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91国内精品久久,人与鲁性猛交xxxx,亚洲欧美日韩在线看據(jù)介紹，一般正常的孩子在青春發(fā)育之前，一年應(yīng)長(zhǎng)高5厘米~6厘米，如一年的生長(zhǎng)速度低于4厘米的則屬于生長(zhǎng)緩慢。

專(zhuān)家指出，在影響孩子身高的諸多因素中，除家族性身材矮小外，許多是由疾病所致的，如營(yíng)養(yǎng)障礙、慢性?xún)?nèi)科疾病、染色體異常、代謝障礙、骨骼疾患、原發(fā)性侏儒、內(nèi)分泌病等?！坝蛇@些問(wèn)題引起的身材矮小，除了需要相應(yīng)的藥物治療，還需要從飲食調(diào)理入手?！?/p>

劉主任指出，人所需要的一切營(yíng)養(yǎng)素均來(lái)自食物，食療對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用不容忽視。就我國(guó)目前經(jīng)濟(jì)狀況和膳食結(jié)構(gòu)來(lái)看，約有30%的孕婦和40%的兒童處于鋅缺乏和鐵缺乏的邊緣狀態(tài)，其中以缺碘的情況更為嚴(yán)重。

飲食增高要抓住四個(gè)時(shí)期：胎兒期，嬰幼兒期，少兒期，青春期。一日三餐，粗細(xì)搭配，動(dòng)物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆類(lèi)、薯類(lèi)和新鮮蔬菜。兒童、孕婦、乳母，由于其生理狀況不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要也不同，要多進(jìn)食含鋅、碘、鈣、鐵、錳、硒豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、胰、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛤、蚌、牡蠣、海帶、紫菜、淡菜、動(dòng)物骨，特別是谷類(lèi)、豆類(lèi)等。

如今，有的家長(zhǎng)擔(dān)心孩子吃得太多會(huì)體重超標(biāo)，因此孩子稍微有些發(fā)胖就要他們節(jié)食。事實(shí)上，專(zhuān)家認(rèn)為，對(duì)于孩子的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)要放開(kāi)一點(diǎn)，不要限制太多，防止孩子發(fā)胖的辦法不是節(jié)食，而是科學(xué)的為孩子搭配飲食，少吃高熱量、高脂肪的食品。另外，小孩不單需要吃主食，更需要吃副食，比如豆腐、菜泥、肉末、雞蛋、魚(yú)羹等，都需要適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

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