應(yīng)開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘?？諝飧稍锏臅r候，可以在房間里放一個加濕器或者一盆水，同樣能起到預(yù)防感冒的作用。

搖籃愛心提醒：通風(fēng)時應(yīng)先將新媽媽和寶寶暫移到其他房間，避免對流風(fēng)直吹而著涼。

4.皮膚清潔

新媽媽出汗比較多，衣褲、被褥常被汗水浸濕，容易使病菌繁殖生長。因此，新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬，這樣不僅能保持清潔，而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。

5.隔離消毒

如果家中有人患了感冒，應(yīng)立即采取隔離措施，房間里還應(yīng)及時用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒，以每立方米食醋5-10ml的比例，加水將食醋稀釋2-3倍，關(guān)緊門窗，加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發(fā)掉，有消毒防病的作用。

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