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2-4個月時，應(yīng)讓孩子適應(yīng)四肢運(yùn)動。讓嬰兒平臥，先將其兩上肢交叉伸屈，每一動作重復(fù)2-3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉。
4-6個月時，是練習(xí)翻身運(yùn)動的時候。父母可一手持其腳，一手持其上身幫助翻身。
6-8個月時，是練習(xí)爬行運(yùn)動的時期，可促使嬰兒協(xié)調(diào)性、靈敏性得到很好的發(fā)展。
8-10個月時，應(yīng)開始站立的準(zhǔn)備運(yùn)動。讓嬰兒俯臥，手持其腳脖子，待其兩手撐地后，將兩腳提起，再慢慢地放下。這樣重復(fù)多次，以鍛煉上身及腕部力量。
10-12個月時，應(yīng)開始步行的準(zhǔn)備運(yùn)動。讓嬰兒蹲著或跪著，拉住嬰兒雙手，使其立起，這樣重復(fù)多次，以鍛煉其下肢肌肉。
嬰兒已初步能行走時，父母可扶其兩腋，讓其跳動，這樣既鍛煉各器官的生理功能，又能增加幼兒的歡快心理。
運(yùn)動是重要的生理刺激之一，讓嬰兒早期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，不僅可鍛煉身體，也能促進(jìn)智力發(fā)育。需要強(qiáng)調(diào)的是，嬰兒運(yùn)動應(yīng)根據(jù)不同生長時期的特點(diǎn)來進(jìn)行，運(yùn)動發(fā)展要循序漸進(jìn)，不可超前。
來源： 作者：admin
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2010年09月09日
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