其它還有很多重要的穴位,但是家長(zhǎng)們很難掌握,不如在平時(shí)多搓搓孩子的手,也能起到一定保健作用。但是如果孩子已經(jīng)患病了,還是要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)小兒推拿醫(yī)師進(jìn)行指導(dǎo)操作。
推薦幾個(gè)簡(jiǎn)單的手掌小體操
搓手:
雙手對(duì)掌,五指相對(duì),一前一后像洗手一樣搓手。(重點(diǎn)刺激五經(jīng)穴和板門(mén)穴)
拍手:
雙手左右相對(duì),垂直拍擊,做類(lèi)似歡迎動(dòng)作。(同上,亦可重點(diǎn)叩擊掌根部,刺激小天心穴)
摩手:
雙手對(duì)掌,像畫(huà)圓圈一樣旋轉(zhuǎn)摩擦。(重點(diǎn)刺激內(nèi)八卦穴和內(nèi)勞宮穴)
叉手:
雙手拇、食指張開(kāi),對(duì)叉虎口;或雙手十指張開(kāi),互相交叉于指縫間。(重點(diǎn)刺激合谷穴和八邪穴)
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