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過(guò)敏性咳嗽的孩子，一般不發(fā)燒，吐出的痰是白泡痰。常見(jiàn)癥狀有：寶寶喜歡揉眼睛，揉鼻子，抓頭皮；睡覺(jué)時(shí)不安分，喜歡蜷曲著睡，一會(huì)兒床頭一會(huì)兒床尾。過(guò)敏性咳嗽多以咳嗽為主，不帶有喘的癥狀，其中一部分是咳嗽變異型的哮喘，屬于哮喘的特殊類型。時(shí)間長(zhǎng)了，患兒可以發(fā)展成典型的支氣管哮喘。所以，及時(shí)明確診斷和進(jìn)行規(guī)范治療很重要。
專家建議：預(yù)防過(guò)敏性咳嗽，應(yīng)注意避開(kāi)過(guò)敏原，如塵螨、霉菌等；做好防寒保暖，避免著涼、感冒；忌冷飲、冷風(fēng)等；忌大笑、大叫、大哭，避免情緒激動(dòng)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，兒童應(yīng)避免在干冷的環(huán)境中進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。治療過(guò)敏性咳嗽，可在確診后服用無(wú)嗜睡反應(yīng)的二代抗組胺類藥物。
癥狀2：哮喘
哮喘屬于過(guò)敏性疾病，氣候由熱轉(zhuǎn)涼，加上塵埃、霉菌、冷空氣等過(guò)敏因素的刺激而使哮喘發(fā)作。兒童哮喘發(fā)作前常有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢(過(guò)敏性鼻炎)等先兆癥狀，有時(shí)會(huì)伴有刺激性咳嗽及白色泡沫痰，發(fā)病時(shí)會(huì)有喘息、胸悶、憋氣，伴喘鳴音，尤其夜間比較重。
專家建議：讓寶寶避免與過(guò)敏原接觸，寶寶經(jīng)常停留的房間要保持通風(fēng)、干燥。為減少積灰，最好不要鋪設(shè)地毯，也不宜給寶寶玩毛絨玩具。床上用品應(yīng)該經(jīng)常曝曬和拍打，將可能誘發(fā)哮喘的灰塵、螨等拍打出來(lái)。同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)注意天氣變化，避免寶寶著涼而患感冒，以引發(fā)哮喘。
癥狀3：皮膚過(guò)敏
塵埃、霉菌、冷空氣等刺激，會(huì)讓孩子出現(xiàn)皮膚過(guò)敏。先是兩頰皮膚干燥、發(fā)紅和脫皮，再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢，瘙癢導(dǎo)致寶寶焦躁不安。
專家建議：家長(zhǎng)要幫助過(guò)敏的孩子找出過(guò)敏原，避免與過(guò)敏原的接觸。如果兒童已患上皮膚過(guò)敏應(yīng)及時(shí)用藥，內(nèi)服和外用同時(shí)進(jìn)行，可迅速緩解皮膚瘙癢。
癥狀4：過(guò)敏性鼻炎
由于空氣干燥，各種過(guò)敏因素都有可能刺激孩子的鼻黏膜，引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。要是孩子連續(xù)打十幾個(gè)噴嚏、鼻塞很厲害、流清鼻涕，并可能伴有鼻癢等癥狀，那大多是已經(jīng)中招了。
專家建議：在日常生活中，溫差較大時(shí)要注意添衣服，加強(qiáng)保暖；房間內(nèi)空氣要通風(fēng)；平時(shí)少與花粉、寵物等接觸；特別提醒家長(zhǎng)，很多家長(zhǎng)會(huì)錯(cuò)把過(guò)敏性鼻炎當(dāng)感冒，從而耽誤了孩子的治療。因此在孩子出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀時(shí)請(qǐng)及時(shí)就診。
【健康提示】
洗手不達(dá)標(biāo)易染寄生蟲
洗手不達(dá)標(biāo)是4-5歲兒童感染人體寄生蟲的主要原因。由全國(guó)婦聯(lián)、教育部、衛(wèi)生部等部門主辦的心系系列活動(dòng)十二周年慶典暨“心系好兒童——藍(lán)月亮洗手液杯爭(zhēng)當(dāng)健康小天使”頒獎(jiǎng)大會(huì)于上周舉行。專家組提出，家長(zhǎng)應(yīng)教孩子學(xué)會(huì)正確的衛(wèi)生習(xí)慣，如果執(zhí)行不嚴(yán)格，無(wú)法達(dá)到防病效果。
專家們提出，洗手一定要嚴(yán)格做到“濕、搓、沖、捧、擦”5個(gè)步驟：濕，即用流動(dòng)水把手腕、手掌和手指充分浸濕；搓，即把香皂或洗手液均勻涂抹，搓出泡沫，在整個(gè)手面、指縫搓揉不少于30秒；沖，即用清水沖洗時(shí)指尖向下，雙手下垂，讓水把泡沫順手指沖下，以免臟水污染手或手腕；捧，即把水龍頭上用皂液或洗手液涂抹抹擦，再用雙手捧水 沖洗干凈；擦，即在凈手后用干凈毛巾或消毒紙巾擦干雙手，也可晾干或烘干濕手。
咀嚼能幫助提高注意力
日前，中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)首次對(duì)全國(guó)青少年注意力狀況進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明我國(guó)青少年注意力狀況有待提高。58.8%被訪學(xué)生自認(rèn)為上課時(shí)能集中注意力，但僅有39.7%的被訪學(xué)生表示在課堂上能持續(xù)集中注意力達(dá)30分鐘以上；而在自習(xí)時(shí)間，可以集中注意力者只有48.6%。有超過(guò)90%的學(xué)生表示“希望”或“非常希望”得到提升學(xué)習(xí)注意力的方法，其中僅有16.1%的青少年從師長(zhǎng)或其他社會(huì)機(jī)構(gòu)得到過(guò)引導(dǎo)。而影響注意力的因素主要有：睡眠不足及由此而產(chǎn)生的疲勞、受到外界環(huán)境的干擾及對(duì)所從事的活動(dòng)缺乏興趣等內(nèi)在與外在原因。
對(duì)此，中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)事業(yè)發(fā)展中心、中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)與箭牌公司聯(lián)合舉辦了中國(guó)青少年注意力狀況研討會(huì)。北京大學(xué)心理學(xué)系周曉林教授等專家的最新研究表明，咀嚼能增強(qiáng)某些腦區(qū)的活動(dòng)，提高腦區(qū)的血流和供氧水平，因此專家們建議，咀嚼可作為人們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)提高注意力和警覺(jué)性的有益嘗試。
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